Kāpēc ātri risinājumi ne vienmēr ir labi

Tas bija patiešām atvieglots - bet tad Ute paskatījās uz mani, un teica: „Es tiešām nezinu, ko teicis jūsu terapeits, bet kaut kas ir atšķirīgs.” Kristofs smaidās, es pamoju, parasti viņš atnāca mājās no darba, un viņa sieva Ute Viņš bija pārsteigts ar visu, ko varētu darīt mājsaimniecībā ar diviem maziem bērniem. Pēc tam Christopher nekavējoties uzvilkta piedurknēm, ielika W-Lan atpakaļ uz ceļa, laboja bērnu mājasdarbus vai pļāvuši zālienu, bet kā viņš to darīja Ute nekad nav kļuvis laimīgāks.

Un Kristofs izmisis aizvien vairāk un vairāk. Katru dienu viņi gāja caur šo rituālu un beidzot nogrima vīlušies un noguruši gulēt. Es ierosināju Kristofu: Tā vietā, lai uzreiz sāktu darbu, viņš labāk sēdēja ar Ute, tiešām klausās viņu un saprastu, kā viņa jūtas. Mēs dzīvojam risinājumu vidē.

Emocijas aizņem ilgāku laiku

Vienmēr ir uzlabota operētājsistēma mūsu datoriem un mobilajiem tālruņiem, un mums pastāvīgi tiek piedāvāti ātrāki un ērtāki risinājumi. Problēmas ir jāatrisina. Un tas ir pamatoti, ka mēs meklējam arī risinājumu problēmai, ko mums sniedz arī mūsu partneris partnerībā. Ja mūsu partneris, jo mēs esam ļoti izsmelti, nekavējoties rezervējām veselības nedēļas nogali internetā, tas ir lieliski. Un tiešām noderīgi ir konkrēti padomi, kā atrisināt strīdu ar citu vadību.

Bet mūsu jūtas bieži vien izlaiž ātru risinājumu. Jā, mēs jūtamies vēl biežāk caur viņu, kā arī slikti un kauns. Tā visu dienu ir aizturējusi mūs, ka mēs nevarējām uzrakstīt runu mātes 60. dzimšanas dienai.

Mēs nepareizi atbildam uz aicinājumu palīdzēt

Oskar Holzberg, 61, ir precējies 30 gadus. 20 gadus psihologs konsultē pāriem. Viņš konstatēja, ka daži sakari attiecas uz visām attiecībām. Katrā ChroniquesDuVasteMonde viņš iepazīstina ar vienu no tiem.

Un partneris tikai meklē dzejoli un esat pabeidzis. Labi, problēma ir ārpus pasaules. Bet mums joprojām ir visa sajūta, ka haoss ir mūsu iekšienē, visas atmiņas, mūsu aizsprostojumi, mūsu neapmierinātība ar sevi. Un sliktākajā gadījumā mēs jūtamies vēl nekompetentāki, jo risinājums šķita tik vienkārši.

Tāpat kā Kristofs, mēs dzirdam kliedzienus par palīdzību no mūsu partneriem, bet mēs tos nepareizi atbildējām. Protams, vienmēr ir daudz darāmā, un mums ir nepieciešama aktīva iesaistīšanās. Bet tas, ko mēs patiešām meklējam partnerībā, ir saikne, partnera izpratne par mums, ka mēs nejūtamies slikti vai vainīgi, viņa empātija par to, ka nejūtas vienatnē, viņa uzmanība, lai mēs justos droši. Reizēm mēs vēlamies, lai partneris mūs atbrīvotu, nākot klajā ar kaut ko. Bet biežāk mēs vēlamies, lai viņš justos kopā ar mums un būtu klāt mums, lai mēs atkal varētu justies labi ar sevi.

Klausīšanās vai risināšana?

Par laimi, mēs pakāpeniski saprotam jūtas un empātiju. Lai saprastu, ir arī rīcība. Tā kā jūtas nav īslaicīgas, bet spēcīgi spēki. Ļoti reāls risinājums ir klausīties partneri, saprast viņu un saprast viņu. "Atrisiniet vai saprotiet?" Tātad tas ir jautājums.

Gudrs draugs reiz atradis terminu "zils cilvēks" un "sarkanvīns". "Blaumann" nozīmē risināt risinājumu. "Sarkanvīns" ir sēdēšana, klausīšanās, izpratne un empātija. Partneri izjūt vajadzību pēc abiem. Un mēs ne vienmēr varam zināt, ko mēs vēlamies. Tāpēc "sarkanvīns vai zils cilvēks?" labs jautājums.