Vai tas ir neveselīgs, lai apspiestu uzpūšanos?
Kas reiz piedzīvoja šo brīdi? un ir fucked publiski? vēlētos izraidīt šo apmulsumu mūžīgi no savas atmiņas. Un pārliecinieties, ka pūšana tiek nomākta nākotnē. Neskatoties uz to, zāles ir vienotas: ļaujiet pupiņām izkļūt, citādi apdraudot nepatīkamas sekas veselībai!
Kāpēc tiek nomākts neveselīgs?
Lielākā daļa cilvēku cenšas nomākt to vēdera uzpūšanos. Tomēr, pēc ekspertu domām, tas noteikti nav labākais risinājums. Galu galā, mēs varam radīt šādus simptomus: sāpes vēderā, gremošanas traucējumi, hiperinflācija, vēdera uzpūšanās un fiziska diskomforta sajūta. Tāpēc ir labāk ļaut gaisa izplūdei? un doties pensijā uz klusu vietu vai svaigu gaisu.
Kā attīstās gaiss zarnās?
Būtībā jūsu zarnās ir divi gaisa cēloņi: vai nu mēs uzņemam pārāk daudz gaisa vai mēs ēdam pārāk daudz ogļhidrātu, kas satur cieti un cukuru. Ikviens, kas „norij” pārāk daudz gaisa, parasti tos atkal izraidīs, bet dažreiz arī iekļūst zarnās. Neārstējami ogļhidrāti tiek fermentēti ar zarnu baktērijām, kā rezultātā rodas gāzes.
Tādēļ cilvēkiem ar jutīgu zarnu ieteicams līdz minimumam samazināt pākšaugu, veselu graudaugu un kāpostu patēriņu. Tās nodrošina gāzes mazās un resnās zarnās, kas dažkārt var būt diezgan sāpīgas. Jebkuram, kas kādreiz ir nobažījies par smaržu, ir jāpasaka, ka stinkers nav brīdinājuma signāls. Spēcīgu smaržu parasti izraisa mūsu pārtikas proteīni.
Video Ieteikums:
