5 iemesli krūts sāpēm (izņemot vēzi)
1. Krūšturis nedarbojas pareizi
Pārāk saspringts, pārāk plašs vai nepareizs montāžas apakšveļa negatīvi ietekmēs krūtis. Nepareizi pieguļošs krūšturis ātri izraisa neveselīgu spiedienu uz krūtīm? rezultāts ir precīza sāpes. No otras puses, ja jūsu krūtis nav pietiekami atbalstītas, augšupvērstās kustības izraisīs jutīgumu un sāpes. Tāpēc rūpējieties, lai jūsu krūtis būtu labā roktura.
2. Tas ir līdz periodam
Krūšu sūdzības visbiežāk rodas sieviešu cikla vai dzimumhormonu svārstību dēļ. Cikla pirmajā pusē organismā dominē estrogēni, otrajā pusē ķermeņa paša progesterona, kas pazīstams arī kā lutāla hormons. Hormonu mainīgajā ritmā palielinās ūdens aizture krūtīs pirms perioda? un tūska vēlreiz izraisa sāpes.
3. Zāles kā iemesls
Bieži sastopams iemesls krūtīm ir hormonāla kontracepcija. Tā kā visas zāles, kas satur hormonus, var izraisīt sāpes krūtīs? jo īpaši pret bērnu zīdaiņu tabletes. Tā ir dabiska ķermeņa reakcija uz hormonālajām izmaiņām. Arī tā sauktais kontracepcijas stienis, kas satur progestīnu, var izraisīt diskomfortu krūtīs.
4. Apmācība ir pārāk smaga
Vai pēdējo dienu laikā esat veicis pārāk daudz pushups vai mēģinājis izmantot jaunu spēku? Tad sāpīgums, kas izplatās lielos krūšu muskuļos zem krūts, var justies kā sāpes krūtīs. Patiesībā, tas ir pietiekami, ja esat valkājis vai velk kaut ko smagu? jo pat tad muskuļi tiek uzsvērti pār krūts audu un ievainots epizodē.
5. Vai krūts iekaisis?
Arī infekcijas tiek uzskatītas par sāpēm krūtīs. Jo īpaši barošana ar krūti var izraisīt tā saukto sastrēgumu, kas savukārt var izraisīt krūts infekciju. Pirmās šādas iekaisuma pazīmes ir mazi sāpīgi "izciļņi", kas parasti rodas pirmajās divās zīdīšanas nedēļās. Turklāt parādās apsārtums krūšu kurvī un vispārēja nespēks, kam seko muskuļu un ekstremitāšu sāpes un drudzis. Starp citu, pat sievietēm, kas nav barojušās ar krūti, var rasties krūts infekcijas, piem. caur ārējām brūcēm.
