Kas notiek mūsu organismā pēc Big Mac ēšanas?
Nav noslēpums, ka Big Mac no McDonald's nepieder pie kategorijas "veselīga pārtika". Tomēr dažreiz mums patīk ēst burgeri, lai gan tajā ir 509 kalorijas, 26 grami tauku un 42 grami ogļhidrātu.
Tomēr amerikāņu emuārs Fastfoodmenuprice tagad parāda grafiku, kā tas ir mūsu ķermenis, pēc tam, kad mēs esam ēduši lielo Mac - jo tad apetīte iet nākotnē. Šeit ir detaļas.
Pēc 10 minūtēm
Cukura līmenis asinīs palielinās, pateicoties daudzajām kalorijām un atbrīvojas laimes hormona dopamīns. Piemēram, narkotiku kokaīnam ir līdzīga ietekme. Mēs darām lielisku, un mēs vēlamies vairāk.
Pēc 20 minūtēm
Burgerī ir iekļautas nātrija un kukurūzas sīrupa piedevas un vēlreiz nodrošinām, ka mēs vēlamies ēst vairāk. Diemžēl ir aizdomas, ka tie izraisa vai veicina diabētu, sirds slimības un aptaukošanos.
Pēc 30 minūtēm
Augsts sāls saturs 970 mg nodrošina, ka mēs esam izslāpuši. Paradoksāli, ka ķermenis domā, ka tam vajadzētu ēst vairāk. Turklāt nierēm ir jāstrādā, lai izskalotu sāli. Tam ir nepieciešami šķidrumi no ķermeņa. Lai padarītu šos šķidrumus, sirds ir vairāk jāstrādā un sūknis ātrāk. Rezultāts: hipertensija.
Pēc 40 minūtēm
Mēs esam izsalkuši, lai gan mūsu vēders ir pilns. Tas notiek tāpēc, ka mūsu glikozes līmenis asinīs brauc ar kalniņiem. Pēc tam, kad viņš bija ātri aizbraucis, viņš tagad sacenšas.
Pēc 60 minūtēm
Parasti ķermenis ēdienu sagremo no 24 līdz 72 stundām. Sakarā ar lielo tauku saturu Big Mac organismā, burgerī darbojas trīs dienas. Ilgtermiņā sliktāks ķermenim ir trans-tauki, kas atrodas Big Mac. Tas var aizņemt līdz 51 dienai, lai tos novērstu. Turklāt viņi var veicināt sirds slimības.
Visbeidzot, Emuāru autori iesaka piedzīvot Big Mac tikai reizēm un ikdienā pievērst uzmanību veselīgam, zema sāls daudzumam un zema tauku satura diētai.
