Brauciet ar ārstu
Relaksēts sēžot sauļkrēslā, pastaigājoties ārzemju pilsētās, apbrīnojiet tēmēkļus, atklājiet jaunas ainavas un eksotiskas valstis - ja veselībai ir pirmie trūkumi, jūs bieži neuzdrošinās ceļot. Pārāk liels ir bailes, ka sūdzības var pasliktināties, ka varbūt pat ārvalstī notiek ārkārtas situācija. Kā jūs ātri atrodat ārstu? Cik laba ir medicīniskā aprūpe? Un kā jūs piekrītat medicīnas praksēm un klīnikām?
Viens no veidiem, kā izvairīties no apgrūtināšanas ar šādām bažām, ir doties brīvdienās tikai Vācijā. Tad nav valodas problēmu, savs ģimenes ārsts ir pieejams, ja nepieciešams. Ja vēlaties doties uz ārzemēm, jums nav jādara bez vācu valodā runājoša ārsta, kuru var sasniegt jebkurā laikā. Šādus ceļojumus piedāvā daži tūrisma operatori. Visu laiku ir klāt īpaši apmācīts ārsts - un 24 stundas diennaktī reaģē. Tas palīdz ar nelielām veselības problēmām, piemēram, brūcēm vai sastiepušām potītēm, un sniedz pirmo palīdzību ārkārtas situācijās. Ja nepieciešams, viņš var kontrolēt asinsspiedienu vai cukuru, klausīties sirdi un plaušas, vai ievadīt medikamentus. Viņš ir iepazinies ar kūrorta medicīniskajiem apstākļiem un mediāciju un pavadīšanu, ja nepieciešams ārsts vai slimnīcas apmeklējums.
Šis ceļošanas veids var būt īpaši noderīgs cilvēkiem ar hroniskām slimībām. "Viņiem vienmēr ir sūdzības un tāpēc ir nedroši," saka dr. Jutta Karl. "Ārsts var novērtēt, vai reibonis vai elpas trūkums prasa tikai nelielu pārtraukumu vai vairāk darbības." No viņas prakses, Bendorfa ģimenes ārsts un diabetologs zina, ka, piemēram, daudzi insulīnatkarīgi diabētiķi pārmērīgi apgrūtina tālsatiksmes braucienus. "Laika maiņa un svešinieki apgrūtina insulīna vajadzību aprēķināšanu nekā mājās." "Iespējams, ka asins cukura svārstības kļūst arvien biežākas." Tas viņiem ir ļoti noderīgs, ja viņi var viegli saņemt padomu no eksperta.
Arī sirds slimnieki novērtē šo pakalpojumu. "Ikviens, kurš vienmēr gribējis ceļot tālu, gribēs to darīt vēlreiz pēc sirds operācijas," Dr Felix-R. Tika atzīmēts, ka Dortmundā sirdis, sirds speciālists. "Tas pēc dažām nedēļām parasti nav nekas tāds - pat bez medicīniskās palīdzības." Ikviens, kurš nav pārliecināts par slimību, tomēr gūst labumu no viņa ārsta viedokļa. Un jāizmanto šāds piedāvājums. "Tas vienmēr ir ļoti individuāls lēmums."
Tas attiecas uz visa veida fiziskiem ierobežojumiem: "Mums tas bija vienīgais veids, kā realizēt mūsu sapni par Izraēlas braucienu," saka Monika Kriz. "Pēc pieciem ar pusi gadiem mana vīra gājiena laikā mēs neesam gaidījuši tik ilgu braucienu." 68 gadus vecais vīrs daudz brauca ar vīru, galvenokārt individuāli un pašorganizēti. Bet kopš viņa gājiena, Wolfgang Kriz nevar iet labi. Izraēlas ekskursijā februārī tika ņemti vērā šādi trūkumi. "Mums nebija jāizmanto ceļojošais ārsts," saka Monika Kriz, "bet tas bija ļoti pārliecinoši, ka viņa tur bija."
Medicīniskā atbalsta izmaksas ir iekļautas paketē, vidēji braucieni ir par pieciem līdz desmit procentiem dārgāki nekā bez ārsta. Kuģu braucieniem ir līdzīgs pakalpojums ilgu laiku; Lieliem kruīza kuģiem ir pilna miniatūras slimnīca: ārsts, medicīnas māsa un operāciju zāle. Infūzijas, rentgenstari, apmetumi - nav problēmu.
Pacientiem ar nierēm, kuriem nepieciešama regulāra dialīze, kuģi ar īpašu aprīkojumu bieži vien ir vienīgais veids, kā atpūsties. Viss ceļojums ir organizēts tā, ka ir iespējams doties krasta braucienos. Asins mazgāšana uz kuģa ir iebūvēta ikdienas darbā. Līdzīgi turp un atpakaļ braucieni, piemēram, caur Turciju, ar apstāšanos sertificētos dialīzes centros uz vietas. Ierašanās pacientiem nav nepieciešamas valodas prasmes; ārstēšana jau ir organizēta. Veselības apdrošināšana parasti pārņem izmaksas pēc apspriešanās.
Jebkurā gadījumā ir svarīgi, lai piedāvājuma kvalitāte būtu pareiza. Ir labi, ja brīvdienu galamērķis, īpaši tālsatiksmes braucieniem, tiek sasniegts, cik vien iespējams, bez apstāšanās. Ir saprotama neliela ceļojumu grupa un pārtraukumi starp uzņēmumiem. Ja viesnīcas ir nosauktas iepriekš, slikti pārsteigumi uz vietas ir mazāk ticami. Pozitīvi komentāri no cilvēkiem, kuri jau ir ceļojuši, un daudzu gadu organizatora pieredze ir arī kvalitātes kritēriji. Bet ne visiem ceļotājiem ir tādas pašas cerības - piemēram, attiecībā uz pārtiku vai plānotajām aktivitātēm, prasības bieži vien ievērojami atšķiras.
Tomēr kopumā tā, lai pat hroniski slimi cilvēki varētu baudīt savas brīvdienas un atgūt labi, detalizēta informācija un informācija pirms ceļojuma ir svarīga. Atsevišķiem pakalpojumu sniedzējiem pavadošais ārsts sazināsies ar jums pirms ceļojuma, lai apzinātos dalībnieku veselības problēmas agrīnā stadijā un spētu veikt atbilstošus piesardzības pasākumus. Citi pakalpojumu sniedzēji piešķir lielu nozīmi labam ārstniecības tīklam mērķa teritorijā un ceļojošā ārsta zināšanām par reģioniem. Un visbeidzot, ir arī īpaši piedāvājumi, piemēram, sirds slimībām. Plānojot savu ceļojumu, jums ir nepieciešams ievērot ievērojamu ekskursiju un atpūtas pārtraukumu, vingrojumu un veselīgu pārtiku, kā arī veselības informāciju.
Tomēr atvaļinājumā ir jāizvairās no nevajadzīgiem veselības apdraudējumiem. Neatkarīgi no tā, vai to pavada ārsts vai nē, laba brauciena plānošana un sagatavošana ir svarīga. Piemēram, tālsatiksmes lidojumi ir izaicinājums iestādei. Gaiss ir sauss un skābekļa spiediens samazinās. Tajā teikts: Dzert daudz ūdens un bieži pārvietoties laukumā un koridorā. Astmas slimniekiem un sirds slimniekiem ārkārtas zāles vienmēr ir rokas bagāžā. Vislabāk ir uzlikt visus nepieciešamos līdzekļus tur, iespējams, vēsākos, lai temperatūra nesaskartos pārāk daudz un viss droši nokļūtu kūrortā. Šķidrajiem preparātiem jums ir nepieciešams - iespējams, daudzvalodu - ārsta sertifikāts, lai tie būtu atļauti rokas bagāžā.
Ja esat atkarīgs no medikamentiem, jums ir jāatrodas uz mājām visu brīvdienu laiku. Ne visi līdzekļi ir pieejami citur, un pāreja var radīt grūtības. Insulīnatkarīgiem diabēta pacientiem un epilepsijas slimniekiem laika nobīde var būt diezgan problemātiska. Tas jebkurā gadījumā jāapspriež pirms ceļojuma ar ģimenes ārstu. Vakcinācija ir īpaši svarīga jau esošiem apstākļiem. "Infekciozas caurejas slimības, piemēram, tīfs un holēra, var izraisīt smagu caureju un diabēta slimniekiem viegli metabolizēt," saka Jutta Karl. "Ir efektīvas vakcīnas, un ceļotājiem par to ir jāapspriež pietiekami ātri."
Turklāt ģimenes ārstam jānorāda medicīniskās vēstures stūrakmeņi. Šis dokuments, vēlams angļu valodā, var ātri informēt katru ārstu brīvdienu valstī par visu svarīgo. Viena no iespējām ir „pasaules medicīnas karte” (par EUR 34,50 gadā www.wmc-card.com): tajā ir visa būtiskā informācija. Kurās valstīs ir nepieciešama papildu veselības apdrošināšana, jūs varat lūgt viņa veselības apdrošināšanu. Jums noteikti vajadzētu saņemt avārijas dienestu izsaukšanas numurus un adreses iepriekš un atzīmēt tālrunī un piezīmē, kas ietilpst seifā.
Pirmā palīdzība atvaļinājumā
- Ja spiediens uz ausīm nenokļūst, kad norīšanas, rīšanas un pūšanas laikā lidmašīna pacelsies un nolaižas, deguna aerosols palīdzēs. Tas izraisa gļotādu uzbriestību, tādējādi atbrīvojot pāreju uz vidusauss.
- Lai novērstu dehidratāciju, braucot ar caureju, dzert viegli cukurotu tēju vai atšķaidītu augļu sulu - ar nelielu sāli. Aptiekā ir arī elektrolītu pulveris sajaukšanai.
- Atdzesē sauļošanās ar mitriem dvieļiem un krēmu, iespējams, palīdz kortizona krēmam. Jums vajadzētu arī dzert daudz.
- Saskaroties ar medūzām, vislabāk ir noskalot ar etiķi vai jūras ūdeni; saskaroties ar saldūdeni, nātru kapsulas saplīst.
- Šķeldātos zobus var provizoriski salabot ar aptieku. Tas ir līdz zobārsta apmeklējumam mājās.
Plašāka informācija
www.kalina-reisen.de - Royal Touristik GmbH, tel. 02 21/73 71 91; www.mediplusreisen.de, ceļojuma tālrunis 02 28/68 83 35 00 (katru dienu no 8 līdz 22 stundām); www.tui.com, tālr. 018 05/88 42 66, TUI ceļojumu centrs visās lielākajās pilsētās; www.gebeco.de, tālr. 04 31/544 60; www.rundreisen-mit-arzt.de - Ceļojumu bloki Onlineholidays KG, kontaktpersona Cyrus Nuriiskad, tālr. 026 64/993 18 21, www.fitreisen.de, tālr. 069/40 58 85 88; Eiropas alerģijas pētniecības fonda (ECARF) sertificētas alerģijas draudzīgas kopienas, www.ecarf.org/en/
