āda
Maijs 7, 2024

Dziedināti, krāsoti, pulēti

Datoru tastatūras hacking visu dienu, īsziņu sūtīšana, veļas mazgāšana, gludināšana, locīšana vai ieliekšana puķu dūnā stundām - neskaitāmas reizes mēs izraktam pirkstus dienas laikā. Tas uzsver nagus. Cik labi viņi ātri atgūst, un turklāt viņi atkal aug.

Starp citu, nesmēķētāji ir ātrāki nekā smēķētāji (labākas cirkulācijas dēļ), ātrāk vasarā nekā ziemā (saules dēļ), lēnāk ar vecumu, bet ātrāk nekā 1930. gados. ka mūsu nagi ir apmēram 25 procenti ātrāki nekā pirms 80 gadiem (sīktēls aug vidēji 3,47 milimetrus mēnesī). Tas ir, tāpēc zinātnieki, acīmredzot, ir veselīgāki, vairāk bagāti ar proteīniem. Olbaltumvielas ir galvenais naglu komponents, un tās ir atrodamas zivīs, mājputnu gaļa, pākšaugi un siers. Tas nav viss, kādi nagi ir vajadzīgi.

Skaisti nagi: krāsas pirkstiem

Labi vasarā: lakas ar UV aizsardzību, kas paredzētas, lai saglabātu krāsu intensitāti un spīdumu (piemēram, no La Roche-Posay, Mac). Šajā vasarā ir īpaši nianses baklažānos, rozā un lavas pelēkā krāsā - matētajā versijā (piemēram, American Nails, Essie, Mavala, Misslyn). Padoms. Izmantojot īpašu pārklājumu, jūs varat dot jebkādu apdari ar matētu apdari (piemēram, Essie "Matte par jums").

Vienmēr jauki: diskrēti nudeļi melnā krāsā baltā, rozā vai bēšā krāsā (piem., Alessandro, LCN, Manhattan). Un, ja jums tas patīk: pulējiet nagus uz spīdīgu vai izsmalcinātu nagu balinātāju (piemēram, no Douglas vai KOH) - tie izskatīsies pavisam jauni.

Nagu kopšana ar Bio-Touch

Dabiskās sastāvdaļas ir moderns, zaļās tējas ekstrakts vai argana eļļas izlīdzināšana (piemēram, Alessandro "Source", "Naturally Clean", ko veic Essie www.maha-cosmetics.com). Daži ražotāji pat pievērš uzmanību pārbaudītai ekoloģiskai kvalitātei (piemēram, "Neem Nagelöl" no Dr. Hauschka, "OGNX" no LCN, "Citrus roku un nagu krēms" no Weleda).

Neatkarīgi no tā, vai tie ir organiski vai nē: Ir svarīgi, lai roku krēmi neaizmirstu nagus. Un ka naglas, kas viegli saplīst, ir īpaši labi uzturētas - vai nu ar nagu eļļu vai krēmu, ir garšas jautājums. Nagu laka un īpaši noņēmējs vienmēr izžāvē nagus. Tādēļ ikvienam, kas pastāvīgi ir saplēsts, trausli nagi, drīzāk ir jāatsakās no glezniecības vai vismaz regulāri pauze ar intensīvu aprūpi.

Skaisti nagi: izsmalcināti

Maiga nagla līkne - to var viegli rūpēties pats. Lai to izdarītu, vienmēr nogrieziet (sausos) nagus, nevis sagrieziet vai snap. "Pretējā gadījumā naglas plāksne tiks nospiesta un atsevišķi slāņi atdalīsies," saka Stefans Klebers, Douglas galvas naglu treneris. Lai izvairītos no šķembām, neaiziet uz priekšu un atpakaļ, bet vienmēr nosūtiet to vienā virzienā. Stikla faili ir ideāli (piemēram, no Ducray, KOH, Wilkinson). Ļoti smalkas abrazīvās daļiņas ļoti maigi sagriež nagus.

Par trausliem nagiem - papildus īstermiņa - arī ieteicams: minerālvielas. Saīsinot, tās atbrīvo ļoti plānas silīcija daļiņas, kas tiek glabātas nagos un aizpilda nepilnības. Fart ātrāk, tomēr ar rupji graudainu Profifeile (Graudu skaits 100) - kas ir normāli normāliem, cietiem nagiem. Praktiski: faili ar slīpām malām, kas atvieglo darbu ar sānu naglām (piemēram, Alessandro "Source Manicure File").

Recepti, lai iegūtu veselus nagus

"Svarīgi veseliem nagiem ir cinks, A vitamīns, B vitamīni un biotīns", saka profesors Dr. med. Alina Fratila, dermatologa un Jungbunenes klīnikas vadītāja, Bonna. Šīs vielas atrodamas auzu un tītara (cinka), burkānu un aprikožu (A vitamīna), brokoļu un spinātu (B vitamīnu), olu un sojas pupu (biotīna) sastāvā. "Savukārt trausli nagi var liecināt par dzelzs deficītu," sacīja ārsts. Depozītus var piepildīt ar prosu, pākšaugiem un mājputniem. "Dzelzs tabletes nevajadzētu norīt pašas, bet gaidīt laboratorijas vērtības," konsultē profesors Fratila. Drošs un jāmēģina izmēģināt: tabletes ar skaistu vitamīnu biotīnu (piem., Bio-H-alvas, aptieka). Bet tie parādās tikai pēc diviem vai trim mēnešiem.

Trūkumi bieži izraisa nagu izmaiņas. Bet slavenie baltie plankumi nav saistīti ar kalcija vai olbaltumvielu deficītu, bet z. B. manikīra dēļ. "Traipi ir nagu plākšņu saplūšanas trūkums ar gaisa aizturi, kas izmainās ar pienu baltā krāsā, pateicoties mainīgajai gaismas atstarošanai," skaidro profesors Fratila.Jums jādodas pie ārsta, ja "krustu siksnas" paceļ nagus (norāde uz baktēriju bojājumiem) vai uzrāda strauju, tumšu pigmentāciju (sliktākajā gadījumā ādas vēzi).

Manikīrs pie profesionālā - Higiēnas noteikumi nagu salonā

Ja nevarat to izdarīt pats, varat doties arī uz nagu salonu un saņemt profesionālu manikīru. Higiēnai jābūt galvenajai prioritātei. Douglas galvenais treneris Stefanie Kleber ir uzskaitījis visus „tīros” kritērijus: