Pārāk daudz tauku organismā - slikti smadzenēm
Pārāk daudz ķermeņa tauku ir slikts domāšanai. Tas parāda jaunu pētījumu par Sanpaulu universitāti. Septiņpadsmit liekā svara (aptaukošanās) sievietes, vecumā no 40 gadiem un ar vidējo ĶMI 50, tika pārbaudītas attiecībā uz kognitīvo funkciju pirms un pēc kuņģa samazināšanas. Mazāk nekā pusgadu pēc operācijas un svara zuduma, indivīdiem bija labāka smadzeņu darbība nekā iepriekš, un tiem bija labāki rādītāji iekaisuma marķieriem. Šie rezultāti ir svarīgi arī attiecībā uz Alcheimera slimību. Cilvēki, kuri ir ievērojami liekā svarā, ir 35% lielāka iespēja, ka šīs smadzeņu slimības saņems nekā parasti cilvēki.
Dzīvnieku aptaukošanās jau sen ir zināma, ka ne tikai iekšējie orgāni ir apgrūtināti ar pārmērīgu aptaukošanos, bet acīmredzot arī smadzeņu spēks. Pētnieki joprojām ir neskaidri, kā ķermeņa tauki ietekmē smadzenes. Ir skaidrs, ka tauku šūnas atbrīvo vielas, kas izplatās visā organismā. Bet līdz šim smadzenes ir izslēgtas ar asins-smadzeņu barjeru. Tomēr ir iespējams, ka viela iejaucas ar interleikīna 1 palīdzību, kas aizvien biežāk konstatēts aptaukošanās grauzēju asinīs. Interleikīnu 1 ražo tauku šūnas un izraisa iekaisumu.
Bet, ja jūs patiešām vēlaties zaudēt svaru, jums nav jādodas zem naža. Jebkurā gadījumā kustība ir laba smadzenēm, pat ja jūs nezaudēsiet nozīmīgu svaru - tas liecina arī par jauniem pētījumiem. Un tiem, kas vēlas izmēģināt diētu, nevajadzētu ierobežot diētu ārkārtīgi. Ja ietaupīsiet pārāk daudz ogļhidrātu, tas ir vēl sliktāks par smadzenēm: rezultāts var būt depresija.
