Sporta trenažieris: fitnesa bitebox

Ja jums nepatīk olbaltumvielas vai citi sporta treniņi sportistiem, jūs varētu būt entuziasms par šāda veida dopingu: uzkodas, kas gatavotas no dabīgām sastāvdaļām. BiteBox izmanto tikai tādus pārtikas produktus, kuros nav garšas pastiprinātāju, konservantu (piem., Sēra) un mākslīgo krāsu, un kas nav ģenētiski modificēti.

Pirms treniņa kaste

Kas tas ir? Kastīte satur četrus dažādus kraukšķīgus maisījumus, tostarp kraukšķīgus granolus, riekstus, žāvētus augļus, Parmesan rīvmaizi un graudaugu auzu. Jauka ideja: maisījumiem ir vārdi: daudzgadīgie, ugunsgrēki, kreka šis!

Kas tas ir treniņam?

Kvartets nodrošina daudz ogļhidrātus, un tas ir tas, kas nepieciešams muskuļiem. Maisījumi ir arī ar zemu tauku saturu.

Kā tas garšo?

Vienprātīgs kolēģu viedoklis: krekeri ir labākie, kraukšķīgie musli ir mazāk labi, pārsteidzoši garšīgi: auzu bumbiņas.

Pēc treniņa lodziņš

Kas tas ir? Šis kvartets klausās vārdus Pumperfutter, Kraftprotz, Tamasutra un Gigolo? žēl, jo sievietes diez vai ir jūtamas. Maisījumi sastāv no sojas pupām, zemesriekstiem, ķirbjiem un Indijas, kā arī mandelēm. Garšots ar kariju, dažreiz ar tamāra mērci vai ar zaļumiem. Viss ir grauzdēts un sālīts.

Kas tas ir pēc treniņa?

Protams, šeit proteīnam ir galvenā loma, tas ir sojas pupās un riekstos. Proteīns atbalsta muskuļu veidošanu pēc treniņa. Kopumā augu izcelsmes olbaltumvielas nav tik augstas kvalitātes kā dzīvnieki (ola, piena produkti), jo tajā nav visu svarīgo aminoskābju, kas nepieciešamas organismam. Tikai sojas pupas ir tuvu dzīvnieku olbaltumvielām - ideāls. Turklāt: Vairāk nekā sviedri minerāli tiek zaudēti, kas jāaizstāj. Rieksti ir labs avots. Īpaši svarīgi sportistiem ir nātrijs (daļa no galda sāls). Ja trūkst, tas var izraisīt muskuļu spazmas vai vājās vietas. Tādēļ elektrolīts jāaizstāj vēlākais pēc sporta (vai starplaikā). Tāpēc pēc treniņa uzkodas nav sātīgas ar sāli.

Kā tas garšo?

Visi četri maisījumi redakcionālajā pārbaudē bija vienlīdz labi. Nav brīnums: atšķirībā no iepriekšējās treniņu kastes kvarteta tie ir līdzīgi - jums patīk viens, jums patīk citi. Un: Grauzdēti un sālīti vienmēr ir bijuši ļoti vilinoši, tāpēc jūs vēlaties to pat vakarā teles priekšā ar šādu kasti ērti. Bet drīzāk ne pārāk bieži, jo dažreiz ir ievērojams sāls daudzums, jo televīzija reti izraisa sviedru ...

Secinājums: Pareiza ēšana pirms un pēc treniņa ir svarīga, it īpaši, ja jūs trenējat sviedri vai piedalāties sacensībās. Tad muskuļiem jābūt piemērotiem punktam, un vēlāk enerģijas krājumi tiek uzpildīti. Šāda uzkodu kaste kaut kā izskatās profesionālāka nekā maisiņu kombinācija, tomēr vairums sporta aktivitāšu kombinācijas ir pietiekami. Augsts vēsuma faktors, bet punktu samazinājums iepakojumam: daudz atkritumu, kaut arī daudz kartona.

Ko maksā kastes? 5,99 eiro par gabalu plus piegādes izmaksas. Jūs varat tos pasūtīt šeit.