Joga: Saules apsveikums ir vienkāršs

Vairāk jaudas un elastības, izmantojot jogu

Jūs vēlaties atbrīvoties no spriedzes, nostiprināt savu vidū vai darīt kaut ko par šo figūru? ChroniquesDuVasteMonde Fitness DVD "Joga" piedāvā trīs programmas katram mērķim: Power Yoga, Core Yoga un Fascia Yoga. Īss klips ar fitnesa treneri Diarra Diop ilustrē klasiskā jogas standarta vingrinājumu "Saules sveiciens". Viņa izskaidro katru soli tieši tā, lai pat jaunpienācēji jogā tiktu nodoti zem burvestības.

Fancy vairāk joga? Šeit jūs varat pasūtīt "ChroniquesDuVasteMonde" DVD "Joga"!

Baltās nakts Baltā joga - 6. septembris, DFab (Maijs 2024).