Wiesn: Šie triki palīdz pret paģirām
Kas to nezina? Vienam vai otram Wiesn pasākumam pārāk daudz seko dusmīgs pamošanās. Bija vakars pirms "krūzes augšu, pasākumi augsti!" paziņojāt, jūs nākamajā rītā paskatīsieties ar panda acīm, kas mākoņainas no veļas, un pienācīga grumbēšana būs bez maksas. Pat zvaigznes, piemēram, Arnold Schwarzenegger (71), nav izņēmums. Ir daži nelieli padomi, kā paļauties uz paģirām.
Ūdens ir īsts brīnumlīdzeklis pret paģirām - vai nu kā atsvaidzinošs duša, vai saldēta forma kā ārkārtas palīdzība pret tumšiem lokiem. Īpaši pēc dzeršanas nakts ir svarīgi nodrošināt ādu ar šķidrumu arī no iekšpuses un iegūt elektrolītu līdzsvaru uz ceļa. Dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens. Uzsvars tiek likts uz ūdeni - mistisks pret-alus ilgtermiņā ir diezgan neproduktīvs.
Gisele Bündchen ar to zvēr
Ja jums nav pietiekami daudz ūdens, varat izmantot arī kokosriekstu ūdeni. Gisele Bundchen modelis (38) arī zvēr dabisko elektrolītu, kas palīdz atjaunot. Spicier alternatīva ir buljons, kas efektīvi cīnās ar paģirām ar sāls saturu.
Tā kā mēs esam tikai pie buljona: kam paģiras neizraisa galvassāpes, bet drīzāk streiki uz vēdera, vajadzētu ņemt buljonu ar nūdelēm. Tāpēc, ka ir svarīgi dot ķermenim pēc bagātīgas nakts, cietu pārtiku. Tajā teikts: tauki un ogļhidrāti jā, skābie pārtikas produkti, piemēram, tomāti un augļi, nē!
Līdz ar to lodziņā parādās impulss
Papildus jaukai dušai un augstām ogļhidrātu brokastīm (piemēram, baltām desām ar sinepēm un kliņģeri), galīgais paģiru slepkava ir kustība! Ja jums ir jāstrādā, ir ieteicams atstāt automašīnu, ja tas ir iespējams, un šūpoties ar velosipēdu. Bet pat īsa pastaiga svaigā gaisā ir labs sākums. Tā kā skābeklis iztīra prātu un likvidē atlikušo spirtu.
