locītavu sāpes

mājas aizsardzības līdzekļi

Akūtās sāpēs parasti palīdz aukstās kompreses, hroniskas sūdzības, nevis siltums (piemēram, vannas ar rozmarīnu vai gatavas fango pakas no aptiekas). Daudzos gadījumos jums ir jāmēģina pats par sevi, vai auksts vai silts ir labs.

pašārstēšanās

Attiecībā uz locītavu problēmām sporta teļi bieži satur pretsāpju līdzekļus, piemēram, ketoprofēnu, ibuprofēnu vai diklofenaku. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka sēņu sakne labi darbojas pret iekaisuma locītavu sāpēm. Ir dažādi gatavi izstrādājumi, kas satur bārkstis.

Alternatīvā medicīna

Rokas aizmugurē esošā punkta akupresūra ir pierādījusi sevi: nospiežot labo īkšķi ādas krokā starp kreisās puses īkšķi un rādītājpirkstu, kur abi kauli saplūst. Uzklājiet spiedienu trīs līdz piecas minūtes, dziļi ieelpojot un izplūstot. Tad nomainiet rokas.