Pētījums: Mūsu vīrieši kļūst trakāki!
Ik pēc trim gadiem Pasaules Veselības organizācija (PVO) iepazīstina ar Eiropas veselības ziņojumu, kurā analizēti aptuveni 900 miljonu cilvēku dati. Jaunā ziņojuma rezultāts ir gan labas ziņas, gan sliktas ziņas. Labi: kopumā cilvēki kļūst vecāki un daudzos aspektos dzīvo veselīgāk.
Sliktie: Mēs arvien vairāk cieš no liekā svara un aptaukošanās. Pārmērīga svara sekas var būt letālas: Piemēram, tas veicina sirds un asinsvadu slimības un diabētu.
Jo īpaši tas skar vīriešus
No Saskaņā ar ziņojumu vācu vīrieši ir vairāk nekā 65% liekā svara, 25% - ĶMI virs 30 gadiem un cieš no aptaukošanās. Un tas skar ne tikai pieaugušos, bet arī bērnus un pusaudžus: gandrīz katrs ceturtais 15 gadu vecums ir liekais svars, vienpadsmit gadus veci zēni skar apmēram 19%.
Vācu sievietes ir labākas starptautiskajā salīdzinājumā: Lai gan vidēji 55% no visām sievietēm Eiropā tiek uzskatītas par liekiem, Vācijā ir tikai 50%. Tikai aptuveni 20 procenti Vācijas sieviešu ir ĶMI virs 30 gadiem. Un pat jaunas meitenes nesniedz tik daudz papildu kilogramu, cik zēni: 15 gadu vecumā tikai 13 procenti meiteņu ir liekais svars.
Meitenes domā, ka tās ir pārāk taukus
Tāpēc mums nav jāuztraucas par meitenēm? Diemžēl, jo PVO ziņojumā ir redzams cits: Lai gan lielākā daļa pusaudžu meiteņu ir normāla svara, gandrīz puse no viņiem uzskata, ka viņi ir pārāk tauki. Eksperti šo attīstību piešķir tipiskiem skaistuma ideāliem plašsaziņas līdzekļos, Instagram un Co. Pastāvīgais spiediens, lai salīdzinātu ar citiem, dod meitenēm pašapziņas.
Bet kāpēc liekais svars ir tik liela problēma? Pēc ekspertu domām, lielākie faktori joprojām ir lielākie faktori Treniņu trūkums un cukura un taukainu pārtikas produktu patēriņa palielināšana.
Un ko jūs varat darīt? PVO eksperts Claudia Stein: "Valstīs, kas ieviesušas, piemēram, cukura nodokli, jūs varat redzēt pozitīvu attīstību." Meksika un ASV ir aplikušas ar cukuru saistītus dzērienus un vēlas samazināt cukura patēriņu par 12%. Pirmām kārtām, pēc Steina domām, ir svarīgi, lai veselīga uztura nozīme būtu agrīnā bērnībā. Tiek pieprasīti ne tikai vecāki, bet arī visu dienu skolas un dienas aprūpes centri.
Ne viss ir slikts
Galu galā PVO ziņojums liecina, ka vācieši dažās jomās kļūst arvien mērenāki: tabakas un alkohola patēriņš gadiem ilgi samazinās. Pirms četrdesmit gadiem katrs vācu patērēja aptuveni 18 litrus alkohola gadā, tagad vidēji ir tikai divpadsmit litri. Tomēr ir arī neliels, bet arī šeit: Vācija joprojām ir augstāka par vidējo PVO līmeni, kas ir apmēram astoņi litri.
Un ir vēl viens pozitīvs ziņojums: Šodien mēs esam vidēji viens gads vecāki nekā agrāk. 2010. gadā vācieši bija aptuveni 76,7 gadi, 2015. gadā tas bija jau 77,9 gadi.
Jūs vēlaties zināt, vai esat pārāk tauku? Mūsu bezmaksas BMI kalkulators stāsta jums! Turklāt, mēs jums pastāstīsim šajā rakstā, kā notievēt uz kuņģa darbiem.
Video padoms: traks efekts: šī plāksnes krāsa padara jūs ātrāk zaudējamu!
