zarnu krampji

Viegls ēdiens

Citādi veselīga šķiedras pilngraudu maize, kraukšķīgas musli un neapstrādāta pārtika pārmērīgi izmanto jutīgu zarnu. Viņš nesaņem pārāk labi garšvielu rīsu ēdienus, tvaicētus dārzeņus, vieglas zupas.

Tēja ar piparmētru lapām

Tējai ir pret spazmas iedarbība uz kuņģa un zarnu muskuļiem, kā arī palīdz novērst vēdera uzpūšanos. Ielej tējkaroti lapu virs verdoša ūdens, uzklājiet uz piecām minūtēm, pēc tam ievelciet caur sietu.

piparmētru eļļa

Preparāts darbojas līdzīgi kā piparmētru lapām. Labākais kapsulās. Tās izšķīst tikai tievajās zarnās un tādējādi aizsargā jutīgo kuņģi.

Nuga Best (Maijs 2024).