Intīma aprūpe: cik daudz higiēnas nepieciešams dzimumorgāniem?
Dzimumorgānu apgabals ir jutīgs un pH ir diezgan skābs 4 līdz 4,5. Ja šī ierīce nav līdzsvarota, tā var ātri izraisīt infekcijas. Protams, mēs visi to pazīstam, tāpēc mēs vienmēr esam bijuši ļoti rūpīgi par saprātīgu higiēnu tur? pievērsiet uzmanību vai ne? Fun Fact: Lielākā daļa maksts infekciju šodien ir mazāk, jo trūkst personīgās higiēnas. Lielākā daļa no tiem faktiski parādās, jo mēs esam pārāk rūpīgi, ņemot vērā mūsu tīrīšanas personālu. Blamed galvenokārt ir aromatizēta duša un vannas produkti, kas iznīcina maksts skābo vidi un tādējādi atver durvis uz kaitīgām baktērijām un sēnēm. Izplūde, nieze un nepatīkama smarža bieži ir pazīmes, kas jums liek reiz pārstāvēt ginekologu. Ginekologi vienkārši iesaka dzidru ūdeni dzimumorgānu tīrīšanai, kam jābūt pilnīgi pietiekamam. Bet jūs varat darīt vairāk, lai saglabātu maksts floru.
7 padomi par pareizu intīmo aprūpi sievietēm
Noguris no manas biksītes!
Intīmie aerosoli, maksts douching vai sitz vannas ar nepiemērotiem aromatizētiem produktiem ar pārāk augstu pH vērtību, lai izvairītos no dzimumorgānu zonas, ārsti iesaka!
Veļas mazgājamās mašīnas, mainiet!
Ja intīmās zonas tīrīšanai tiek izmantots mazgāšanas trauks, tas ir jāmaina katru dienu vai jāizmanto kā vienreizlietojamais veļas mazgāšanas līdzeklis.
Vienvirziena iela: no priekšpuses uz aizmuguri!
Ceļam ar veļas mašīnu vai tualetes papīru vienmēr vajadzētu novest no maksts uz tūpļa? nekad otrādi, tā, ka muskulī nevar iekļūt zarnu baktērijas.
Vairāk skābes lūdzu!
Pēc antibiotiku ārstēšanas un sēnīšu infekcijām pienskābes baktērijas var palīdzēt atjaunot pazīstamo, skābo maksts vidi.
Labi, jūs skaisti mežģīņu audumi!
Skaistas stringbiksītes ne tikai patīk berzēt, bet berzēt patogēnus no anālās zonas uz maksts, kur viņiem nav biznesa. Bez tam: sintētiskās vielas veicina svīšanu? perfekta vide nevēlamām baktērijām. Tātad šeit ar elpojošu kokvilnu Schlüppis!
Nav biksīšu plastmasas!
Biksīšu ieliktņi ar plastmasas aizsargplēvi arī nodrošina, ka siltums uzkrājas zemāk un palielina infekcijas risku. Tāpēc, lai izvairītos no baktēriju uzkrāšanās un smakas, regulāri jāmaina pārsēji un tamponi.
Visbeidzot mazgāšanas diena!
Vai dvieļi, veļas mazgātavas vai apakšveļa: viegls mazgāšanas līdzeklis un pareizā temperatūra ir ļoti svarīga tīrībai. Vienkārši izskalojiet ar labu smaržojošu mīkstinātāju, vienkārši nepietiek.
Maksts smaržo? Šie cēloņi var būt arī ļaunprātīgi
Viltus intīmā higiēna ne vienmēr ir atbildīga par nepatīkamām smaržām dzimumorgānos. Tālāk minētie cēloņi var būt arī iemesls nevajadzīgajai sajūtai dzimumorgānos:
- hormonālās svārstības
- periods ir nenovēršams
- Alkohola patēriņš
- Pārtikas produkti, piemēram, sīpoli un ķiploki
- slikts uzturs
- sakari
- pārāk zema ūdens absorbcija
- spēcīga svīšana
Jebkurā gadījumā jākonsultējas ar ginekologa acīmredzamu maksts smaku un jānoskaidro cēlonis? Baktēriju vaginosis vai maksts sēnīte var prasīt ārstēšanu ar pienskābi vai antibiotikām.
Intīmie produkti: Vai es tagad nevaru tos izmantot?
Hach, aptieku tirgus plaukts jau ir tik pievilcīgs? Sieviete vēlas darīt kaut ko labu sev un savām privātajām daļām. Patiesībā, tuvāk apskatot, būs arī maigi mazgāšanas losjoni, kas atbilst maksts floras pH vērtībai starp daudziem nepiemērotiem produktiem un? ļoti svarīgi? bez smaržas. Tām ir jāļauj klīst iepirkšanās grozā un izmēģināt. Dodiet viņiem labu sajūtu un neradiet kairinājumu, sieviete var turpināt to lietot bez vilcināšanās. Bet vienmēr atcerieties svaigo trauku!
