Stress skolā: kā palīdzēt bērnam
Michael Schulte-Markwort
ChroniquesDuVasteMonde.com: Schulte-Markwort kungs, kopš astoņu gadu ģimnāzijas ieviešanas vecāki un skolēni sūdzas par stresu un spiedienu. Vai mēs pārāk rūpējamies par saviem bērniem?
Michael Schulte-Markwort: Es neesmu pedagogs, bet es domāju, ka jums ir jāizdara mācību plāni. Bet mums ir arī jābūt uzmanīgiem, lai neapstrīdētu divkāršus noteikumus: Pirmkārt, mēs sūdzamies, ņemot vērā PISA pētījumu, ka skolas izglītība Vācijā ir pārāk slikta un aizņem pārāk ilgu laiku. Un tiklīdz temps tiek pastiprināts, mēs neesam pareizi. Fakts ir tāds, ka skolās pagātnē bija pārāk daudz dīkstāves, skolēni bieži vien nebija pietiekami apstrīdēti. Es turpinu pamanīt, ka bērni šodien ir daudz disciplinētāki un nopietnāki. Viņi vēlas tikt apstrīdēti. Ir arī pozitīvs stress, kas stimulē un iedvesmo.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Kā es varu zināt, ka mans bērns nav pozitīvs, bet negatīvi uzsvērts?
Michael Schulte-Markwort: Katrs bērns reaģē ļoti individuāli. Tipiskas pazīmes ir, piemēram, pastāvīgs nogurums, uzbudināmība vai pārmērīgs ātrums. Taču stress var izpausties arī izglītības trūkuma vai skolas snieguma samazināšanās dēļ. Slikta cenzūra ne vienmēr ir izlūkošanas trūkuma pazīme.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Kā vecākiem vajadzētu reaģēt?
Michael Schulte-Markwort: Pirmkārt, ir svarīgi analizēt pašreizējo situāciju: kāda ir mana bērna personība, kāda ir viņa bioritma? Vai tas ir aktīvs no rīta vai pēcpusdienā? Vai jums ir nepieciešams daudz atpūtas periodu? Tad jums vajadzētu redzēt, vai nedēļas grafiks atbilst: Vai bērnam ir pārāk daudz tikšanās? Vai ir iespējams atcelt hobiju? Vai nedēļas nogalē ir pietiekami daudz vietas atpūtai? Vai bērns pietiekami guļ, vismaz deviņas stundas dienā? Vai ir veselīgas uzkodas, vai tas dzer pietiekami daudz? Tas ir svarīgi, mācoties. Šiem jautājumiem vajadzētu palīdzēt vecākiem domāt par to, kā vislabāk pavadīt dienu bērnam. Nozīmīga loma ir fiksētam ritmam, bērniem ikdienā ir nepieciešama regulāra struktūra.
ChroniquesDuVasteMonde.com: nedēļas nogales pārtraukums - es uzreiz domāju par dīvānu ... Bet kā bērni atgūst vislabāko?
Michael Schulte-Markwort: Protams, ne sēžot pie televizora. Televīzija ir sliktā noskaņojumā. Vislabāk ir dalīties aktivitātēs ar ģimeni un draugiem. Izejot, peldēties baseinā, velosipēdu, spēlējot kopā, malkojot utt. Ir svarīgi, lai tas būtu patiesi jautri bērniem. Ja meita nevēlas pārgājienā, tad to vajadzētu atstāt vienatnē.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Jūs tagad esat koncentrējies uz ģimenes dzīvi. Bet kā vecāki var neitralizēt skolā radīto stresu?
Michael Schulte-Markwort: Vecākiem noteikti vajadzētu meklēt dialogu ar skolotājiem. Manuprāt, tā ir lielākā problēma mūsu skolās: nav pietiekamas apmaiņas starp skolotājiem un vecākiem par bērna individuālo sniegumu un vajadzībām un nodarbību dizainu. Diemžēl daudzi skolotāji joprojām mēdz demotivēt studentus, piemēram, ar sliktu vērtējumu. Šis stimuls ir daudz lielāks ar labu vērtējumu. Jums ir jārunā par šādām lietām. Mums joprojām trūkst izpratnes par to, ka skolas sniedz pakalpojumus. Tas ietver kritiku. Bet, protams, vecākiem vajadzētu slavēt un ne tikai sūdzēties.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Vai arī ir lietderīgi, lai vecāki saņemtu palīdzību no ārpuses?
Michael Schulte-Markwort: Parasti vecāki var vislabāk novērtēt savus bērnus. Bet, ja viņi cīnās ar anti-stresa stratēģiju, vecāku konsultants var palīdzēt. Lai gan bērni joprojām tiek uzsvērti, neskatoties uz viņu centieniem, viņiem var parādīties trauksmes vai depresijas simptomi, vecākiem noteikti jākonsultējas ar profesionāļiem, šajā gadījumā bērnu psihiatru.
