Vai tas ir slikti, ja vakarā mēs neuzkrājam zobus?
Tas ir zināms ikvienam: Mums ir jātīra zobi vismaz no rīta un vakarā, lai tos varētu izmantot pat dažu gadu desmitu laikā. Bet vai tas ir patiešām slikti, ja vakarā mēs aizmirstam savu zobu higiēnu? Vienkārša atbilde ir jā!
Zobu higiēnas trūkumam var būt ilgtermiņa sekas
Lai gan jūs nesaņemat kariesu tieši, ja esat aizmirsis tīrīšanu. Tomēr pārtikas daļiņas un citas baktēriju nogulsnes mutē, kas pavairojas nakti. Tas ir saistīts ar samazinātu siekalu plūsmu naktī, kas padara mutes dobumu neaizsargātu un mazāk aizsargājošo funkciju. Proliferējošās baktērijas savukārt attīsta skābes, kas uzbrūk emaljai.
Ja zobi ilgstoši netiek iztīrīti vai tikai virspusēji notīrīti, ir arī zobu apvalks, ko sauc par plāksni - ko nevar noņemt pēc noteikta laika. Ilgtermiņā tas var izraisīt nopietnu gingivītu (periodontītu) un pastāvīgu sliktu elpu.
Kopumā mums vienmēr ir jātīra zobi vakarā un jāpārliecinās, ka no ēšanas un tīrīšanas paiet aptuveni 20 minūtes. Jo īpaši, ja mēs ēdām citrusaugļus, uzbrūkot emaljai.
Video Ieteikums:
