Tas ir es: man tas patīk
Uzmanīgi klausās Regina Först. Atvērts, silts, bez gaisa, "Radiance nāk, kad mēs parādām sevi ārpusē, kā mēs esam iekšā," viņa saka. Sarunās par vienu pret vienu, 49 gadus vecais uzzina, kuras no viņas personības (vēl slēptajām) pusēm sievietes vēlas spīdēt. Kā tas ir iespējams? Smaidošs, radiācijas treneris piedāvā bļodu ar pārsteiguma olām. Katrs kandidāts izvēlas vienu: "Bet, ka saturam ir kaut kas saistīts ar jums?" Klaudijai ir gluds kabriolets, Herta ir sniega dēļa eņģelis, Antje ir hokeja spēlētājs. Ko tas nozīmē? Daudz, kā izrādījās vēlāk sarunā.
Tas es esmu! Eksperts atbild uz jūsu jautājumiem.
Kā netradicionāla, jo viņas metode ir Första dzīves apraksts. Sākumā absolvējis tekstilrūpniecības biznesa ekonomists strādāja par modes industrijas pircēju un nomu. Tad viņa pabeidza tālākizglītību psiholoģijā, krāsu teorijā un ķermeņa valodā. Viens no viņas skolotājiem ir slavenais pantomīms Samy Molcho. Ar grāmatu "charisma" personības treneris veica izrāvienu. Bet kas ir aiz mūsu pievilcības noslēpuma? Nākamajās lapās eksperts atbild uz svarīgākajiem jautājumiem.
Kas padara lielisku izskatu?
Mīlestība pret sevi un patiesu izskatu. Spožumu ir grūti ievietot vārdos, bet labi uztvert. Tas rodas, kad mūsu iekšējā būtne harmonizējas ar ārējo izskatu. Autentisks cilvēks ir un darbojas dabiskā veidā, uzticams, neatkarīgs un jautrs. Tas nav par pilnību. Ikviens, kam ir spēcīga charizma, tiek uztverta kā pievilcīga, neatkarīgi no tā, vai viņš vai viņa atbilst kopējiem skaistuma ideāliem.
Vai mūsu "gēnos" ir "kaut kas"?
Ikviens var atrast piekļuvi starojošajai pusei, kad viņi to vēlas. Apskatīsim mazus bērnus ar viņu entuziasmu un atvērtu ķermeņa valodu. Viņi rāda, ka mēs visi esam ieradušies pasaulē labi aprīkoti. Kaut kur šī spēja mums slēpt vēlāk. Uninhibitedness, ko mēs esam apmācījuši, mēs varam atgriezties arī mūsu pieaugušo dzīvē: ar atbilstošu izpratni un gribu. Tas ietver spēju baudīt mazas lietas un nodrošināt labu, stabilu pašcieņu. Tiklīdz kāds nolemj sevi mīlēt, viņa acis iedegas, it kā tās būtu starojošas no iekšpuses. Manos semināros es atkal un atkal piedzīvoju šādus mirkļus.
Vai es varu strādāt ar savu charizmu?
Spožumu nevar atskaņot, nevis mākslīgi apmācīt, jo tas ir vairāk nekā fasāde. Tas viss ir par reālu. To nevar viegli iemācīties. Gluži pretēji, tas ir vairāk process, ko es saucu par mācīšanos: atbrīvojot sevi no citu idejām par to, kā būt un dot sevi. Tad uzziniet, kas jūs tiešām esat. Piemēram, izpētot savas vērtības, atzīstot stiprās puses un talantus un audzējot tos. Kļūt par autentisku personību vienmēr ir ceļš uz pašapziņu.
Es vēlos izdarīt labu pirmo iespaidu. Kas ir svarīgi?
Daudzi pieņems: uz iekšējām vērtībām. Vai arī intervijā par prasmi. Nepareizi. Pie vairāk nekā 80 procentiem mēs augstu vērtējam mūsu kolēģi pirmā iespaida brīdī, pamatojoties uz ārējiem faktoriem: poza, apģērbs, frizūra, krāsas, ko attiecīgā persona valkā, rotaslietas, apavi. Pirmajā cilvēka uztverē 100 miljardi nervu šūnu darbojas pilnā ātrumā. Šeit smadzenes saglabā optiskos signālus pirms faktiskās informācijas. No 150 milisekundēm līdz 90 sekundēm mums jāpārbauda otrs vecums, dzimums, pievilcība un izlemt par līdzjūtību vai noraidījumu. Vidēji pētnieki runā septiņas sekundes. Kad novērtējums ir gandrīz pabeigts, seko izziņas process. Mēs domājam par to, ko kāds ir teicis un saprot saturu. Dažreiz jau ir par vēlu labot pirmo emocionālo iespaidu caur prātu. Sākumā darbojas tikai virsma. Tāpēc ir svarīgi tos apvienot ar iekšējo stāvokli. Pretējā gadījumā jūs ievietosiet nepareizu atvilktni.
Ko nozīmē ķermeņa valodas signāls?
Acis un rokas Es uzskatu, ka svarīgākie līdzekļi, lai pierādītu klātbūtni. Ir vērts pievērst uzmanību savām uzacīm. Paaugstināts, tie šķiet interesanti un pievērš uzmanību. Vilkšana kopā sašaurina jūsu acis. Sejas izteiksme var būt koncentrēta, bet arī aizdomīga. Roku valodai ir svarīga loma personības charizmātikā, jo tā izsaka domas un rīcības ciešu savstarpējo saistību.Mūsu žesti reprezentē vēlmi rīkoties dzīvē. Ja jūtaties enerģiski un jums ir daudz prāta, jums vajadzētu arī parādīt to un uzsvērt mutiskās ziņas ar rokām. Apģērbi var pastiprināt vai vājināt šādus ziņojumus. Garām piedurknēm piedurknēm, kas slēpj vairāk nekā pusi no rokām, kopējais izskats ir diezgan pasīvs un vilcīgs. Labāk ir: apgriezties un risināt, ja vēlaties nodot impulsu.
Daudzas sievietes ir neapmierinātas ar to izskatu. Kāpēc?
Tas ir saistīts ar mūsu izglītību. Saskaroties ar daudziem labi iecerētiem "padomes punches", mēs galu galā nācām klajā ar ideju, ka mēs nekādā ziņā neesam pareizi, kā mēs esam. Kaut arī bērni spogulī vēl aizraujas ar prieku un entuziasmu, daudzi pieaugušie šajā gadījumā redz visaugstāk savu "būvlaukumu". Tomēr, kritizējot sevi, iznīcina katru šarmu. Kad mēs izstarojam to, ko mēs domājam, sekas ir skaidras: komplimenti atlec pie mums, ja mums nepatīk paši. Daudzi nenovērtē savas domas spēku un konsekvenci. Kā neliels vingrinājums pret tendenci uz paškritiku un lielāku apmierinātību es ieteiktu saviem klientiem: saņemt no rīta vannas istabā ar smaidu. Gaida jūsu unikalitāti. Atcerieties, ko tā uzskata par mīlestību. Cik pārsteidzošs tad ir jūsu harizma. Mīlēties ar sevi mazliet!
Ikviens zina mākoņainās dienas. Kas palīdz, ja starojums ir izpūsts?
Tas ir atkarīgs no tā, kā es gribu pavadīt savu pelēko dienu. Ja es vēlos parādīt videi, ko es nejūtos labi - piemēram, līdzjūtībai un atbalstam - ir jēga attiecīgi kleita. Tātad, lai dotu sev izeju, lai ziņa nonāktu. Ikvienam ir skapī viss, kas viņam ir garlaicīgs, krāsas, kas liek jums izskatīties noguris un bāla. Šādus apģērbus var valkāt sliktā dienā. Bet, ja es vēlos pagriezt plūdmaiņu, tāpēc ieprieciniet garastāvokli, es sasniedzu bagātīgus, draudzīgus toņus, kas jūs uzreiz padara laimīgu. Vai arī balta blūze, kas mani spīd. I make-up, varbūt mēģiniet jaunu lūpu krāsu. Un dodiet man mazliet paraut. Virzieties uz augšu, krūtīs un smaidiet: tas palīdz pret sliktu garastāvokli. Būtībā es jums iesakām no rīta uzdot sev jautājumu: kā es gribu strādāt šodien? Maz sieviešu izmanto apģērbu, kosmētiku un matus stratēģiski. Kā jau iepriekš teicu, charisma nozīmē līdzsvarot iekšējās un ārējās bažas. Ja es zinu, ko manai drēbei vajadzētu nodot, es arī strādāju pārliecinoši.
Kā es varu justies par sev piemērotāko stilu?
Mēs pastāvīgi redzam un lasām to, kas ir moderns. Tā rezultātā daudzi zaudē savu personīgo stila izjūtu, kļūst nedroši un nejūtas ērti ādā. Ja ārējais attēls nav pareizs, mēs smejamies viens pret otru. Un jau šarms cieš. Mīļāko gabalu vietā daudzi skapji ir pilni ar lietām, kas gaida kaut ko: atbilstošu jostu, pareizo figūru, miecētu ādu. Tas nevajadzīgi izmaksā enerģiju un naudu. Ikviens, kurš vienmēr atrodas nepareizā vietā, lai iegādātos, ar stila konsultāciju palīdzību var labāk izjust to, ko viņam patīk. Atklājiet gabalus un krāsas, kas izpaužas jūsu individualitātei. Daudzas sievietes ir "iestrēdzis" savā garderobē. Es ieteiktu viņiem spēlēt ar krāsām. Apģērbam ir enerģija. Apvienojot jaunus toņus, es varu arī tikt galā ar sevi. Mans padoms: drēbju skapis reizēm izplatās uz gultas vai dīvāna. Pārsteidzoši, kā šis nepazīstamais pārskats stimulē iztēli.
Cik daudz jāiegulda manā izskatos?
Ne "vajadzētu". Tas ir par "Es gribu" vai "Es gribu". Jo jūs lietojat savu laiku. Tas nav svarīgi, vai tas ir desmit minūtes vai stunda. Svarīgi ir apzināta nodarbošanās ar savu izskatu. Prieks baudīt sevi unikalitāti. Spēja pieņemt vājās puses, kas jūtas kā tādas, mīlestības vai slēptās. Sejas, ķermeņa, matu kopšana, lielisks grims, tas viss var būt jautri. Kā jau teicu, kaislībai nav nekāda sakara ar pilnību, bet daudz ar pašcieņu un joie de vivre.
Vai laba apraide garantē veiksmi un panākumus?
Man: Jā! Veiksme ir tas, kas notiek, kad jūs sekojat sev. Ja jūs dzīvojat un parādāt savu gaišo pusi, jūs darāt sev labu un tāpēc arī citus. Lucky pētījumi norāda, ka, ja mēs padarīsim citus laimīgus, mēs ilgu laiku būsim laimīgi. Mana mīļākā frāze no Mātes Teresas ir: Neļaujiet cilvēkam būt laimīgākam pēc tikšanās ar jums.
