5 elementu treniņš
Kāds 5-elementu treniņš man piemērots? Šeit ir tests
Varbūt viņas noslēpums slēpjas senās doktrīnas gudrībā - Tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM): pēc tam dzīve tiešām norit vienmērīgi, kad dzīves enerģija qi var brīvi cirkulēt organismā un pieci zemes, koka, uguns, ūdens un metāla elementi ir līdzsvarā. Tā kā šie elementi simbolizē visus dabas ciklus un ietekmē arī mūsu fizisko un garīgo stāvokli.
Bet, ja daži mūsu ķermeņa elementi ir pārāk stipri vai pārāk vāji, mēs jūtamies slikti vai nelaimīgi, kļūstam slikti vai pat slikti - un arī charisma cieš.
Tas ir tieši tāds, kur "Magic Move" nāk, holistisks treniņš, kas nodrošina tonizētus muskuļus, elastīgas locītavas un spēcīgu muguru - un vairāk charisma, jo tas arī stiprina dvēseli. "Fiziskās treniņa laikā jūs apzināti veltāt laiku sev, īsteno domas, kas bieži tiek apspiestas drudžainā ikdienas dzīvē, un padziļināti meklē viņa patiesās vēlmes, ”skaidro sporta un vingrošanas skolotājs Anja Blaku (www.magicmove-berlin.de), kas izstrādāja šo koncepciju.
Un tas ir, kā darbojas Magic Move treniņš: Pirmkārt, pārbaudiet, vai viens vai vairāki elementi ir pārāk stipri. Novērtējums nosaka jūsu mācību plānu. Jūs vienmēr trenējat vājākos elementus. Katram elementam ir mācības, lai līdzsvarotu fizisko un garīgo nelīdzsvarotību.
Kāds 5-elementu treniņš man piemērots? Šeit ir tests
