Shy - ko tad? Labākie padomi flirtēšanai
Mazas sarunas ar svešiniekiem? Briesmīgi! Runāt plašākā sabiedrībā? Šausmas! Koncentrēšanās situācijas ir tikpat sarežģītas, ka kautrīgajiem cilvēkiem ir trīs stundu maratons. Kamēr kāds, kas ir ekstravertēts, bauda gaismu, atturīgie cilvēki dod priekšroku fona saglabāšanai. Jūs zināt: nekas šeit nevar notikt. Man nav jābaidās no sevi mulsinoši, stulbinot stulbošus komentārus vai darot kaut ko nepareizi.
Problēma: mūsu sabiedrība, visticamāk, piesaista cilvēkus, kas piesaista uzmanību nekā tie, kas dzīvo intravertā un pazemīgā. Cilvēkiem, kas reti "Sveiki, šeit es esmu!" Piemēram, kliedzēšana apgrūtina darbu augšējā pozīcijā. Īpaši Kad runa ir par iepazīšanos, kautrīgiem cilvēkiem ir grūti. Par datumiem, kas viņiem ir jāpārvar paši, un ir tik nervozi un neskaidri, ka viņi gandrīz neko nespēj. Bet no kurienes nāk kautrība? Trauksmes pētnieki, ārsti un zinātnieki ar šo tēmu nodarbojas jau ilgu laiku. Interesanta lieta: kautrība ir mūsu gēnos!
Mulsums kā aizbēgšana
Gandrīz visi galu galā cīnīsies ar bailēm un neskaidrībām viņu dzīves laikā. Ikviens, kurš savā darbā ir bijis jāapliecina, ka viņš ir "jauns cilvēks", zina, ka jūtas nepārtraukti vērojams un saspringts, satiekot kolēģus. Tomēr tiešām kautrīgajiem cilvēkiem ir grūti sasniegt citus. Tie kļūst sarkani un neērti - vai nedroši uzvedas nedroši un atdzist.
ir tikai glābšanas reflekss. Un tas ir pat ģenētiski noteikts: Kas bija neandertāram, bailes no zobainā tīģera ir mūsdienu cilvēkam bailes no sociālā apkaunojuma. Būtībā tie paši procesi notiek bailīgas personas ķermenī, piemēram, pirmajā dienā, tāpat kā mirstīgās briesmas gadījumā! Palīdzība, man jāiet! Cik spēcīgi šis primārais instinkts tiek izrunāts personā, ir atkarīgs no viņa izglītības, personīgās pieredzes un pašapziņas. Kāds, kam ir šaubas par sevi, automātiski gaida negatīvas sekas, kad viņš ieņem centrālo skatījumu. Bet neuztraucieties: jūs varat iemācīties rīkoties ar savu kautrību. Šeit ir labākie padomi.
Kautrīgs ir foršs!
Visvairāk kautrīgākie cilvēki reaģē uz stresa situācijām, vai nu izvairoties no tiem, vai izliekoties. Īpaši tā uzskata, ka tiešsaistes partneru aģentūras Parship.de psihologs Sabins Vērsijs (Limont) ir nepareizs: "Ja kautrīgs mēģina spēlēt drosmīgo vai pat ciniku, tas nešķiet autentisks - un galu galā kairinošs. "Viens treneris Limont vienmēr iesaka cilvēkiem, kas vēlas saņemt padomu, atzīt ierobežojumu kā daļu no viņu personības - un apvainoties ar to.
Psihologs iesaka Nevar padarīt tikumu. Klusajiem cilvēkiem ir jāpievērš uzmanība tam, cik daudz pašpārliecinātu sieviešu veiksmīgi sasit ar (iespējamu) nedrošību. Tomēr šī uzdevuma mērķis nav spēlēt bailes sievietes jau tagad. Drīzāk šādā veidā varēja redzēt, ka vīrišķība nav tik negatīva. Kad esat to sapratuši, jūs pirmo reizi varat rīkoties ar pārtraukumiem un elpas trūkumu: "Stingrās situācijās kautrīgam cilvēkam vajadzētu runāt atklāti par savu nedrošību, un jūs atradīsiet, ka jūsu kolēģis ir tikpat nervozs kā jūs - un jūsu kautrība, visticamāk, būs simpātisks. "
Bye, Shyness: Seši maz triku, kā jūs viņu iekarot
Ierobežoti cilvēki parasti tiek uzskatīti par ļoti patīkamiem. Priekšplāna jingles nav viena no to īpašībām - un tāpēc viņiem par laimi ir tāda nepatīkama ielaušanās!
Tik kautrīgi, bet joprojām redzami? psihologs Wery von Limont sniedz šādus padomus:
1. Pieņemiet sevi!
Mulsums nav vaina, bet daļa no jūsu personības. Ja jūs nevēlaties būt priekšplānā visur, vai tas ir labi? tik ilgi, kamēr jūs turpināt savu ceļu mērķtiecīgi. Jūs varat sasniegt mērķi arī ar ierobežojumu un diplomātiju.
2. Neļaujiet tai bremzēt!
Ļaujiet sevi apsteigt krāšņi un skaļi puiši, bet nepiespiediet. Ātrums bieži nozīmē daudz? neiet kopā? un tā ir jūsu iespēja! Kamēr pārējie ir aizņemti ar savu pašuzstādīšanu, jūs varat sekot mieram un uztvert to, ko sieviete / cilvēks (mērķa objekts) patiešām vēlas
3. uzvarēt drošībā!
Ja dažās situācijās jūtaties nedroši: palieciet fonā, līdz jūs saņemsiet priekšstatu par situāciju. Jums tas ir svarīgi? ar drošības pārskatu? jūsu izvēlētajiem cilvēkiem. Tā kā jūs jau esat savākuši pietiekami daudz sarunu materiāla? kuru jūs tagad varat izmantot, lai sazinātos, jums būs veiksmīga.
4. Nelietojiet savu ceļu!
Ja vīrietis / sieviete nesāk uzreiz, vienkārši neaizmirstiet. Viņam vispirms ir jāpielāgojas mīkstākiem toņiem. Tas ir līdzīgs diskotēkas apmeklējumam: ausis joprojām svilpa ārā, bet tad auss lēnām pielāgojas klusumam. Kad troksnis ir notīrīts, ir pienācis laiks jūsu sniegumam. Jebkurā gadījumā humors un vieglas tēmas ir labākas par "trešās pasaules valstu izmantošanu rūpnieciski attīstītajās valstīs ...".
5. Kad ķermenis streiki
Ikviens jūtas aizrautīgi atšķirīgi, bet lielāko daļu laika viņi izpaužas fiziski: sirdsklauves, sausas rīkles un svīšana. Skaidrs: jūs neesat viens! Tas ir kā skatuves bailes, un tas liek jums saskarties ar šovu, piemēram, Barbara Streisand, Džonijs Deps, Hugh Grant vai Julia Roberts? kas vēl arvien saskaras ar šo problēmu. Visi izdzīvoja, un jūs to varat darīt? tad iet!
6. Prakse padara perfektu!
Flirts ir kā velosipēds: sākumā ir grūti saglabāt savu līdzsvaru, bet, ja jūs praktizējat pietiekami ilgi, jūs labāk un labāk? kamēr nevarat pat vadīt brīvroku ap līknēm. Tāpēc mēģiniet, kur jūs varat. Lielveikalā, autobusā, darbā, ielas ballītēs un citos pasākumos. Tas nav saistīts ar bagarēšanu, bet gan par kaut ko mēģināšanu, sazināšanos un projektēšanu. ja tikai dažas minūtes. Jūs jutīsieties arvien drošāk.
Tātad jūs varat arī noslīcināt savu kautrību
Šie mazie padomi ir pilnīgi vienkārši, bet tiem ir liela ietekme uz jūsu izskatu:
Nosūta neverbālus signālus. Ja esat pārāk introvertēts vai kautrīgi runāt spilgti, vienkārši ļaujiet viņam runāt un smaidīt, smaidīt, smaidīt! Ietekmē viņu vismaz tikpat pozitīvi kā vārdi!
Uzlieciet pareizo lietu. Izvēlieties tikai tādus apģērbus, kas jums šķiet patiesi ērti, bet arī seksīgi un pārliecināti!
Atcerieties savas stiprās puses. Aktīvi domājiet par šokolādes pusēm flirtēšanas laikā, lai veidotu savu pašapziņu.
Atrodiet diskusijai piemērotus tematus. Runājiet par tēmu, par kuru jūs tiešām zināt, piemēram, par grāmatām. Protams, tikai tad, ja jūsu datums ir ieinteresēts un var iedvesmot - un pat neuzticēties viņa priekšā.
Nesalīdziniet sevi ar citām sievietēm. Kopumā salīdzinājumi dzīvē reti noved mūs tālāk. Ņemiet vērā: jūsu datums ir sakārtots ar jums. Un tam ir labs iemesls.
Nelietojiet sevi pārāk nopietni. Ja neesat pārliecināts, vai tu izskaties muļķīgi vai nezinoši, pastāstiet sev: ļoti plankumi padara sievieti interesantu. Neviens nevēlas perfektu sievieti caur un caur!
