"Iekšējā attieksme izskatās uz āru"
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kāds ir jums pozitīvas charisma noslēpums?
Christian Larsen: atvērtība un pievilcība. Abiem ir kaut kas saistīts ar savu personību, bet arī izpaužas kā poza. Ikviens, kas stāv ar savām galvām un paceltām mugurām, nešķiet tikpat godīgs kā kāds ar vertikālu nostāju un atvērtām acīm. Tikai uzticamības un pievilcības kombinācija rada burvju pozitīvu auru.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Vai pozā ir dažas detaļas, kas padara pārraides skaņu?
Christian Larsen: Ļoti svarīga ir galvas centrēta poza, virs ķermeņa, nav progresīva, ar sejas izteiksmi, kas ir brīva no spriedzes. Tas ir galvenais, jo mēs nevaram to aptvert ar drēbēm. Un tad, protams, tas ir atkarīgs no visa ķermeņa attieksmes. Vai es stāvu labi uz abām kājām, vai es esmu pamatots, vai es jūtos savu smaguma centru?
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Vai tas atspoguļo arī personas attieksmi, attieksmi pret dzīvi?
Christian Larsen: To var izlasīt tikai nosacīti. Ja kāds pastāvīgi stāv uz zemes kā džudo cīnītājs, tad viņam ir zināma stabilitāte, bet tai nav vienādi jāattiecas uz visām dzīves jomām. Man nepatīk interpretēt kaut kādu psiholoģisku pozu. Es, piemēram, vēlos skatīties, ka pleci pakļaujas tam, lai uzliktu tiem nastu, un pēc tam jautājiet vienam par viņa apvienībām.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kāpēc cilvēki attīsta savu personīgo pozu?
Christian Larsen: Šeit ir divi faktori. Viens ir smagums. Tas vai nu nelīdzsvaro mūs, kad ķermenis cīnās pret to, vai palīdz mums ar to cīnīties. Otrs faktors ir visu fizisko un emocionālo slogu, pieredzes, izaicinājumu, vilšanās un traumu summa, ko esam piedzīvojuši. Iekšējā attieksme darbojas uz āru un otrādi. Klasiska korelācija. Praksē tas nozīmē arī to, ka jūs varat sākt mainīt lietas abos galos - gan fiziskajā, gan garīgajā.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Tas nozīmē, kas strādā pie viņa poza, var mainīt savu attieksmi pret dzīvi?
Christian Larsen: absolūti. Tas ir viens no tiešākajiem veidiem. Mums ir institūcija, lai izteiktu to, ko mēs vēlamies sasniegt. Galu galā tas vienmēr ir saistīts ar potenciālu, kas mums ir.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kā es varu pasargāt sevi no fakta, ka fiziskā un garīgā stresa dēļ mana poza cieš no sliktas pozas?
Christian Larsen: Jūs nevarat pasargāt sevi no savas dzīves problēmas un izaicinājumiem. Vēlākais, lai padarītu to pašu kļūdu divdesmit reizes. Uzmanība un jutīgums palīdz saprast, ka kaut kas ir nepareizi. Ja es esmu uzmanīgs, iesaistieties godīgi un motivēti agrīnā stadijā, tad tas ir kā vairogs pret garīgām problēmām - un pret fizisku sliktu pozu.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kā es varu būt fiziski klāt?
Christian Larsen: Klātbūtnei ir kaut kas saistīts ar sajūtām, kas patiešām ir nomodā. Tātad acis un ausis atvērtas. Otrais ir fiziskā klātbūtne. Ikvienam, kurš jebkurā laikā jūtas un zina, kur koncentrēties, sēžot, staigājot un skrienot, automātiski ir augstāka ķermeņa klātbūtne.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Ko jums nozīmē dabas skaistums?
Christian Larsen: Man, dabas skaistums ir kā zieds, kas zied, tāpat kā tas nav tāpēc, ka tas patīk kristies un strādāt. Man ir skaista sieviete, kad viņai ir garīga un fiziska klātbūtne. Aiz izskatu ir dzīvīgums, tajā ir sajūta, un man tas ir jauki - pat ja šī sieviete neatbilst modeļa attēlam.
Aktīvs pret spriedzi - Stiprības treniņi, kas nostiprina mugurkaula mugurkaula muskuļus, nodrošina ievērojamu atvieglojumu pacientiem ar muguras un kakla sāpēm 80% gadījumu. Kieser-Training piedāvā īpašas programmas - gan profilaktiskas, gan terapeitiskas jau esošām sūdzībām. Daudzas veselības apdrošināšanas sabiedrības piedalās izmaksās. Informācija: www.kieser-training.com
- Plecu muskuļus var apmācīt mājās, izmantojot tādu atbalstu, kas ļauj veikt tikai mērķtiecīgas kustības. Turklāt stāvoklis uzlabojas, mazinās spriedze kaklā. Plašāka informācija: www.schulterhilfe.de
- Dinamiskā sēde aktivizē dziļus muguras muskuļus un novērš saspringtu pozu. Ergonomiski veselīgu krēslu, kas piedāvā arī mērķtiecīgas kustības apmācības iespējas, ir izstrādājis sociālais pedagogs un jogas skolotājs Gabriele Wander. Plašāka informācija: www.mishu.de
