Apzinoties - nav fanātisks
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Saskaņā ar aptauju 61% vāciešu izvēlētos mūžīgo veselību, ja viņiem būtu viena vēlme, salīdzinot ar tikai 20% no iekšējās apmierinātības, 6% patiesajiem draugiem un tikai 5% mūžīgajai mīlestībai , Ko jūs domājat par šo rīkojumu?
Gustav Dobos: Interesanti ir tas, ka cilvēki bieži vien nenovērtē, cik svarīgi ir iegūt draugus un labas partnerattiecības viņu veselībai. Pētījumi liecina, ka stabilam sociālajam tīklam ir spēcīga ietekme, jo īpaši garastāvokļa traucējumu gadījumā. Tas ir sava veida veselīgs, lai būtu labākais draugs. Sievietēm nepārprotami ir priekšrocības salīdzinājumā ar vīriešiem, kuri biežāk iesaistās tuvās draudzībās.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ko tas ir atkarīgs no tā, kur ir mūsu individuālā veselības neaizsargātība?
Prof. Gustav Dobos
Prof. Gustav Dobos: Tas vienmēr ir ģenētisko, fizisko un garīgo faktoru kombinācija. Bieži vien ir īpaša personības struktūra. Piemēram, migrēnas slimnieki parasti ir ļoti prasīgi, taču viņiem ir nepieciešama regulāra atcelšana. Viņi saka, ka viņiem ir Ferrari dzinējs. Jūsu smadzenes darbojas tik ātri, ka tai ir jāapstājas tagad, un tad apstājas bedre? tikai migrēna. Pat ar muguras sāpēm, psiholoģijai ir liela ietekme. Pastāv skaidra saikne starp hroniskām sūdzībām un neapmierinātību darba vietā.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Vai šādas zināšanas var palīdzēt labāk risināt „pārrāvuma punktus”?
Prof. Gustav Dobos: Ir svarīgi zināt, ka stress bieži ir izšķirošs stimuls. Fiziskā stresa reakcija ir jēga pirms izaicinājuma, bet nepārtraukta stresa gadījumā tā kļūst viegli neatkarīga. Tad tas traucē fizisko līdzsvaru, un vājums pasludina sevi. Tas ir kā laiva, kur dēlis ir vaļīgs: mierīgos ūdeņos jūs to neapzināties, bet, kad tas kļūst neapstrādāts, jums ir problēma.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ko jūs varat darīt mierīgos ūdeņos, lai izdzīvotu vētra?
Prof. Viens no maniem pacientiem reizē salīdzināja savu migrēnu ar mūziku, kas sākas ar vienu zemu toņu un pēc tam palielinās līdz milzīgam crescendo: migrēna uzbrukumam. Tas bija par mācīšanos dzirdēt šo pirmo skaņu? ar viņu bija atpakaļ uz augšu? uztvert kā brīdinājuma signālu un reaģēt uz to. Kad viņš devās pastaigāties, dzēra daudz un atgriezās klusā situācijā, viņš parasti varēja novērst migrēnu.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Tas izklausās vienkārši.
Prof. Ar to jūs jau daudz darāt par savu veselību. Lai noskaidrotu, kas ir īpaši noderīgs vai kaitīgs savai personai, tas uz brīdi palīdz novērot, iespējams, pierakstīt, kā sūdzības ietekmē noteiktas situācijas.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kad ir nepieciešama ārstēšana?
Prof. Gustav Dobos: Ja partnerība vai spēja strādāt parastos ikdienas apstākļos cieš lielā mērā un tiek ietekmēta visa dzīves kvalitāte, viņi nonāk slimībās ar traucējumiem. Tad jāsazinās ar ģimenes ārstu.
Personai: Gustavs Dobos ir Essen-Mitte slimnīcas Iekšējās medicīnas, naturopātijas un integratīvās medicīnas katedras galvenais ārsts. Tā apvieno tradicionālo medicīnu, ķīniešu medicīnu, dabisko medicīnu un tā saucamo prāta-ķermeņa zāles, kas izmanto prāta un ķermeņa mijiedarbību, lai ārstētu ar stresu saistītas slimības. Sīkāka informācija: www.uni-essen.de/naturheilkunde
