Schüßlersalze: Kas man piemērots?
Vai mums tas patīk vai nē, mēs nevaram izkļūt no mūsu ādas. Mūsu fizika un personība lielā mērā ir mūsu gēnos. Tātad tas nedara nekādu labumu strīdēties ar mūsu mantojumiem. Daudz labāk: pasvītrojiet labās īpašības un mīkstiniet mazāk labās īpašības.
Tā var palīdzēt Schüßlersalze, piemēram, Vācijas Homeopātijas savienībai. To efektivitāte vēl nav zinātniski pierādīta, tomēr daudzi cilvēki zvēr, ārstējoties ar minerālūdens sāļiem. Tas balstās uz pieņēmumu, ka slimības izraisa traucēts minerālu saturs ķermeņa šūnās un tādēļ to var izārstēt, lietojot homeopātiski lietotas minerālvielas.
Ārsts Günther H. Heepen, minerālūdeņu terapijas eksperts pēc Dr. med. Schüßler Bambergā šim nolūkam izstrādāja tipoloģiju: "Katru tā saucamo konstitucionālo veidu raksturo vairākas fiziskas un garīgas īpašības," skaidro Heepen. "Īpaši svarīga loma klasifikācijā ir īpaši sejas īpašībām, tāpēc dažām sejas īpašībām."
Seši galvenie veidi - tas darbojas
© DHUMēs iepazīstinām jūs ar sešiem galvenajiem vienpadsmit iespējamo raksturojumu veidiem, kuros lielākā daļa ir atrodama. Pirmkārt, reģistrējieties pats. Pēc konstitūcijas izārstēšanas, kas parādīts katra tipa apraksta beigās, ir iespējams vēl vairāk veicināt jūsu stiprās puses un kompensēt trūkumus. Turklāt mūsu ieteikumi par piemērotu sporta veidu, pareizu uzturu un piemērotām relaksācijas metodēm var ideāli atbalstīt minerālu sāls apstrādi.
Lūk, kā tas darbojas: vispirms izlasiet virsrakstus "Rakstzīmju iezīmes" un "Fiziskās īpašības". Padomājiet par to, kurš apraksts parasti attiecas uz jums parastā dienā. Ja neesat pārliecināts, varat lūgt padomu labam draugam vai partnerim. Novērtējums no ārpuses bieži ir skaidrāks. Tā gadās, ka jūs atrodaties vairākos tipos vienādi. Šādās jauktajās formās varat izmantot dažāda veida padomus, bet jums vajadzētu ierobežot sevi ar diviem.
Plašāku informāciju par Schuessler sāļiem varat atrast DHU un par dabiskiem aizsardzības līdzekļiem Schwabe.
Ferrum-phosphoricum tips (sāls Nr. 3): imūnsistēmas jauda
rakstura iezīmes
Šāda veida sievietes ir ātri izsmeltas un bieži reaģē uz apkārtējo vidi.
Fiziskās īpašības
Acis šeit bieži izskatās kā tumšs kadrs, ar acu iekšējiem stūriem zilganu krāsu. Raksturīgi ir arī sausie mati, biežas saaukstēšanās un pavisam slikta asinsrite.
Ideāls sports
Ferrum fosforskābes veidiem nepieciešams vingrinājums svaigā gaisā, lai atvieglotu organisma skābekļa uzņemšanu, piem. B. Braukšana, riteņbraukšana vai airēšana.
Piemērots uzturs
Dzelzs bagāta pārtika ir svarīga, piem. B. ēdieni ar pākšaugiem, piemēram, pupas, zirņi un aunazirņi. Gaļa (īpaši medījums), sēnes, rudzi un žāvēti augļi palielina dzelzs saturu organismā.
Noderīgas relaksācijas metodes
Tāpat kā sportā, ceļojums uz āru (ziemā uz balkona vai atvērtā loga) atbalsta relaksācijas efektu, piem. B. Qi Gong vingrinājumos.
Konstitutionskur
Lai stiprinātu imūnsistēmu un uzlabotu asinsriti, ieteicams lietot trīs mēnešus ilgu ārstēšanas kursu: ņemt divas Ferrum Phosphoricum tabletes (sāls Nr. 3) D3 vienu mēnesi no rīta prātīgi, d. h. izkausēt uz mēles. Nākamajā mēnesī par potenciālu D6, trešajā vietā pēc D12 izmaiņām - pie vienas devas.
Kālija hloratuma veids (sāls # 4): vienkārši atlaidiet
rakstura iezīmes
Tiem, kas ir šāda veida, mēdz būt spēcīga pienākuma sajūta, bieži vien ir vairāk introvertēti un viņiem ir pašapmierinātības fāzes.
Fiziskās īpašības
Bieži vien sejas krāsa ir gaiša un piena, īpaši ap acīm. Tipiski ir hroniskas problēmas ar kuņģi, zarnām vai gļotādām.
Ideāls sports
Īpaši piemērots ir regulāra peldēšana - izbraucot no šāda veida pakāpeniskās melanholijas pārstāvjiem.
Piemērots uzturs
Pārtikas produkti, kas satur dabīgu kāliju, ir labi, piemēram,. Banāni, dārzkopība, datumi vai feta siers.
Noderīgas relaksācijas metodes
Meditatīvie domas braucieni, iespējams, papildināti ar relaksējošu mūziku, padara vēl vienu atvieglotu un izkliedētu rumināciju.
Konstitutionskur
Četru līdz astoņu nedēļu ārstēšana palīdz padarīt kuņģa-zarnu traktu un gļotādas izturīgākas pret iekaisumu. Ņem 4 tabletes no kālija hlorāta (sāls 4), kas izdalās visas dienas garumā. Vislabāk ir sākt ar potenciālu D3 un pāriet uz D6 pēc divām nedēļām, atkal pēc divām nedēļām līdz D12.
Kālija Phosphoricum (Sāls # 5): Padariet sevi spēcīgu
rakstura iezīmes
Kālija fosforskuma sievietes ir smalki saspringtas, biedējošas un viegli sajauktas. Tie bieži tiek būvēti "tuvu ūdenim".
Fiziskās īpašības
Biezim bieži ir neveselīga pelēka nokrāsa. Turklāt bieži rodas zarnu problēmas un muskuļu vājums, asiņošana smaganas un matu izkrišana.
Ideāls sports
Labi šāda veida kustības veidi ir Āzijas aizsardzības disciplīnas, piemēram, Aikido vai Karate. Ja jums tas patīk mazliet mīkstāks, varat izmēģināt Capoeira, Brazīlijas deju un cīņas mākslas kombināciju. Tas ne tikai stiprina muskuļus, bet arī pašapziņu.
Piemērots uzturs
Šajā diētā jāiekļauj daudzi ēdieni ar augstu B vitamīnu līmeni, piem. Raugs, piens un skābo piena produkti, zemesrieksti, skvošs un kāposti (sk. Arī uztura padomus par magnija-fosforskuma veidu).
Noderīgas relaksācijas metodes
Var panākt lielāku iekšējo un ārējo līdzsvaru z. B. Āzijas kustības teorijā taju či.
Konstitutionskur
Šeit ir nepieciešami spēcīgāki nervi, lielāka uzticība un enerģija. Lai to izdarītu, izšķīdiniet 10 tabletes ar kālija Phosphoricum (sāls Nr.5) D6 karstā ūdenī katru rītu četras nedēļas un izdzeriet mazos sipos tukšā dūšā.
Magnija-fosfora tipa (sāls Nr. 7): atpūsties biežāk
rakstura iezīmes
Šāda veida svarīgākās iezīmes ir spēcīga spriedze, agresija un iekšējais nemiers. Bieži sastopama nakts skatīšanās ar domām.
Fiziskās īpašības
Bieži vaigi ir apaļa sarkana. Turklāt magnija fosforskābes tipi cieš no saspīlējuma un muskuļu spazmiem, ieskaitot sāpes vēderā un vēdera uzpūšanos pēc ēšanas.
Ideāls sports
Vislabāk ir izvēlēties tādu vingrinājuma veidu, kam ir līdzsvarojošs efekts un kam nav vajadzīgs pārāk augsts temps, piem. Pārgājieni vai pastaigas.
Piemērots uzturs
B vitamīna bagāts ēdiens šajā gadījumā ir nepieciešams, lai stiprinātu nervus un muskuļus, piem. Tāpat kā gaļai, zivīm, olām un lazdu riekstiem vai valriekstiem (skatīt arī uztura padomus kālija fosfora tipa).
Noderīgas relaksācijas metodes
Jacobson progresīvais muskuļu relaksācija bieži ir vieglāk un ātrāk cilvēkiem, kuri bieži ir saspringti savā ķermenī nekā citas formas.
Konstitutionskur
Reaģējiet ātrāk, atslābiniet un labāk izvelciet stresu - ar magnija fosforu (sāls Nr.7) D6. Katru vakaru četras nedēļas izšķīdiniet 10 tabletes karstā ūdenī, dzert lēni.
Nātrija sērskābes tips (sāls Nr. 10): dodieties
rakstura iezīmes
Skaidras šāda veida norādes ir biežas emocionālās ciešanas fāzes. Viņš mēdz būt drūmas domas un bieži vien jūtas blāvi un uzvarēts.
Fiziskās īpašības
Pārsteidzošs ir pietvīkums, kas skalots ar gaišiem plankumiem ap degunu un muti. Turklāt nātrija sērskābes veids mēdz noturēties ūdenī un gremošanas traucējumi.
Ideāls sports
Viss, kas aktivizē stumbru un tādējādi gremošanas traktu - tā z. B. klasiskā vingrošana vai Pilates.
Piemērots uzturs
Šāda veida pārstāvjiem jāpārliecinās, ka tiem ir pietiekami daudz šķiedru, z. B. pilngraudu, dārzeņu un žāvētu augļu veidā un 2 līdz 2,5 litru ūdens vai zāļu tējas dienā, lai stimulētu zarnu darbību.
Noderīgas relaksācijas metodes
Labāk piemērota kā klusa prakse, piemēram, meditācija ir kustīga relaksācijas forma, piemēram, joga.
Konstitutionskur
Ideāli piemērots labākai gremošanai un līdzsvarotāks šķidruma līdzsvars ir četru nedēļu ilgs režīms, kad divas tabletes lieto 2 nātrija sērūdens (Salt # 10) D6 tabletes 3 reizes dienā, vēlams pirms ēšanas.
Silīcija tips (sāls # 11): sitiens par pašcieņu
rakstura iezīmes
Silicea veidi ir nedroši, jutīgi un neapdomāti, bieži ir uzbudināmi un dusmīgi. Kritiku un pretrunas ir grūti izturēt.
Fiziskās īpašības
Bieži spīdums parādās sejā, ādai ir tendence piemaisīt un smalkas vārnas ap acīm. Kopumā saistaudi ir diezgan vāji, trūkst izturības un stabilitātes ādas un matu apvidos.
Ideāls sports
Silīcija tipam vajadzētu meklēt izaicinājumu sportā un tādējādi veicināt pašapziņu, piem. B. alu ekskursijās vai kāpšanas kursos.
Piemērots uzturs
Šeit ir atļauts regulāri uzņemt ēdienus, kas satur silīcija dioksīdu, z. Auzu, bambusa dzinumi vai bietes.
Noderīgas relaksācijas metodes
No vienas puses, lai stimulētu asinsriti un, no otras puses, kompensētu garastāvokļa svārstības, autogēna apmācība ir laba izvēle.
Konstitutionskur
Parasti trīs līdz piecas tabletes tiek lietotas katru dienu, un lielas nepilnības gadījumā - līdz 15 tabletēm. Tā kā "silīcija dioksīds" ir viens no lēnas iedarbības Schuessler sāļiem, tas jāuztur nepārtraukti vairāku nedēļu un mēnešu laikā.
