Kā holistiskā medicīna palīdz dziedēt
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Vai mūsu ķermenis tiešām ar mums runā?
JOACHIM BAUER: Mūsu ķermenis dod mums zīmes. Mums vajadzētu pievērst uzmanību šiem signāliem, nekļūstot nemierīgi vai hipohondriāli. Ja mēs tos neklausīsim vai nesaprotam, tad kādā brīdī organisms var likt mums pievērst uzmanību tam, radot simptomus un radot diskomfortu.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Mums visiem ir iekšējais ārsts.
JOACHIM BAUER: To jūs to varētu nosaukt. Bet jūs zināt: daudzi cilvēki baidās no ārsta. Viņi izjūt, kādas pazīmes viņu ķermenī rada ar bailēm un teroru. Tas ir iemesls, kāpēc daudzi no viņas ķermeņa nevēlas neko zināt. Tomēr svarīgi ir tas, ka mums ir pamata uzticība tās darbībai un gudrībai, un nav panikas, kad mēs tajā jūtamies.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kā iemācīties pievērst lielāku uzmanību brīdinājuma zīmēm?
JOACHIM BAUER: Laikā, kad būsi vienatnē ar mani un manu ķermeni. Tikai tad man ir vajadzīgais miers un koncentrācija, lai uztvertu savu ķermeni. Šādu apdomību var praktizēt, jo īpaši pauzējot, atslābinot. Tomēr mēs varam arī sajust ķermeni kustībā, piemēram, vingrošanas laikā, fitnesa treniņu, skriešanas vai peldēšanas laikā.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Vai ķermeņa nosūtītajām zīmēm ir "tulkošanas rīks"?
JOACHIM BAUER: Katrs ķermenis runā savā valodā. Tas nozīmē, ka katram cilvēkam ir jāiemācās izprast šo viņa ķermeņa valodu. Tas notiek tāpēc, ka mēs pievēršam uzmanību kontekstam, tas ir, ārējai situācijai, kurā notiek zīme, simptoms. Ikvienam, kurš reizēm saņem galvassāpes vai muskuļu sāpes, kuņģa, zarnu vai asinsrites sūdzības, tāpēc jāpievērš uzmanība tam, kas noticis iepriekšējā periodā vai pēc tam. Gan gan kaut kas nesen piedzīvojis, gan tuvākajā nākotnē sagaidāmās lietas var būt nozīmīgas un radīt fiziskas pazīmes.
Profesors Džoachims Bauers vada Freiburgas Universitātes klīnikas Psihosomatiskās medicīnas nodaļu. Viņš atbalsta holistisku medicīnu, kas ietver ķermeni un dvēseli
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kā un kāpēc var traucēt starppersonu attiecības?
JOACHIM BAUER: Viss, ko mēs uztveram ar mūsu jutekļiem starppersonu attiecībās, ir reģistrēts smadzenēs. Starp citu, lielākā daļa no tā mēs uztveram, nezinot par to. Smadzenes pārvērš visus uzskatus, arī bezsamaņā, bioloģiskās reakcijās. Atbalsts un laipnība parasti veic mūsu ķermeni. Tomēr attiecībā uz neievērošanu, pārmērīgu pieprasījumu vai iebiedēšanu viņš reaģē ar samazinātu motivāciju un slimības pazīmēm.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Cik augstu jūs vērtējat harmonisku attiecību ietekmi?
JOACHIM BAUER: Labām attiecībām ir milzīga ietekme uz mūsu veselību. Un viņiem nav jābūt tikai harmoniskam. Neatkarīgi no tā, vai darbā vai privātajā dzīvē, labas attiecības var un tām ir jāiztur konflikti! Attiecības, kurās es nevaru vai nevajadzētu parādīt savu dusmu, nav labas attiecības. Tomēr man vienmēr ir jāizsaka dusmas tādā veidā, ka otra persona nejūtas pazemota, bet, iespējams, var pieņemt to, ko viņam jāsaka.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kāda ir dvēseles nozīme vēža attīstībā un ārstēšanā?
JOACHIM BAUER: Pieņēmums, ka tā ir noteikta veida personība, kas ir vairāk pakļauta vēzim nekā citiem, ir izrādījusies nepareiza. Nav "vēža personības". Tomēr vairākos pētījumos pierādīts, ka tas ir saikne starp depresiju un dažu vēža attīstības risku. Ilgstoša stresa un depresijas depresija vājina organisma imūnsistēmu un tādējādi organisma aizsardzību pret vēža šūnām. Tikpat svarīgi kā psiholoģiskais līdzsvars ir vēža profilaksei, tomēr, ka mēs nesmēķējam, alkoholu lietojam tikai mēreni, pārvietojamies un ēdam veselīgu.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Vai prāta-ķermeņa zāles ilgtermiņā var aizstāt tradicionālo medicīnu?
JOACHIM BAUER: Ne gluži. Mums ir nepieciešama tehniski progresīva medicīna. Pacientam ar koronāro artēriju slimību un akūtu sirdslēkmi sirdslēkmes brīdī nav nepieciešamas ilgstošas simpātiskas sarunas, bet pēc iespējas ātrāk tai ir nepieciešama ātras darbības kardiologa. Tomēr, ja sirds slimnieks nav rūpīgi jārūpējas par ārstiem parastās medicīniskās ārstēšanas laikā un pēc tam, vai ja viņš pēc tam ir pakļauts tādam pašam stresam kā privātajā vidē, viņš drīz nāks par nākamo uzbrukumu.Ķermeņa medicīnai un psihosomatiskajai medicīnai ir jādarbojas kopā, tas ir vienīgais veids, kā noņemt apavu.
Personai: Profesors Joahims Bauers vada Freiburgas Universitātes Psihosomatiskās medicīnas nodaļu. Viņš atbalsta holistisku medicīnu, kas ietver ķermeni un dvēseli.
