Balss apmācība
Ja es atvērtu muti, neviens mani neklausīs.
Žurnālistikas skola mani ir uzaicinājusi runāt par žurnālu ChroniquesDuVasteMonde WOMAN. Man būs viegli, es domāju, ka galu galā es strādāju. Ar dažiem atslēgvārdiem uz papīra gabala, es soli priekšā klases priekšā, smaida apkārt un ... es esmu no elpa. Mans pulss ir pakaļdzīšanās, mani ceļi ir izgatavoti no betona un manā krūtīs ir tērauda korsete. "Dāmas un kungi," es izspiestu plānā balsī. Pēc tam tas kļūst labāk. Bet es nerunāju tik nesteidzīgi un pārliecinoši, kā es biju iedomājies, un nejūtas labi. Tiklīdz es redzu saskaņoto zīmi tuvu runāšanas laika beigām, es tikai pabeidzu teikumu, pateicos jums steigā par uzmanību un bēgt no manas vietas. Cik labi tas bija tikai uzdevums. Man nav jāturpina pagātnes garlaicīgi klausītāji no durvīm, bet vokāls treneris Eva Loschky ar gaišu smaidu. Kamēr viņa apsveic mani, viņa nospiež taustiņu “Stop” uz ierakstītāja, kas ir ierakstījusi manu neskaidru runu. Viņš bija tikai daļa no vingrinājuma. Otrajā daļā es ierakstu savu īso runu - tas aizņēma tikai trīs minūtes. Kas ir šī sieviete ar nedabiski augstu balsi? Viņa runā bez elpas, bez punkta un komatiem. Viņa nešķiet suverēna.
Daudzi, kas reģistrējas balss apmācībai, strādā jau vairākus gadus
Situācija ir līdzīga daudziem, kas pierakstās uz Eva Loschky. Jūs esat strādājis jau vairākus gadus. Jūs varat un ir zināms par kaut ko. Dažiem ir vadošā loma. Bet, ja viņi, piemēram, runā komandu sanāksmēs un nodaļās, vai iepazīstina klientus ar savu produktu, tie kļūst neskaidri. Garšīgas sievietes pēkšņi izskatās kā darba sākēji, daži pat patīk kautrīgas meitenes. "Pārāk mīksts balss", "nervozitāte", "neskaidra runa", "nepareiza elpošanas tehnika": anketā, kas iepriekš nosūta treneri aizpildīšanai, daži saraksti ir garš trūkumu saraksts. "Es neesmu dzirdējis", "Es nevaru uzvarēt auditorijā": tas ir, kā viņi apraksta, ko viņi piedzīvo sarunās un konferencēs vai prezentāciju laikā. Viens klients reiz sūdzējās Eva Loschky: "Es esmu ļoti labs manā darbā, un es zinu, ko es gribu savā privātajā dzīvē, bet, ja es atveru savu muti, neviens mani neklausīs, ne pat mans suns." Tas būtu kā tad, ja šīs sievietes kaut kur atstāja savas balsis uz darbu, dzīvē. Kā tad, ja viņa būtu pārāk maza un pārāk plāna personai, kurai viņa pieder.
Lai dzirdētu savu balsi, ir kā skatīties uz savu kailu spogulī.
Savukārt Eva Loschky varēja izlasīt telefonu grāmatu, un viens viņu uzklausīja. Gandrīz 1,60 metru augstajai sievietei ir liela, pilnīga, silta balss. Balss, kas var piepildīt teātri vai koncertzāli ar vieglumu - apmācītajam dziedātājam ir daudzu gadu skatuves prakse, tostarp drāma un deja, kā arī papildu logopēda apmācība. Viņa sniedz seminārus logopēdiem un runas stundām. Un viņa strādā ar cilvēkiem no dažādām profesijām, kas vēlas skaistāku, resonantāku balsi. Balss apmācība ar Eva Loschky, tas nozīmē: visa ķermeņa apmācība. Viņai ir liels vingrinājumu klāsts, un tas padara viņu acīmredzami priecīgu veikt vispiemērotāko, tostarp man. Es iemācīšos savu ķermeni pārvietot dažu minūšu laikā: pavasarī, kratīt, lēkt un sasist manas rokas. Es praktizēju noturību burtiskā nozīmē: ceļi nedaudz saliek, ķermeņa svars uz priekšu. Un ļoti svarīgi: atpūsties iegurņa grīdā un vēdera muskuļos. Tas lielākoties ir grūti, jo stress un emocijas izraisa spriedzi šajā ķermeņa reģionā.
Daudzām sievietēm tās tiek izmantotas visu savu dzīvi, lai noslēgtu vēdera vēderu, un tāpēc diez vai jūtas viņu iegurņa grīdā. Smalkas kustības sēžot ar nelielu mīkstu bumbu starp ceļiem, palīdz atbrīvot spriedzi. Lielākā daļa vingrinājumu ir viegli iemācīties, un pēc tam balss kļūst pilnīgāka un krāsaināka. Ir grūtāk risināt to, ko Eva Loschky sauc par "iekšējo kritiķi". Es iepazinu viņu, kad balss treneris lūdz mani pierakstīt visu, kas man patīk, par manu balsi un manu sniegumu, kad es klausos manu trīs minūšu runu. Ikvienam ir jāpārvar šis uzdevums, saka Eva Loschky. Tā kā jūsu balss klausīšanās ierakstā ir kā skatīšanās uz sevi kaili spogulī. Šādā situācijā cilvēki ir nežēlīgi paši par sevi: "Tas ir tas, kas man ir jābūt, tik garš, tik drebošs, tik elpojošs, un visi šie slīdes, neērti, biedējoši." Tomēr šajā darbā ir atļauta tikai slava, nekāda kritika.
Balss apmācība ir par to, lai sevi dzirdētu
Es pagriežu pildspalvu starp maniem pirkstiem, bet Eva Loschky no manis skatās uz manu tukšo papīra lapu ar iepriecinošu smaidu un atkal. Gandrīz nevēlams, es apliecinu sev patīkamu balsi. Galu galā mums vajadzētu būt gan draugiem. Man vajadzētu būt jautri, lai iepazītu manu balsi, to pārbaudītu, stiprinātu. Es ar nepacietību gaidu, ka es runāšu. "Tas ir tas, ko mēs šeit darām," saka Eva Loschky. Cilvēki, kas nāk pie viņas, ne tikai trenē savu balsi. Viņi arī praktizē savu balsi. Visiem astoņiem līdz divpadsmit vārdiem ir vajadzīgs klausītājs, bet arī runātājs - mazs aizraušanās. Lielākā daļa to vajā, it īpaši, ja tie ir saspringti, kā es darīju savā trīs minūšu runā. Eva Loschky ir atkārtojusi: es savlaicīgi izdomāju līdz 25 vārdiem manai fiktīvajai auditorijai - nav brīnums, ka reizēm es biju no elpa. Es saņemu otru iespēju un atkal varu sākt savu nodarbību - šoreiz spoguļa priekšā. Es vēroju un klausos sevi, jo runāju daudz mierīgāk, pauze, mans teikums, šķiet, darbojas. "Atveriet muti!" Saka Eva Loschky.
Ikviens, kas to pielīmē, ne tikai dara labu, bet arī muskuļus ap kaklu un kaklu. Viņa ir pastāvīgi saspringta, kad runā mutes atvēršana ir krampji maza. Es koncentrējos uz manu apakšžokli, jūtos spriedzes tajā - un atlaidiet. Apakšējais žoklis nolaižas, un it kā muti atveras tik tālu, ka apmēram divas pirkstu galvas ir viena virs otras starp zobu rindām. "Aaaa", es saku - un skaņa ir telpā, tā izklausās. Es to varētu praktizēt katru rītu, spoguļa priekšā, tīrot zobus, ceļā uz autobusa pieturvietu, pirms konferences ātri uz tualetes atkal, saka treneris. Mūziķi savos instrumentos noregulē, pirms viņi sāk spēlēt. Tātad, kāpēc ne balsot pirms mēs runājam? Daži dziedātāji to sauc par savu instrumentu, ko viņi vienmēr ir ar viņiem. Viņiem tas būtu neiedomājami neizmantot savu instrumentu, domāt par to ļoti slikti, izturēties pret to kā bezrūpīgi, kā daži to dara ikdienas dzīvē.
Mans instruments tagad ir labā garastāvoklī. Es atveru muti un dziedu dziesmu. ? Ikviens to dara ar mani? Arī uzņēmējas sievietes un vīrieši, kas vēlas nokļūt ar balss treniņu, ātri nākamo lielo prezentāciju. Daži, kuriem vispirms jāpārliecina viņu, tad nevēlas apstāties. Tur stāvot un dziedājot ar smaidu uz sejas, gandrīz aizmirstot, kāpēc viņi šeit ieradās. Es jūtu tāpat. Uz brīdi man bija sajūta, dziedājot, ka es varu ar draugiem balsot. Ar baudu es iztukšoju lielo glāzi ūdens, ko treneris rūpējās, un man, iespējams, ir smaids uz manas sejas. Kā zīme, ka ir pienācis laiks atgriezties darbā, Eva Loschky maigi piespiež piezīmjdatora lodīšu pildspalvu.
Balss treniņš: runāšana no stāvvietas
Vai nu man ir kaut ko teikt, vai es aizvēru.
"Saturs" ir lapā, ko viņa atvēra. Viņai ir svarīgi, lai es nerūposos mājās ar iespaidu, ka viņas apmācība ir par labi pārdomātu, atbalstošu balsi. Tas vien ir maznozīmīgs, ja runātājs stumj frāzes vai padara sevi par mazu pēc viņas formulējuma. Slikts scenārijs nav tik pārliecinošs, ka izcili aktieri spēlē galveno lomu. Visiem, kas vēlas strādāt ar Eva Loschky par savu izskatu profesionālajā dzīvē, ir jāsniedz lekcija, un tēma vienmēr tiek izvēlēta. "Kas jums ir svarīgi darbā, ko jūs sadedzināt?" Treneris jautā un pēc tam jautā: "Tu jau runā par to!" Kad tiek apsolīti "krāsaini iepirkšanās pieredze" vai "optimizēti darba procesi", viņa jautā: "Kas ir tik īpašs par jūsu veikalu? Kā tas tiek izveidots? Kā jūs sveicināt klientus? "Saki man!" Biroja un konferenču telpu stāstīšanas, cilvēku ziņkārības zaudēšanas māksla, novēro treneri. Sanāksmes un konferences tur nokļūst bez asins prezentācijām, kuru saturs klausītājs var arī lasīt izplatītajos dokumentos. Mani runā otro reizi līdz beigām. Un Eva Loschky man nav lasījusi visu neveiksmīgo frāžu, ko viņa rakstīja manas pirmās lekcijas laikā. Tikai viens teikums dubultoja pie viņas piezīmju grāmatiņas: "Es gribu jums kaut ko pateikt." Nekad atkal, es zvēru. Ne auditorijas priekšā. Vai nu man ir kaut ko teikt, vai es aizvēršu.
Balss apmācība: lasīšana, klausīšanās, izmēģināšana
Eva Loschky koncepcija un daudzi vingrinājumi ir aprakstīti viņas grāmatā "Skaņu labi - ierasties labi: efektīva balss apmācība ar Loschky metodi". 224 lappuses, 7,95 eiro, Goldmann.
Vingrinājumi, lai pievienotos, pievienotos sarunai, dziedāt bez sagatavošanās, bez iepriekšējām zināšanām, satur audiogrāmatu "Iedvesmoties un pārliecināt ar balsi: balss apmācība ar un ar Eva Loschky". aptuveni 75 minūtes spēles laika, Steinbach Talking Books, 14,99 eiro.
Informāciju par trenera semināriem un treniņu sesijām, kā arī podkastus jūs atradīsiet savā tīmekļa vietnē www.evaloschky.de.
"Balss treneris" nav aizsargāta profesija, un tirgus ir nepārspējams liels. Attiecībā uz visiem piedāvājumiem attiecas: skatīties, jautāt, vispirms mēģiniet un palikt. Arī vingrinājumi, kas nav labi, nav labi. Cienījamie pakalpojumu sniedzēji vada bezmaksas sākotnējās sarunas pa tālruni un vēlas informēt par viņu izglītību un pieredzi. Profesionāliem balss treneriem ir apmācība kā logopēdi, elpošanas, balss un runas skolotāji, runas treneri vai drāma un / vai dziedāšana. Adreses tiešsaistē meklēšanas vaicājumā "balss apmācība". Individuālā apmācība ilgst vairākas stundas vai pat pilnu dienu, cenas ir attiecīgi. Rentabli ir grupu kursi, piemēram, tādi temati kā „ķermenis un balss”, piemēram, kopienas koledžās.
