Dzimumu zāles: vairāk nekā neliela atšķirība
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Ko tieši dara dzimumu medicīna?
Alexandra Kautzky-Willer: Dzimumu medicīnā tiek pētītas gan sieviešu, gan vīriešu atšķirības un līdzības. Tiek ņemtas vērā gan bioloģiskās, gan sociālās, kultūras un sociālās sastāvdaļas. Dzimumu medicīna vienmēr ir dinamiska un starpdisciplināra, tai ir holistiska pieeja un ietver fiziskus un psiholoģiskus aspektus.
Kāpēc sievietēm ir nepieciešama īpaša medicīna?
Atšķirības starp dzimumiem ir daļēji nopietnas. Līdztekus gēniem būtiska nozīme ir dzimumhormoniem, kas mainās dažādos sievietes dzīves posmos. Hormoni savukārt ietekmē vielmaiņas procesus. Tādi orgāni kā aknas, zarnas un nieres darbojas atšķirīgi. Sievietēm ir arī zemāks badošanās līmenis tukšā dūšā, kas palielinās pēc ēšanas, īpaši ar cukuru, bet augstāks nekā vīriešiem.
Kādu lomu spēlē stress?
Liela loma. Sievietes ir jutīgākas pret stresu nekā vīrieši. Jūsu ķermenis reaģē grūtāk, un viņi ātrāk slimo. Viņi iegūst lielāku depresiju un, ja tiek uzsvērts, diabēts agrāk un biežāk nekā vīrieši. Kairinošs zarnas ir 70 procenti sieviešu. Sirdslēkmes risks smēķētājiem ir par 25 procentiem lielāks nekā vīriešiem, īpaši pēc menopauzes.
Infarkti, kas bieži netiek atzīti laikā.
Labi, jo sievietes izpaužas atšķirīgi nekā vīriešiem. Sievietēm var būt muguras sāpes, viņi ir slimi, viņiem ir vemšana. Vīrieši izjūt sāpes krūtīs. Pēc sešām minūtēm sievietes ar savu vīru izsauc ātrās medicīniskās palīdzības pakalpojumus, vīrieši brīdina viņu par sievu tikai pēc pusstundas. Mirstība līdz vienam gadam pēc infarkta ir lielāka sievietēm nekā vīriešiem.
Sievietes ir veselīgākas nekā vīrieši. Kāpēc viņi vēl nav optimāli rūpējas par sevi?
Sievietes biežāk dodas pie ārsta un sazinās ar citiem veselības aprūpes speciālistiem. Neskatoties uz to, viņiem ir mazāk veselīgu dzīves gadu, un viņi ir vecāki par vīriešiem. Viena problēma ir tā, ka sievietes no menopauzes vairs nepievērš uzmanību sev. No 50 līdz 60 gadu vecumam viņi reti iet arī uz pārbaudēm, lai gan tas būtu īpaši svarīgi.
Ko vēl sievietēm vajadzētu darīt?
Mācīšanās stresa uzlabošanai. Atšķirībā no vīriešiem sievietes ēd un smēķē, kad viņi ir stresa apstākļos. Tomēr to plaušu audi ir jutīgāki un kaitīgāki nekā vīriešiem, ar mazāku cigarešu skaitu, kam ir augstāks plaušu vēža risks, jo estrogēns mijiedarbojas ar dūmu sastāvdaļām un tā aizsargājošā iedarbība ir mazinājusies. Urīnpūšļa vēža risks ir lielāks. Tomēr sievietēm ir grūtāk atmest smēķēšanu, jo īpaši tāpēc, ka viņi baidās no svara.
Ko jūs ieteiktu sievietēm?
Sievietes ir ļoti koncentrējušās uz savu uzturu, lielākā daļa vienmēr ir diētas, jo tās neizskatās kā Barbie. Bet Barbie būtu apmēram 16 ĶMI, un tas nebūtu dzīvotspējīgs. Tā vietā, lai pastāvīgi pievērstu uzmanību pārtikai, sievietēm vairāk jāuzsver vingrinājumi. Svarīgi ir arī stresa vadība, relaksācija un adekvāta gulēšana. Šāds visaptverošs, veselīgs dzīvesveids, "visaptverošs dzīvesveids", kā saka eksperti, uzlabo dzīves kvalitāti un uztur jūs veselīgu un piemērotu.
