Vingrošanas darbs: Kā jūs jūtaties?
Kādas ir vingrošanas sāpes?
Izmantojiet darbu vai pat pēc atklāšanas Braxton Hicks kontrakcijas sauc par grūtniecēm grūtniecības laikā. Kad pirmoreiz parādās sāpes, daudzas sievietes to dara Bažas un nav apmierināti, Par laimi, šīs bažas nav pamatotas.
Vingrošanas darbs ir tikai Dzemdes kontrakcijas vai, diezgan pareizi, dzemdes muskuli. tur dzemdes līgumi un atpūsties neilgi pēc tam. Parasti tas ir saraušanās nav sāpīgi. Jūs vienkārši saprotat, ka jūsu kuņģis kļūst grūti. Tātad, nav panikas, viss ir normāli.
Vingrojiet sāpes:
- kalpot Dzemdes sagatavošana dzemdībām
- grūtniecības otrajā trimestrī astoņas līdz desmit reizes dienā dažreiz arī vairākas reizes stundā
- var būt mazliet neērti, bet vajadzētu nav sāpīgi viņa
- ir NO priekšnosacījums Lai iegūtu labu, nepareizu un ātru piedzimšanu, bet to nedrīkstētu nekavējoties palēnināt ar magniju
Tomēr grūtniecības laikā jo īpaši attiecas uz: Klausieties sevi un savu ķermeni. Ja esat mazliet noraizējies, nobijies vai dīvaini, sazinieties ar savu ārstu vai vecmāti.
Kad notiek treniņu sāpes?
Vairumā sieviešu notiek sāpes pirmo reizi ap grūtniecības nedēļu 20un tad dodieties Senkwehen trešajā trimestrī. Jo, protams, grūtniecība individuāli Iespējams, ka jūs jau jūtat šīs vēdera kontrakcijas agrāk. Īpaši, ja tas nav jūsu pirmais bērns, bērns ir diezgan liels un aktīvs, vai arī jūs sagaidāt dvīņus.
Kā izjūt sāpes?
Jūsu vēders būs apmēram minūtes garš grūti kā futbols? Tad prakse sāp! Viņi varvairākas reizes dienā un arī vairākas stundas stundas laikā notiek. Desmit kontrakcijas dienā tiek uzskatīti par pilnīgi normāliem. Atšķirībā no darba sāpēm Braxton-Hicks kontrakcijas to izraisa nav dzemdes kakla atvēršana vai saīsināt dzemdes kaklu. Tātad jums ir neuztraucietieska dzimšana sākas tagad.
Kāpēc jums ir vingrinājums?
Vingrošanas darbs ir Fitness vienībakas regulāri ievieto dzemdi, sagatavoties dzimšanai, Un viņai ir arī, ka galu galā, muskuļi parasti netiek uzsvērti, bet viņiem jābūt dzimušiem izcilība paveikt. Tā kā jums ir neliela apmācība, bet attaisnots - Jūsu dzemde ir tikai sākusi noslēgt līgumu.
Jums vajadzētu nav fiziska darba bet tas viss nav jāuztraucas. Jūsu dzemde jau zina, kas tai ir nepieciešama - nekas nav spontānas dzimšanas ceļā. Arī prakse darba ir, kā viss grūtniecības laikā - pilnīgi dažādi spēcīgi un individuāli izteikti.
Starp citu: Tāpēc vecmātes un ārsti bieži iesaka tomagnija uzņemšana līdz piegādes datumam. Magnija tiek izmantota, lai samazinātu dzemdes kontrakcijas un bieži tiek domāta grūtniecēm. Jūsu dzemdē to vajag Apmācība, bet dzemdībām, Galu galā jums nav maratona bez sagatavošanās.
Vs. Priekšlaicīga dzemdība: kā atpazīt atšķirību
Vai tas ir tagad Izmantot darbu, kontrakcijas vai priekšlaicīgu dzemdību? Jo īpaši pirmajā grūtniecības laikā daudzas sievietes ir īpaši nedrošas. Kā nekaitīgas Braxton-Hicks sāpes atšķiras no pareizās kontrakcijas, kas sliktākajā gadījumā izraisa priekšlaicīgu dzemdību?
Izšķirošs šeit ir galvenokārt Grūtniecības laiks, Kontrakcijas 26. grūtniecības nedēļā vairumā gadījumu ir tīras fiziskās aktivitātes, tad pēdējā trimestrī Senkwehen.
Pūš vai pūš uz priekšu Turklāt viņiem ir vēl viena svarīga funkcija: viņi nodrošina, ka jūsu bērns ir īstajā vietā dzimšanas amats kombinē. Bet pat šīs kontrakcijas joprojām neietekmē dzemdes kakla atvēršanu. Gluži pretēji patiesajiem dzimšanas lēkmes.
Ja jūs jau esat 37. Schwangeschaftswoche un jūtaties līgumā, var būt, ka jūsu mazulim ir mazliet agrāk ceļā un Dzimšana ir nenovēršama.
Tādā veidā atšķiras darba un darbaspēka sāpes:
- Vingrinājums ir neregulāri
- Pat ja jūs to nevēlaties dzirdēt, bet Dzimšanas sāpes sāp, Jums būs pievienots spiediens vai sāpes mugurā, vēdera lejasdaļā, dažreiz līdz augšstilbiem
- Darba sāpju gadījumā tas bieži ir viegli asiņainu gļotu spraudni no
Vai neesat pārliecināts, vai tas ir nekaitīgs prakses darbs ir vai nav priekšlaicīgs darbs ir? Tad nevajadzīgi nevajag sevi mocīt, bet atstājiet to atsevišķi ginekologi vai jūsu Precizējiet vecmāti, Viņi var ātri paņemt jūsu rūpes.
Kad jums jādodas pie ārsta?
Vai jūs saraušanās laikā Sāpes vai citi simptomi, piemēram, muguras, augšstilbu vai vēdera vilkšana, līdzīgi kā menstruālā krampji? BVai Jūs regulāri lietojat šos simptomus?vairāk nekā astoņi līdz desmit Reizi dienā, jums vajadzētu būt ar savu Konsultējieties ar vecmāti vai savu ginekologu, ja esat vēl pirms 36. grūtniecības nedēļas. Bieži šīs kontrakcijas ir arī viena Pazīmes, ka jums ir pārāk daudz jautājumu ir. Šeit ir dažas lietas, kas palīdz:
- Atpūta
- izvairieties no stresa un drudžainas
- Nogulieties un atpūtieties mazliet
- siltā duša vai Kirschkernkissen aizmugurē var mazināt diskomfortu
Bet: at Asiņošana vai gļotu izvadīšana lūdzu, laicīgi dzemdes kaklu ļaujiet kontrolētjo tie var būt pazīme par mātes mutes atvēršanu.
pretējā gadījumā vienkārši baudiet toKa jūsu ķermenis tik labi gatavojas dzemdībām un katru dienu mazliet tuvāk bērnam.
Videotipp: Hochschwanger par pasaules ceļojumu
