Kāpēc jums vajadzētu ēst brūnus banānus
Dabas aizsardzības līdzeklis vēža profilaksei
Daudzi no mums nedēļas sākumā pērk ķekaru banānus un mazliet apēd tropiskos augļus? līdz banānam, kuram jau ir brūnas plankumi vai kas ir pilnīgi brūns. Mēs parasti tos izmetam.
Mums nevajadzētu to darīt. Tā kā nogatavojušies banāni, kuriem ir brūni plankumi, ir dabisks vēža profilakses līdzeklis. Brūnāki tie ir, jo vairāk no tiem proteīniem, kas ir TNF. "Audzēja nekrozes faktors" (TNF) atbalsta mūsu imūnsistēmu un tādējādi cīņu pret patoloģiskām šūnām, kas veido mūsu ķermeni.
Gatavie banāni noteikti nav brīnumlīdzeklis vēža ārstēšanai, bet tie var būt aizsargājošs elements pret slepenu slimību.
Starp citu, brūni plankumi nav pārmērīga termiņa, bet brieduma pazīme. Tāpat, ja mums patīk viņiem nevainojami dzelteni, banāni ir tikai nogatavojušies, kad viņiem ir tumši plankumi.
Ko banāni vēl piegādā
Pirmkārt, banāni nodrošina ātru enerģiju, jo tie satur daudz fruktozes un ogļhidrātu. Turklāt tie sniedz mums vērtīgus minerālus, piemēram, magnija, kālija un B6 vitamīnu. Ar 88 kilokalorijām uz 100 gramiem tie ir viens no augstvērtīgajiem augļiem.
