Kas palīdz pret karstumu?

Kad cikls neizdodas

Pludmales volejbols, pludmales ballīte ... siltuma sabrukums. Labākais: vienkārši palaidiet vēsu

Ja ķermenis svīšanas laikā zaudē daudz šķidruma, cirkulācija var kļūt mīksta. Reibonis un slikta dūša norāda, kad asinsspiediens pagrabā, sliktākajā gadījumā, apdraud īsu ģīboni.

Tāpēc apsēdieties vai apgulties pie pirmajām letarģijas pazīmēm, uzlieciet kājas uz augšu un uzreiz dzeriet vismaz pusi litra. Īpaši labi ir sporta dzērieni, tie aizvieto sāļus, kurus mēs zaudējam, sviedot.

Alkoholiskie dzērieni jāizvairās no karstām dienām. Tā kā karstumam un alkoholam ir tāds pats efekts: tie paplašina asinsvadus, lai asinis burtiski izkustētos rokās un kājās.

Novērst saules triecienu

Izejiet saulē. Bet kur ir cepure? Nav svarīgi. Vai ne?

Pārāk daudz saules iedarbības uz neaizsargātu galvu var izraisīt saules dūrienu - cēlonis, iespējams, ir kairinājums vai pietūkums smadzenēs. Pirmās pazīmes ir sarkana, karsta seja, galvassāpes un slikta dūša, kas var ilgt dienas smagos gadījumos.

Tāpēc nekavējoties uzlieciet to ēnā ar augšējo ķermeņa augšdaļu, atdzesējiet galvu ar mitru dvieli un dzeriet daudz ūdens. Smaga reibuma gadījumā zvaniet uz ātrās palīdzības. Vēl labāk: Novērst sevi, vienmēr valkājot vējains cepuri vai cepuri degošajā saulē.

Triki pret sarkanām acīm

Daudz pieredzējuši saulē un vējā. Un tagad? Degošas acis un daudz asaras ...

Konvertējams brauciens, iegrimes vai degošs saule - un acis kļūs sarkanas, nieze vai jūtas kā smiltis.

Gaismas konjunktivītu var ārstēt pat ar acu aplokšņu vākiem: pagatavot tējkaroti ar tasi verdoša ūdens, pārlejiet caur sietu pēc 5 līdz 10 minūtēm; Ļaujiet atdzist un iemērc tīru kabatlakatiņu. Labi ir arī aptiekas acu pilieni (piemēram, ar aktīvajām sastāvdaļām tetryzolīnu vai fenilefrīnu).

Pirmā palīdzība grila negadījumiem

Barbecue - vienkārši garšīgi. Kamēr tikai karbonādes un desas sakarst.

Pirkstu dedzina ar uguni vai uz grila? Nekavējoties turiet rokas vai citas skartās vietas aukstā ūdenī apmēram piecpadsmit minūtes. Tas ir vienīgais veids, kā atdzist dziļos audu slāņus, lai izvairītos no sāpēm un palielinātu traumu. Nenovietojiet ledus uz apdegumiem, tas var sabojāt vēl vairāk.

Pēc atdzesēšanas iemērc dedzināto ādu ar vieglu ķermeņa losjonu un brīvi aizsargājiet ar pārsēju vai marles pārsēju. Ja veidojas burbuļi, neduriet punkcijas. Tiklīdz tie paši pacelsies, apstrādājiet ar dezinficējošu brūču krēmu.

Burbulis bez vasaras

Dienas bez zeķēm: jau mīlētais Alberts Einšteins. Bet bieži vien tas kļūst diezgan sāpīgi.

Visbeidzot: sandales un balerīnas bez zeķes! Tikai stulba, ka tas ir tik vienkārši burbuļi. Tādēļ jutīgās teritorijas dod priekšroku aizsargāšanai ar apmetumu. Un vienmēr lietojiet dažus ielāpus savā seifā, lai jūs varētu reaģēt, kad pirmo reizi piespiežat.

Vai tas ir izveidojies nelielā burbulī: neizurbiet pēc iespējas, bet pielīmējiet īpašu blistera plāksteri (aptieka). Ja urīnpūslis ir liels un ļoti apgrūtinošs apavos, uzmanīgi ielieciet to vairākas reizes ar tīru adatu un uzmanīgi izspiediet to. Nepārtrauciet ādu. Vislabāk ir pilēt jodu, alkoholu vai dezinfekcijas līdzekli, un aizsargāt to ar gaisu caurlaidīgu apmetumu.

Kukaiņu iekost! Ko tagad?

Kukaiņi, piemēram, vasara, un mūsu tuvums. Sāpīga sāpes, kaitinoša nieze, bīstams pietūkums?

Mutes vai rīkles gadījumā bišu vai lapseņu dzīslas var būt ļoti bīstamas. Pirmais pretpasākums: ledus nepieredzējis. Vismazākā elpošanas traucējumu pazīme nekavējoties zvaniet uz ātrās palīdzības. Bišu vai lapseņu dzīslās uz ķermeņa ir jānoņem inde. Tad atdzesē dzelteni ar mitrām aploksnēm un uzklāj ziedi ar antihistamīnu (aptiekā aptiekā).

Lēts mājas līdzeklis pret niezi un pietūkumu pēc kukaiņu kodumiem (odi): sajauciet dažas sodas ar nelielu ūdens daudzumu un uzklājiet pastu uz dūriena.

Atbrīvojieties no ērcēm bez stresa

Vairāk ārvalstnieku! Bitten uzbrucēji uzklājas uz tukšas ādas. Neuzspiediet tagad.

Ērces, kas slēpjas zālē un krūmos. Garas bikses un moskītu repelenti nodrošina aizsardzību. Tomēr rūpīgi jāmeklē āda pēc pārgājieniem pa mežiem un pļavām, jo ​​mazie asinīs var pārnest bīstamas slimības.

Lai noņemtu, nekad nepilciet eļļu vai līmi uz ķeksītes, lai to noņemtu. Izmantojot pincetes vai īpašus pincetes (aptieku), turiet dzīvniekus pēc iespējas tuvāk ādai un izvelciet to lēni.Ja nepieciešams, tas darbojas arī ar nagiem.

Tad dezinficējiet zonu - ar jodu, alkoholu vai augstas izturības šnābi. Ja ērces paliek ādā vai ja tuvākajās dienās rodas sarkana plankums, dodieties pie ārsta.

Atašienes pilskalnā aizvadīta Latvijā pirmā Arheoloģijas diena (Aprīlis 2024).