ARD "veselības pārbaude": tik bīstami ir diētas tabletes
67% vīriešu un 53% sieviešu Vācijā ir liekais svars. Viens no četriem ir pat aptaukošanās, tāpēc ļoti liekais svars. Sociālā problēma, jo aptaukošanās var izraisīt nopietnas veselības problēmas, piemēram, diabētu, sirds un asinsvadu slimības vai kopīgas problēmas. Lai zaudētu mārciņas, visi mēģinājumi. ARD "veselības pārbaude" ir pārbaudījusi dažādas svara zuduma metodes.
Krievu rulete ar diētas tabletes
Diēta tabletes sola brīnumainu svara zudumu rekordīsā laikā. Ar šo problēmu saistās tas, ka preparāti kaitē vairāk nekā laba. Reportieris Caro Matzko nopirka deviņus dažādus preparātus 500 eiro apmērā. Tikai septiņi no tiem ieradās testerī, no kuriem pieci saturēja bīstamas vielas. Vācu farmaceitu centrālās laboratorijas testētāji konstatēja, ka tabletes satur aktīvās vielas, piemēram, fluoksetīnu, epehrīnu vai fenolftaleīnu. Un tie neizraisa svara zudumu, bet gan hipertensiju, bezmiegu, sirdsklauves, sliktu dūšu vai izsitumus.
Eksperta Mona Tawaba secinājums: "Būtībā vienmēr ir krievu rulete, ja pasūtāt šīs zāles." Jūs nekad nezināt, kas ir tabletes. Tāpēc: labāk!
Diētas testā: Kurš ir labākais?
Papildus diētas tabletes, ARD reportieri izmēģinājumam izvirzīja trīs populāras diētas: akmens laikmeta diētu, pārtikas apvienošanu un "5: 2" diētu. Trīs sievietes sešas nedēļas mēģināja iztikt ar diētu. Rezultāts: visiem trim bija mazāks kilogramu svars, bet lielākā daļa ķermeņa tauku zaudēja pārtikas parauga brīvprātīgo ar četriem procentiem. Akmens vecuma uztura testera ķermeņa tauku procentuālais daudzums nemainījās, testeris "5: 2" samazināja ķermeņa tauku saturu par 1,2%. Tas nozīmē, ka pārtikas degustācijas subjekts ir zaudējis veselīgāko.
Uztura eksperts Monika Bischof tomēr ir pārliecināts: "Patiesībā mums nav vajadzīgas šīs diētas - ja mēs pārvietojamies saprātīgi un ēdam saprātīgas maltītes ar dārzeņiem, tad viss pārējais ir lieks, un mēs esam daudz laimīgāki!"
Zaudēt svaru ar radikālām metodēm
Radikālā pārbaudē ARD reportieri pavada divus aptaukošanās cilvēkus ceļā uz vēlamo svaru. Maike Ditsche svera 134 mārciņas, kad viņa nolēma ķirurģiski noņemt aptuveni 90 procentus no viņas kuņģa. Rezultāts: gada laikā Maike zaudēja 50 kilogramus. Tomēr ārsti pirms procedūras brīdina: "Operācija ir Ultima attiecība, ja nekas cits nepalīdz." Bieži vien tas būtu pēc žultsakmeņu un kuņģa lūzumu operācijas.
Martin Kandlbinder svera 125 kilogramus, kad viņš uzsāka savu svara zaudēšanas programmu. Mērķis: pastāvīgi un veselīgi ar diētas maiņas un sporta programmas palīdzību. Pēc sešiem mēnešiem parādījās pirmie panākumi. 13 kilogrami, ja šefpavārs līdz šim samazinājās? un arī uzlabo viņa vispārējo piemērotību. Ar veselīgu dzīvesveidu, panākumus var sasniegt arī, lai gan lēnāk.
