Kāpēc mēs guļam sliktāk dīvainās gultās
Pirmā nakts nepazīstamā vidē vairumam no mums nav īpaši relaksējoša: mēs apmetamies un mierīgi gulējam. Amerikas britu universitātes pētniecības grupa ir izpētījusi, kāpēc mēs bieži vien tik slikti guļam ārzemju gultās - un rezultāti tagad ir publicēti žurnālā "Current Biology".
Pamatojoties uz faktu, ka daži putni un jūras dzīvnieki gulē tikai ar pusi smadzeņu, lai pasargātu sevi no iespējamiem riskiem, komanda jautāja, vai cilvēkiem ir līdzīgs mehānisms, kas liek mums nomodā svešā vidē pašaizsardzībai ,
Šim nolūkam miega laboratorijas zinātnieki izmantoja smadzeņu viļņu mērījumus un attēlveidošanas metodes, lai analizētu 35 brīvprātīgo miegu pirmajā un astotajā naktī. Faktiski tajos priekšmetos, kas bija smadzeņu puses, pirmajā naktī bija atšķirīga aktivitāte: Kreisā puse bija ļoti viegli reaģēt normāli relaksējošā pirmajā dziļajā miega fāzē un bija jutīga pret trokšņiem. Tātad viņa bija modrāka par labo un atbildīgo par nemierīgo miegu.
Ceļojot, paņemiet savu spilvenu!
Kāpēc tā ir tikai kreisā un nevis labā smadzeņu puse, komanda vēl nevarēja uzzināt. Bet tas varētu arī būt, ka smadzeņu pusītes pārmaiņus nomodā naktī. Jebkurā gadījumā šī daļēja smadzeņu darbība ir mehānisms, kas pasargā mūs no briesmām dīvainās vidēs.
Patiesībā tā ir laba lieta, bet, tā kā mūsdienās mēs vairs neceļojamies savvaļā, bet parasti pasargātā telpā, šis pirmais nakts efekts dažkārt var atņemt pēdējo nervu. Lai pārspētu viņu, mēs varam ceļot kopā ar mums uz saviem spilveniem vai nakšņot līdzīgās telpās. Var būt pat tas, ka mūsu smadzenes pašas par sevi mācās izslēgt aizsargmehānismu laika gaitā.
