Stefanie Demann: Vadi sevi ar šiem pašmācības padomiem
Daži jau ir satikuši viņu pie lielā ChroniquesDuVasteMonde akadēmijas darba simpozija Berlīnē un apmeklējuši savu darbnīcu "Tu vari jautri pavadīt!" Ar pašmācības palīdzību jūsu vājās puses ir sabiedrotais. " par labāku pašnovērtējumu:
Svarīgāka kļūst sevis vadošā loma, pretējā gadījumā mēs drīz vairs nezinām, kur ir mūsu galva. Self-coaching mērķis nav padarīt jūs perfektu. Self-coaching liek jums vadīt sevi caur sarežģītiem posmiem un izaicinošiem laikiem. Pašvaldība nozīmē, ka jūs aktīvi rīkojāt, nevis tikai reaģējat uz notikumiem, citu uzvedību un jūtām. Tie, kas tikai ātri reaģē, nonāk nepietiekami, neapmierināti, pārslogoti, sadedzināti. Ar pašmācību jūs atkal uzņemat savu vadību - un tā tas notiek:
1. Izvēlieties iekšējo attieksmi
Izlemiet, kā jūs vēlaties tikt galā ar sevi un citiem. Iekšēja attieksme ir pamats katrai pašpārvaldei. Tas ir atšķirīgs, vai jūs sevi naidājat pret sevi un citiem, vai arī izvēlaties pozitīvu cilvēces tēlu kā pašmācītājs un aizstāvat tādas vērtības kā tolerance un cilvēce.
2. Izlemiet, vai vēlaties rīkoties vai reaģēt
Self-coaches vēlas rīkoties. Ikviens, kas reaģē ātri, atrod sev upuri. Rīcība nozīmē, ka lietas, kas notiek ar mums, automātiski neizraisa noteiktas jūtas un uzvedību: Kolēģis izdara stulbu, un es esmu dusmīgs. Autobusu treneri dod iespēju izvēlēties, jo nekad nav tikai viens veids, kā saprast un rīkoties ar notikumu.
3. Izvirziet līdera mērķus
Līderiem viņu pašu iemesla dēļ vienmēr ir īpašs mērķis. No iekšējās attieksmes, ko izvēlas pašmācītāji, viņi izstrādā savus mērķus: es ļaužu dumjš izteiciens man iet. Es jautāju, kā otra persona nozīmēja kaut ko precīzi. Es to nedarīšu tieši tāpat kā kolēģis, pat ja man ir mēle.
4. Iepazīstiet viens otru labāk
Izaicinošās situācijas vienmēr izraisa dažādu iekšējo balsu interešu vilcējspēku, bet viens no kundzīgajiem kolēģiem gribētu aizrīties vienu, otrs atgādina attieksmi, ko jūs vēlētos saglabāt. Jo labāk jūs pazīstat savus iekšējos varoņus un jo vairāk viņi zina par savām vajadzībām, jo labāk jūs varat tos apzināti kontrolēt, nevis vienkārši kontrolēt.
5. Palutiniet sevi ar apvedceļiem
Ceļi, recidīvi, goda kārtas uzskata, ka treneri ir mācību iespējas. Pašvaldība ir mūžizglītība, kas vienmēr būs izaicinājums. Jūs viņai jautājāt: Apsveicam!
Informācija un kontaktinformācija
Stefanie Demann ir pašmācības eksperts, visvairāk pārdots autors (30 minūšu pašapkalpošanās, Gabal-Verlag), treneris un treneris.
www.stefaniedemann.de
