Zvaigznes bikīnos: karstākie slavenību brīvdienu attēli
Vasara, pludmale un atvaļinājums, lai kur jūs skatītos. Vai Michelle Hunziker, Verona Pooth vai Sophia Thomalla? zvaigznes aizraujošas ar skaistākajām pasaules pludmalēm, kurām ir bikini, un daloties mierīgajā dzīvē, pateicoties Instagram, Facebook un snapchat. Protams, viņas ikdienas dzīve nešķiet nejauša kā viņas brīvdienu attēli. Jo ideāls bikini ķermenis (diemžēl) nenāk nakti, pat ar zvaigznēm, bet tikai ar trāpīgu treniņu. Un tas parasti notiek katru dienu programmā. Kā arī tiesības un, galvenokārt, veselīgs uzturs.
Zvaigznes bikini: Michelle Hunziker & Co. zvēru ar šo apmācību
Mazliet slavenā dāma, ko mēs redzam pludmalē tik bieži, cik Michelle Hunziker. Un mēs gribam atzīt bez skaudības: šo ķermeni var redzēt. Nav brīnums, ka skaistā Šveices meitene pastāvīgi tiek vaicāta par viņas mācību noslēpumiem. Dažādās intervijās Hunziker sacīja, ka viņas bērni īpaši aizņems aizņemto vietu un tādējādi pārstāvēs labāko mācību programmu. Ja viņa papildus trenējas, viņai patīk nokļūt skrejceļā.
Daudz svarīgāk bikini skaitlim ir diēta. Īpaši pēc grūtniecības viņa pievērš uzmanību līdzsvarotiem un mazkaloriskiem pārtikas produktiem, lai ātri atgrieztos formā. Brokastīs, galvenokārt pusdienās, ogļhidrātu, piemēram, makaronu, ēdienkartē ir pieejami augļi un graudaugi, un vakarā lielākoties ir zivis un dārzeņi. Lai gan tas nav skanējis ļoti zemu kaloriju pirmajā mirklī, 39 gadus vecais bieži teica, ka viņai ir ļoti labi gēni un labs metabolisms. Apskaužamu!
Slavenību uzturs: dīvains vai jēgpilns?
Vai bijušie pavāri, atlaisti palīgi vai labākais ienaidnieks: Atkārtojiet apgalvotos iekšējos vārdus no slavenību privātās dzīves un nododiet savus pārtikas paradumus. Un tie dažreiz ir diezgan dīvaini: piemēram, Gisele Bundchen un viņas vīrs Toms Bradijs līdz 80% tikai dārzeņu un 20% liesās gaļas. Savukārt augļi ir izņemti no diētas, tāpat kā visi piena produkti un kafija. Pilns slaveno ēšanas paradumu saraksts ir atrodams šeit.
Zvaigznes bikīnos: no Veronas Pooth līdz Alessandra Meyer-Wölden
Vai mums visiem nebija sajūtu, ka slavenības ir tikai bikīnos saulē? Mūsu galerijā nebūs pretēja, bet tas parāda vismaz vienu lietu: pat slavenības nav nevainojamas, un šaurā bikini problēmā grubs var tikt mazināts. Tātad, noklikšķiniet uz mūsu zvaigznes bikini un inficēties ar brīvdienu sajūtu!
