Aizmirstiet jogu! Tas ir labākais sporta veids, lai paliktu jauni
Joga, pilates un skriešana? Super. Jums nepatīk tas viss tik crazy? Arī labi. Mums ir diezgan interesants pētījums, kas liecina, ka vēl viens sports ir daudz jaunāks. Un labākais no visiem, ka jums par to nav jābūt nedaudz kustīgam. Jums ir nepieciešams ne mazāks bumbu sajūta un jautrība. Sports, kas sola mūžīgo dzīvi (labi, tas ir mazliet virs galvas!) Līdzekļi tadaaaa: teniss.
Öder 80er Sport? Starp citu!
Un, kurš domā par īsiem svārkiem, elites klubu dzīvi, drūmu 80. gadu sportu vai Borisu Bekeru, mums ir jāpamato šāds arguments: Nesenajā pētījumā starptautiskie zinātnieki tagad ir noskaidrojuši, ka cilvēki, kuri spēlē tenisu, ir vidēji 9,7 gadi dzīvoja kā citi, kas neko nedarīja. Badmintona spēlētāji dzīvoja 6,2 gadus ilgāk, futbola spēlētāji bija pieci un skrējēji bija 3,2 gadi.
Komandas sports ir labākais
Stāsta morāle: Sports ir veselīgs, komandu sports ir daudz veselīgāks. Peldēšana baseinā ap stūri, skriešana parkā, atpakaļ vingrinājumi dzīvojamā istabā vien? kas neko nesāpē, bet nesniedz tik daudz, kā strādāt kopā ar citiem. Vismaz pētnieki, balstoties uz rezultātiem, pieņem, ka komandu sporta sociālais elements ir izšķiroši svarīgs visu pētījuma dalībnieku sirds veselībai. Tomēr zinātnieki atzina, ka pastāv saistība starp tenisa spēlētāju vispārējiem dzīves apstākļiem un to daudzajām dzimšanas dienām. Galu galā, tas varētu būt arī tāpēc, ka cilvēki, kuriem patika braukt bumbu ar nūju, kopumā dzīvoja veselīgāk, bija nepieciešami, lai pagarinātu brīvdienas un sabalansētu uzturu.
Alus ar draugiem? Tas ir arī sabiedrisks ...
Galu galā tas nav svarīgi: viena lieta ir skaidra? Tas, kas ir jautri, arī mums ir labs. Point. Tātad, ja dodat priekšroku vingrošanai jogas paklājā, nevis klauvē uz jutīgām bumbām, tas arī ir labi. Starp citu, ir alus ar draugiem ap stūri ļoti sabiedrisks? un sociālo komponentu nekad nedrīkst novērtēt par zemu. Neatkarīgi no tā, vai tenisa korts vai blakus.
