Runājot par problēmām ar kolēģiem: pareizais pasākums

Vakarā uz virtuves galda atradās vēstule: "Es atdalīšos no jums ..." Bet jau no rīta pēc personīgā pasaules beigām darba diena turpinās. "Vai tu esi labi?" Aicina kolēģi ceļā uz pusdienas pārtraukumu.

Draudzība starp kolēģiem.

Nekas nav labs, tas ir skaudīgs. Ja privātā dzīve ir drupās, ja tuvam radiniekam vai jums pašam ir bijusi slikta diagnoze, "tad arī novērš darbu - bet lielākā daļa nevar pastāvīgi nomākt šādu smagu krīzi un dub", saka psihologs un treneris Eva Wlodarek. Tikai šī iemesla dēļ būtu ieteicams padziļināti informēt tiešos uzraudzītājus un tuvākos kolēģus: "Pēc tam jūs varat labāk spriest, kāpēc kāds var nebūt tik stabils un izturīgs, un cilvēki parasti izrāda sapratni."

Pēc eksperta domām, darbavietā nav jāgaida vairāk. Ja kāds meklē komfortu, vēlas raudāt, grib runāt par dvēseles skumjām, viņš ir labāks ar radiniekiem un draugiem. Kopumā Eva Wlodarek iesaka: "Pirms jūs sirdi izlej kolēģim vai pat jūsu priekšniekam privāto rūpes dēļ, apsveriet, vai jūs arī nākotnē vēlaties, lai šī persona zina kaut ko tik intīmu savā tiešajā profesionālajā vidē."

Daudziem darbavietas ir kā otrās mājas: Viņi lielāko daļu laika pavada, veidojot kopienu ar saviem kolēģiem - gan labās, gan sliktās dienās. Labums pārsvarā ir problemātisks: ja ir kaut ko svinēt, ikviens gaida dzērienu birojā vai ziedoto kūku.

Un sliktākās dienas? "Ir svarīgi nosvērt, cik daudz jūs varat teikt un gaidīt kolēģus," saka Eva Wlodarek. Runājot pusdienas pārtraukumā, dažreiz atbrīvojas no dusmām par prasīgajām māmiņām vai par partnera neuzticamības vilšanos parasti uzticamiem kolēģiem nav problēmu. Dažās nozarēs un it īpaši, ja daudzi jaunieši strādā kopā, jau sen ir bijis kopīgi runāt atklāti par kaut ko ļoti personisku: "Kāds paziņo no rīta, kad viņi nonāk:" Es esmu pilnīgi izsmelts, man ir šāds stress ar mani Draugs, ”saka Eva Wlodarek. "Bet pat šādās darbavietās: Lūdzu, nepārtraukti izplatiet attiecību problēmas, kas laika gaitā kaitina otru."

"Dzīves sfēras saplūst viena ar otru: profesija pārņem privāto, savukārt, privāto nevar vienkārši noņemt no darba"

Un kolēģi var būt pārsteigti, klausoties tās pašas rūpes, neatkarīgi no tā, cik likumīgi un nopietni viņi var būt. "Uzņēmums nedrīkst kļūt par ģimenes un draugu aizstājēju," saka konsultants un treneris Doris Hartmann. "Ja kāds cits, kas nav jūsu kolēģi, nevar runāt, tad viņam nav kaut ko būtisku: neskartu privātu vidi, kurā viņš tiek glābts, un sniedz viņam atbalstu krīzes laikā." Kā cilvēki vienlīdzīgi var apmierināt savas profesijas un privātās vajadzības un pienākumus, kā veikt pāreju no profesionālās uz privāto pasauli un otrādi - tie ir būtiskas tēmas Doris Hartmann semināros un coaching sesijās. "Šodien mēs esam reti tikai profesionāli vai privāti," viņa saka. "Teritorijas aizvien vairāk ir savstarpēji saistītas, okupācija ieņem privāto dzīvi, savukārt profesijā privātās personas nevar tikai sloksni." Daži cilvēki uzskata, ka ir nepatīkami atklāt pārāk daudz paši par sevi, kad viņi runā par personiskiem jautājumiem, lai viņi, ja iespējams, saglabātu visu sev.

Ja viņi jūtas slikti, tad šie „lielie klusumi” veido sevis neredzamu sienu ap tiem un velk sevi kopā, lai turpinātu darbu kā parasti. Tādējādi viņi ir nevajadzīgi grūti paši par sevi, kā arī apgrūtina kolēģu darbu ar viņiem, saka psihologs Wlodareks: "Kurš ir slēgts kā austere, citiem - nedaudz biedējoši."

Bet kas ir pareizais atklātības apmērs? Šaubu gadījumā, pēc eksperta domām, tas pats attiecas arī uz mazām sarunām: "Smagie jautājumi, piemēram, parāds, nāve, slimība nav darba vietā, ja jums ir jārisina, ja iespējams, sniedziet tikai īsu informāciju, neietveriet pārāk detalizētu informāciju."

Ikviens, kurš pēc brīvdienām vai brīvdienām ziņo par labu pieredzi, kolēģiem radīs labu garastāvokli. Daži tomēr vēlas vienoties par kolektīvo viltību darba nedēļā. "Tas ir rituāls ar mums," saka komandas vadītājs, kurš saprotami vēlas palikt anonīms. "Pirmdienās desmitās tiekas ar kafijas automātu un pastāstiet mums par nedēļas nogali.Diemžēl slikti, it īpaši: kaimiņš ir stresa, dēls saņem matemātiku piecus, kaķa glāstus uz paklāja. Es dzirdu katru vārdu, jo manas durvis parasti ir atvērtas. Dažreiz es eju un saku: Vai jūs varat turpināt kliegt citur, lūdzu? Vai runāt par kaut ko skaistu! "

grāmata padomi

Doris Hartmann: "Kurss par kaut ko jaunu darbā Kad mums ir jāmaina un kā gūt panākumus", aptuveni 240 lpp., 16,99 eiro, Kreuz Verlag

Eva Wlodarek: "Dzīves noteikumi par lielāku laimi un panākumiem", 224 lpp., 8.95 eiro, Fischer TB

Normena Amundsona vebinārs par grāmatu „Aktīvā iesaistīšanās” (Maijs 2024).