1. Sagatavojiet seju

Ādai, tik skaista kā debesis bez mākoņiem

"Bezkrāsaina āda"? Šis termins patiešām pastāv. Tas ir par tendenci no Āzijas, kas raksturo sejas kā nevainojamu debess bez debesīm. Triks ir atpazīt, kādas ir ādas vajadzības, lai novērstu (pastāvīgu) bojājumu, piemēram, pigmentācijas plankumu veidošanos. "Tiešā saules gaismā Jums ir jāaizsargā āda ar saules aizsardzības faktoru no 30 līdz 50, atkarībā no ādas tipa," saka Hamburgas dermatologs Dr. med. Susanne Steinkraus. Tā kā neregulāra krāsas maiņa, ko izraisa ādas pigmenta melanīna pārprodukcija UV starojumā. Par laimi, esošās vietas var labot. Aktīvās sastāvdaļas, piemēram, arbutīns no zīdkoka, lakricas saknes vai vīnkopības ekstrakta, sadala melanīnu ādā, atbrīvojot to noņemšanai? un nekavējoties kavē turpmāku krāsu ražošanu. Visefektīvākie ir īpaši serumi. "Šie koncentrāti satur ne vairāk kā trīs reizes aktīvākas sastāvdaļas nekā krēmi, jo to konsistence ir viegla, ātri un dziļi iekļūst ādā un efektīvi novērš hiperpigmentāciju," saka Steinkraus.

2. Sāciet matu noņemšanu

Ar jauniem, ļoti maigiem produktiem

Sievietes ir elastīgas. Jo īpaši, ja runa ir par matu noņemšanu. Gillette pētījums parādīja, ka viņi izmanto vidēji 2,5 dažādas metodes? atkarībā no ķermeņa zonas. Brauns un Gillets zinātnes komunikācijas vadītājs Bens Vilsons komentēja: "Daudzas sievietes epilē uz kājām, skuvekļus vai vasku zem to padusēm un bikini zonā, un viņi arvien vairāk izmanto IPL tehnoloģiju." Tā kā katra ķermeņa zona atšķirīgi reaģē uz dažādām matu ceļu metodēm. Ikvienam ir viena kopīga iezīme: viņi kļūst mīkstāki. Mitra skūšanās vairs nav dramatiska pieredze ar jaunām, integrētām gēla sloksnēm. Tā kā skūšanās galva slīd kā sviests virs ķermeņa kontūras, un plāksnīte, kad asmens kļūst blāvs, norāda ar izbalēšanu. Pieaugošā popularitāte ir arī IPL tehnoloģijas augstfrekvences gaisma ar ierīcēm vietējai lietošanai. Wilson: "Mūsu jaunā attīstība sūta 125 zibspuldzes minūtē, gaismas impulsu enerģija bojā matu augšanas šūnas un matu saknes, kātiņa nepaliek, āda tiek saudzēta." Sensori nosaka ādas toni, nosaka piemērotu gaismas enerģiju un nodrošina, ka aknu plankumos nav mirgo. Vairāk nekā niecīga šķipsna nav jūtama. Vaksējot, Ziepen diemžēl nav iespējams izslēgt, bet vienreiz zobu nostiprināšana, bet gluda sešu nedēļu atpūta. Cukurs, saldais variants no skaistumkopšanas studijas, ir piemērots pat sievietēm ar ļoti jutīgu ādu un alerģiskiem cilvēkiem. "Cukura molekulas ir tik mazas, ka tās var iekļūt folikulos, tāpēc mati ir viegli noņemami un nesalaužas," skaidro Senzera matu noņemšanas eksperts Monika Matel. Un epilācija kļūst pakļauta dušai, jo siltums atver poras? mati ir vieglāk atbrīvojami no saknes.

3. Berzējiet mīkstu, gludu ādu

Regulāri mizas vairāk ķermeņa spīdumam

Vai zinājāt, ka jūsu āda ik dienu atjaunojas, vidēji uzkrājot 14 gramus izmestas ādas šūnas uz virsmas? Laiks atbrīvoties no šiem izsmalcinātajiem spīdējiem, jo ​​gaisma var labāk atspoguļoties uz gludas virsmas. Regulāra ķermeņa skrubji atbrīvo sausu ādu uz augšdelmiem un kājām, palielina mikrocirkulāciju un nodrošina, ka šāda aprūpe var labi uzsūkties un pilnībā iedarboties. Lai sagatavotos vasaras mizām, tās var būt bagātīgi masētas vienu vai divas reizes nedēļā, un tās var būt nedaudz rupjākas. Sāls vai cukura kristāli saskrāpē ādas mikrofīlu un tādējādi sāk ķermeņa remonta programmu, lai iegūtu lielāku gludumu un maigumu. Jauki barojoši ir skrubji ar eļļām. Un tā, ka pēc nekļūdainas tīrīšanas nekas celms, uzklājiet lipīdu bagātu krēmu vai losjonu.

4. Pēdu kopšanas kājas

Krēmi un forma (let)? Vasara darbojas!

Kājām ir iespējams aprēķināt: 26 kaulus, 27 locītavas, 20 smalki pielāgotus muskuļus un 114 siksnas padara tās par kājām mākslas darbiem, kas vidēji katru dienu aizņem 8000 soļus pa apkārtni. Ko viņi nevar darīt: ražot taukus, kas saglabā jutīgu ādu labā stāvoklī. Krēms, vēlams katru dienu, palīdz saglabāt ādu un elastīgu. Sastāvdaļas, piemēram, urīnviela, padara neapstrādātas platības vēl mīkstākas. Pat DIY skrubis no ēdamkarote olīveļļas un cukura ir liels pirms gulētiešanas. Pēc pīlinga pastas noskalošanas izžāvējiet sausas kājas, ielieciet biezās zeķēs un sapņojiet par vasaru.Un pirms atverat sandales sezonu, izturieties pret pedikīru Pro. Tātad jūs izveidojat labu pamatu un vienkārši ir regulāri jāreģistrē. Tātad jūs nesaņemat nevēlamus suvenīrus mājās, pārliecinieties, ka instrumenti, piemēram, faili un slīpmašīnas, ir rūpīgi sterilizēti, un nesīsiet sev savu krāsu. Padoms jutīgai: jauni burbuļu aerosoli atstāj neredzamu polimēru aizsargplēvi, kas buferizē spiedienu, staigājot basām kājām.

5. Krāsojiet vasaras nagus

Krāsojiet programmu ar roku un kāju

Brīvdienas, brīvība, konfekšu krāsas: rozā, zilā krāsā, krēmveida baltā un spilgti oranžā spīdumā uz nagiem. Sarkanā un dzeltenā kombinācija dod siltu niansi, kas izstaro prieku, pārpilnību un enerģiju. Orange ir blakus "Living Coral", 2019. gada tendence, kas ir sezonas karstākā krāsa. Styling tip: Orange izskatās lieliski ar džinsiem un baltiem krekliem. Labākais veids, kā saglabāt krāsu uz pulētas virsmas. Pirms krāsošanas rūpīgi sakratiet flakonu, lai vienmērīgi sadalītu pigmentus. Plašas un ventilatora formas naglas var optiski iztaisnot ar krāsu, ja malas paliek brīvas. Svarīgi spilgtām krāsām: gareniskajām rievām vispirms jābūt izlīdzinātām ar speciālu nagu pildījumu, pretējā gadījumā notiks svītras, un krāsa ātri sadala.

6. smaids uz sauli

Ar īpaši svaigu izskatu uz lūpām

Jūs bieži vēlaties lietot lūpu krāsu? Jūs neesat vienīgais ar to. 3,77 miljoni sieviešu Vācijā mīl krāsainu muti. Ar veselīgu, svaigu un ļoti juteklisku izskatu šovasar esat priekšgalā. Ar caurspīdīgām krāsām, tīra kā tonēta lūpu krāsa. Smalka āda to dara labi. Tā kā lūpām ir gandrīz nekādas tauku un sviedru dziedzeri, bet ļoti daudz temperatūras un taustes receptoru, mēs varam justies skaidri uz lūpām. Piemēram, ja āda ir saspringta, jo tā ir sausa. Skrubis padara to elastīgu, novērš vaļēju skalu un stimulē asinsriti. Tad tauki no Lipbalm piesaista dabisko mitrumu. Padoms. Ja saule spīd, izmantojiet arī UV aizsardzību. Jo lūpas nerada aizsargājošu melanīnu. Starp citu: kissing nav vēlams tikai vasarā, jo tas veicina asinsriti!

7. Skaistuma snaps

Cieši ar labāko dzērienu un super ēdienu kombināciju

Aptuveni 32,8% sieviešu ir pārliecinātas: skaistums nāk no iekšienes. Bet kā viņa tur nokļūst? Jo mēs gribam aizmirst vienkāršāko triku: izdzeriet vismaz divus litrus ūdens vai nesaldinātu tēju (apmēram 10 glāzes) visu dienu. Tāpēc mēs jūtamies piemēroti, āda paliek tīra un saglabā savu elastību. Runājot par: saule vājina elastīgās šķiedras. Dzeršanas ampulas ar kolagēnu var stiprināt tās no iekšpuses. Arī tendence dārzeņu kāposti darbojas kā iekšējais skaistumkopšanas aizsargs. Ziemeļvalstu lieliskā pārtika nodrošina antioksidantus augu materiālus, kalciju, dzelzi, vitamīnu K un C. Drunk kā smoothie, atstāj dabisku kāpostu un smiltsērkšķu maisījumu, karotinoīdu koncentrāciju, mūsu ādas starojumu, izmērāmu palielināšanos pēc 14 dienām, Charité pētījumus Berlīne.

8. Visbeidzot dariet sportu

Un, protams, apturēt novecošanās procesu

Sports samazina stresu, dod rožainu seju? un paplašina telomērus. Šie hromosomu gala vāciņi ir šūnu novecošanās marķieris. Diemžēl, katram šūnu dalījumam tās saīsinās. Jo ilgāk mēs dzīvojam, jo ​​mazāks ir gala vāciņš. Kā mēs to varam paplašināt? Jaunākās zināšanas: risinājums ir izturības sporta un intervālu apmācība. Abi veicina ķermeņa atjaunošanu. Profesors Ulrihs Laufs no Leipcigas universitātes to konstatēja pētījumā, kurā piedalījās 266 priekšmeti aptuveni 50 gadu vecumā. Bet, protams, tas nav vienīgais iemesls jaunības charismai. Vai tas ir par sportu, aprīkojuma apmācību vai muskuļu veidošanu ar savu ķermeņa svaru, piemēram, Pilates nodrošina stingras rokas, kājas un stingru mucu. Un, starp citu, kaitinošas ziemas kilogrami izzūd ar satraukto tauku dedzināšanu.

Vasaras zvaigznes: viss ir labāks ar viņiem

1 no 9

Saules draugs

Barojas ar augu ekstraktiem, ir ūdens un sviedru izturīgs: Clarins krēms "Compact Solaire Mine? Ral", aptuveni 37 eiro

© PR 2 no 9

Nulles punkti

"Anti-Pigment Dual Serum" ir paredzēts, lai samazinātu pigmentāciju un novērstu jaunus. No Eucerin, aptuveni 40 eiro

© PR 3 no 9

Softie

Skūšanās želeja un ķermeņa sviests ir integrēti ar "Venus Snap ComfortGlide"! No Gillette, aptuveni 9 eiro.

© PR 4 no 9

Nodrošināt berzi

Ar celulozes daļiņām svaigai spīdēšanai: Dr. Ing. med. Schrammek, aptuveni 30 eiro

© PR 5 no 9

Farbklecks

Neizbalstās, pateicoties UV filtram: nagu laka "L? Oxyge? Ne?" no Nailberry, apmēram 20 eiro, par greenglam.de

© PR 6 no 9

Jauns kutēšana

Kājām, neapstrādātas ziemas kājas: divdaļīga "pīlinga maska" ar aktīvām vielām iemērcētām zeķēm. No Oh K!, Aptuveni 12 eiro

© PR 7 no 9

Badenixe

...pateicoties „Valet” čaumalām, 2-pack ar rozā vai piparmētru, apmēram 40 eiro

© PR 8 no 9

Kolagēna Boost

Vairāk mitruma un elastības, mazāk grumbu: "Elasten" ar Quiris Healthcare, 28 ampulas, aptuveni 89 eiro, farmācija - ekskluzīva

© PR 9 no 9

caurspīdīgs

"Love Oil for Lips" nomāc sausas lūpas ar acerola ķiršiem, kokosriekstu un moringa eļļu. No Kiehla, aptuveni 22 eiro

© PR Vēlreiz Celine Dion tagad nēsā gada tendences frizūru? un izskatās gados jaunāki!

Slacker, Dazed and Confused, Before Sunrise: Richard Linklater Interview, Filmmaking Education (Aprīlis 2024).