skaistums
Aprīlis 29, 2024

"Labi!" - Kā es iemācījos būt taisni nedēļas nogalē

Viņa ir maza, sīka, ar pelēkajiem matiem, sarkanām brillēm un viņas „Labrīt” vibrē kā solījumu semināru telpā. Tas ir sestdienas rīts, man nebija nevienas kafijas, un es esmu "nobijies", kā mēs sakām Ziemeļvācijā. Kopā ar vienpadsmit svešiniekiem un mūsu pasniedzēju es sēdēju savā krēslā slavenā Hamburgas skatuves skolas mēģinājumu telpā. Šeit jaunās mūzikas zvaigznes parasti tiek apmācītas dejas, dziedāšanas un aktierēšanas jomā. Šodien mēs šeit sēžam, lai polirētu pašapziņu ar drāmas skolotāja palīdzību. Kā to izdarīt vienā nedēļas nogalē? Nav ideju!

Ak, tas ir viss!

Mēs nesaņemam daudz informācijas. Pirmkārt, ikvienam vajadzētu pateikt, kāpēc viņš šeit ir. Manī, patiesība kļūst par "jauku atbildi" aplī. Patiesība ir tāda, ka es esmu pazīstams jau 33 gadus un diezgan godīgi. Es domāju, ka es esmu smieklīgs, gudrs un galvenokārt esmu diezgan jauks cilvēks. Pēdējais ne vienmēr ir spēks. Jo vecāks man ir, jo vairāk mana piespieda būt "jauks" dzīvniekam. Kad es runāju ar cilvēkiem, es ātri pamanīšu savas intereses. Es kļuvu par „sakausētāju”, atvainojos par lietām, ko es neesmu darījis nepareizi, un pateikt lietas, kas mani traucē aizmugurē. Ja tas būtu viss, es to darītu. Bet tam ir vēl viena nozveja: vienmēr jauki cilvēki neņem nopietni. Es pat to saprotu, atklāti sakot. Tā kā es vienmēr visu saprotu. Briesmīgi!

"Uzticībai ir daudz ko darīt ar koncentrāciju"

Mūsu pirmais uzdevums: mācīšanās vārdi. Bet nelīdzens. Mums ir dažas sekundes, lai atcerētos mūsu biedru vārdus, tad tas sākas. Kāds norāda uz pirkstu ar mani, man ir jānorāda viņa vārds. Nav viegls sapņotāja uzdevums. "Lai būtu pārliecināts, man nav atļauts dreifēt un man ir jābūt uzmanīgam pret situāciju," skaidro Karin Frost-Wilcke. Tajā ir kaut kas. Pēc dažiem apļiem mēs esam vārds, pilsēta un zieds. Mana smadzenes smēķē. Tad tas būs aizraujošs. Mēs esam sadalīti bosos un darbiniekos, boss ir jārisina saviem darbiniekiem ar nepatīkamu tēmu. Es sāku saprast, ka es esmu atbrīvots no tā, ka man ir atļauts iemaksāt rēķinu. Labāk nekā mulsināt citu personu. Es daru labu darbu. Es varu pieslēgties. Bet es biju pārāk laimīgs: mums ir jāmaina lomas. Mans uzdevums: man ir jānorāda, ka vairāk nekā divus metrus garš cilvēks man ir priekšā, ka ir diezgan neērti saņemt klientus ar ķiploku karogu. Labi vispirms. Es varu. Tad es izrunāju pēdējo brīdinājumu. Man vajadzētu būt traks. "Cry, atnāciet, jūs jau teicāt Herram Maieram simts reizes." Ak cilvēks. Man vajadzētu kliegt milzīgu cilvēku. Sakarā ar ķiploku karogu. Es, kas domā, ka tas ir briesmīgi teikt draudzīgāku saviem tuvākajiem draugiem, kad kaut kas mani kaitina. "Maier kungs," es sāku ar rupju un nepacietīgu rādītājpirkstu. "Tas būtu patiešām jauki, ja jūs ..." "STOP!" Cries Karin Frost-Wilcke un paskatās uz mani mēms. "Tātad jūs vēlaties dominēt?" Es pamoju. "Nu, ja es to saku uzmanīgi, tad ...." Es nevaru ļoti tālu. Mana sīka skolotāja steidzās pret sajaukto studentu ar dusmīgu izpausmi. "Kungs Maier!" Pērk tumsu caur istabu. Mēs visi nobiedējam. "Ja jūs šeit ieraudzīšu ar ķiploku karogu, tad tu esi OUT!" Miris klusums telpā. "Uzmanību, tas nav ceļvedis, kā būt labs priekšnieks!", Saka mūsu pasniedzējs mierīgā un stingrā balsī. "Tas ir tikai parādīt, kas var būt balss un ķermeņa spēks." Mums ir taisnība.

Otrajā dienā ir sasniegts sasniegums

Kādu dienu mēs atkal sēžam kopā. Diemžēl ar taukiem paģirām un tieši četrām stundām gulēt aiz manis, jo sestdienā es aizgāju "īsu" dzimšanas dienā. Mana balss izklausās rupjš, viņiem nevajadzēja vakar spēlēt „Backstreet Boys”, tāpēc man nebūtu bijis jāvelk, piemēram,. Labi. Galu galā tas varbūt nebija tik slikti. Nogurums un reibonis galva kaut kādā veidā nav inhibēti. Mēs veicam vokālos vingrinājumus, elocution vingrinājumus, staigājam pa durvīm, veicam improvizētas runas, rēkt un flirtēt. Es stāvu tikai dažas collas dīvaina cilvēka priekšā, un man vajadzētu paciest tuvumu bez giggling. "Mēs saplīstam un sāpam lielākoties no apmulsuma," es mācos. "Koncentrējoties jūs varat izturēt daudz." Tā ir taisnība. Mēs skatāmies viens uz otru un saglabājam to vienkārši, lai saņemtu pārāk tuvu. Tad tas atkal kļūst dusmīgs. Es šoreiz plānoju labāk. "Nāciet atpakaļ!" Es kliedzu caur istabu. "Nāciet atpakaļ!" Pēc piektās reizes es esmu apmierināts. Arī mūsu pasniedzējs. "Tieši tā," viņa slavē mani, un es esmu cirsts atpakaļ ar manu krūtīm uzplauka ar lepnumu manā vietā.

Ko es uzzināju

Otrajā dienā ir daudz atsauksmes.Mēs sniedzam padomus par pozu, pastāstiet mums, kā mēs sadarbojamies. Tas iznāk: citi mani neatrod tik "jauki". Tas, kas sākumā izklausās smagi, man ir laba ziņa. "Es domāju, ka jūs izstarojat daudz suverenitātes, jūs nešķiet mazliet nervu, kad runājat cilvēku priekšā." Es esmu dzīvoklis. Es? Sovereign? "Jūs būtu liels boss!" Lūdzu, ko? Es paskatos apkārt neticībā. "Nopietni tagad?" Pārējie apstiprina atzinumu. "Es domāju, ka jūs varat izteikt savu viedokli labi un ir ļoti pārliecinoši." Es domāju par viņas vārdiem un saprotu, ka viņai ir taisnība. Jā, es tiešām varu. Ne tikai kliedzot, bet arī apgalvojot un īstenojot mani. Es to esmu darījis divas dienas. Reālajā dzīvē tur es vienkārši to nedarīšu, jo es baidīšos ķircināt. "Bet cilvēki, kas ķircina, ir daudz autentiskāki un bieži vien populārāki par citiem," saka Karins Frosts Vilks. Es iepazinu dažus cilvēkus paziņu lokā un saprotu: Jā, tieši tā tas ir. Cilvēki, kuriem man patīk visvairāk, ne vienmēr ir visērtāk. Viņi ne vienmēr liek man justies labi. Tie dod man godīgu atgriezenisko saiti. Un viņi arī saka NĒ.

Vai tas beidzas?

Šajā svētdienas vakarā es dodos mājās citādi. Vienīgi mana poza ir uzlabojusies, un es pamanīju: mans ķermenis dod dvēselei virzienu. Paaugstināta galva, lepns krūts, viss, kas padara mani lielāku, arī iekšpusē. Nākamajā dienā es varu izmēģināt tieši, ja nedēļas nogalē ir kaut kas. Man ir jāiesniedz citai nodaļai, kā mēs atrisinām problēmu. Es eju ar stingriem soļiem uz priekšu, smaids draudzīgs un iet. Iekšēji es krata un trīce. Kopš vakar es zinu: neviens to nepamanīs. "Tas nav svarīgi, lai kāds, kas izskatās dziļi jūsu iekšienē," es domāju nepārtrauktā cilpā un pamanīju, kā es lēnām nomierinājos runājot. Neviens šeit savvaļā nenosaka, ka es to darīju pārliecinoši. Bet es varu pateikt sejām, ka tas ir līdzīgs. Pēc lekcijas pie manis ierodas kolēģis. "Vai jūs varat nosūtīt man vēl vienu pastu, lai atgādinātu man par iecelšanu rīt?" Es esmu pārsteigts. Kāpēc man vajadzētu apsolīt jums atgādināt par jūsu tikšanos? Pirms trim dienām es tomēr būtu teicis „jā”. Tagad tas ir atšķirīgs. "Nē," es stingri saku un dodu viņai post-it. "Šeit jūs varat to uzrakstīt." Es redzu, ka viņa nav apmierināta. Man vienalga. Jo tas ir man. Tāpēc, ka es viņai vienkārši nebija jauki, bet tas viss bija man patīkamāks.

Plašāku informāciju par coaching var atrast šeit:

//selbstbewusst-hamburg.de