5 pamatoti iemesli, kāpēc mēs vairs nevajadzētu nosvērt viens otru
1) Tā kā ideālais svars mūs neapmierina
Kas notiek, ja mēs sveram trīs kilogramus mazāk? Ne tik daudz, izņemot citu mīkstu skaitli: mūsu kleita. Izšķirošs ir, bet vai mēs esam labi. Pozitīva blakusparādība: ja mēs jūtamies ērti, mums ir nepieciešams neliels vai nekāds komforts vai "Soul Food". Tas pārsteidz dvēseli, bet arī padara jūs taukus.
2) Tā kā mēs sveram svaru
Damn to, 600 grami vairāk! Tad daži no delicious šokolādes ... tas nedarbojas ar svaru. Vai arī mēs reaģējam ar rūgto kaloriju skaitīšanu, kas nav risinājums. Koncentrēšanās uz mazkaloriju pārtiku tikai atņem mums vitalitāti un enerģiju, ko mēs varētu ieguldīt vairāk jautrās un svarīgās lietās.
3) Tā kā mēs drīzāk skatāmies uz mūsu ķermeni nekā displeju
Mēs nosveram sevi, jo mēs vēlamies izskatīties labi un būt veselīgiem. Bet kailais skaitlis saka maz par optiku un veselību. Cik piemērots un skaists mēs patiešām esam, spogulī mēs redzam daudz labāk nekā displejā. Un jūtas labi skatīties viens otru mīlīgi - un redzēt, kas ir skaists un īpašs par mums.
4) Tā kā mēs nedodam spēku dvēseles ierīcei
Mēs esam brīvāki, kad mēs nepārtraukti sveram sevi. Galu galā, ikreiz, kad sākat saņemt svarus katru dienu, jūs ātri izveidojat sava veida apsēstību ar savu svaru. Un mēs varam darīt bez tā.
5) Tā kā svars neko nesaka par mūsu ķermeņa tauku saturu
Skaits uz skalas nenorāda par mūsu ķermeņa tauku saturu. Piemēram, svars palielinās, kad mēs sākam veidot muskuļus vingrošanas laikā. Un mums nav nekādu pret dažiem muskuļiem, vai ne? Viņi sadedzina jaukus taukus. Turklāt skalā ir norādītas arī īstermiņa svārstības, kas saistītas ar ķermeņa ūdens saturu. Vai arī ar sieviešu ciklu - tieši pirms perioda sākuma lielākā daļa sieviešu sver nedaudz vairāk.
