Ja jūs to darīsiet, pavasarī jūs izskatīsies lieliski
Saule nāk, steidzies!
Mēs to atzīstam: ziemā mēs mēdzam aizmirst dažas ķermeņa daļas un ietīt sevi biezās džemperi, džinsi un pūkaini zābaki. Mūsu labvēlības periods ir beidzies, tiklīdz saules stari liek mums atvadīties no vizuālās pellas. Tad mēs vēlamies parādīt savas rokas un kājas, novietot kājas kājām, kā arī kafejnīcai radīt mierīgu seju. Laiks pavasara skaistuma programmai!
Iegūstiet ķermeni no hibernācijas? Tā tas darbojas!
Organizējiet limfodrenāžas tikšanos
Tā kā ziemā ziema parasti pārvietojas mazāk nekā pavasarī un vasarā, limfas šķidrums var uzkrāties, kas ātrāk noved pie smagām kājām. Limfodrenāža nodrošina ātru redzamību: atkārtoti ieplūst ūdens (piemēram, augšstilbos), kas liek jums justies labi un automātiski stimulē vēl vairāk.
Lūk, kā tas darbojas: Pilna ķermeņa masāža pie fizioterapeita aktivizē imūnsistēmu un tiek veikta ritmiskos lokos pa kakla, cirkšņa un kāju limfmezgliem.
Ietekme: ieplānojiet desmit sesijas, aptuveni divas nedēļas. Pēc sešām 45 minūšu masām, augšstilba apkārtmēru var samazināt līdz pat 2 centimetriem. Negatīvie: efekts diemžēl nav pastāvīgs, un katra sesija maksā aptuveni 40 eiro.
Veikt medicīnisko pedikīru
Flip-flops, peep-toes vai sandales: Drīz tas atkal būs laiks - bet skaisti apavi ar izskatu izskatās labi tikai tad, ja pēdas ir arī kārtīgi koptas.
Lūk, kā tas darbojas: Ar medicīnisko pedikīru nav ne nomierinošas masāžas, ne burbuļvannas, bet visefektīvākā noņemšana ir ziemas radzene, zilumi un kukurūza. Ja vēlaties saglabāt rezultātu tik ilgi, cik vien iespējams, turpiniet rūpīgi krēmu mājās, lai āda paliktu jauka un mīksta.
Ietekme: Ar šo ārstēšanu jūs izveidojat labu pamatu vasarai - kurš pēc katras dušas satver pumeks un regulāri krēmina kājām, ir vismaz trīs mēnešu atpūta.
Papildu padoms: pirms gulētiešanas uzklājiet bagātīgu pēdu maska - tas nodrošinās brīnišķīgi mīkstas kājas, kad nākamo rītu pamodīsieties.
Krēmi pilnai ķermeņa lietošanai
Iedvesmojoties no sejas kopšanas labākiem, kosmētikas uzņēmumi pašlaik izstrādā jaunus, novatoriskus produktus visam ķermenim. Piemēram, BB-krēmiem ir jāspēlē savas ādas uzlabojošās daudzuzdevumu prasmes plašākā platībā, un losjoniem ar izplūdušiem efektiem („izplūšana” nozīmē izplūšanu) ir slēpšanās efekts. Tās pielāgojas ādas toni un nosedz, kur tas ir nepieciešams. Lieliski ir arī saules krēmi ar aplauzums, kas glābj mums Fonda misiju.
Vislabāk ir sagatavot kājas ar pašizlietotāju āra sezonai.
Maiga virsma
Lai gan tās nevar novērst celulīta vai polsterējuma problēmas, noteikti ir iespējams mazināt vasaras stresu.
Masāžas krēmi tiek izmantoti tieši gurniem, vēderam, jostasvietai un rokām, kur tad augu ekstrakti (piemēram, magoņu) vai kofeīns būtu jāizkausē Pölsterchen - augu materiāls var kavēt pētījumus, tauku uzkrāšanos un vienlaikus stimulēt esošo depo degradāciju.
Dabiskām ķermeņa sukām ir arī ietekme, kas vismaz trīs reizes nedēļā trīs minūtes pirms dušas ir jāpalielina pretcelulīta krēmu iedarbība. Jūs sākat ar skavām un strādājiet ar sirdi ar glāstītām kustībām. Tas atbilst limfātiskās sistēmas dabiskajam virzienam. Reālie mežacūku sariņi un gumijas masāžas pimples noņem atmirušās šūnas un acīmredzami samazina celulītu.
Misija zīdaini spīdīgi mati
Paskaidrojumi: Kāpēc neuzskatīt sevi par matu kopšanu pie friziera pavasara sākumā: kamēr jūs atpūšaties brīnišķīgi, ziemā saspringtie mati vairākos posmos tiek atbrīvoti no blāvi plīvura un atkal atsvaidzināti. Kérastase ir izstrādājis matu kopšanas rituālu saviem saloniem, kurā galvenā loma ir jaunizpētītajai molekulai: Abyssine - atklāta Klusā okeāna vulkāniskajā klintī, tā izturas pret galējām ietekmēm. Kombinācijā ar aktīvām un nomierinošām aktīvajām sastāvdaļām "Chronologiste-Treatment" mērķis ir stiprināt matus pret apkārtējo vidi, izlīdzināt tās struktūru un padarīt to spīdīgu. Tāpat kā klasiskās sejas kopšanas rituāliem, matu kopšana sākas arī ar pīlinga masāžu, kuras mērķis ir tīrīt un tādējādi stimulēt galvas ādas mikrocirkulāciju. Pēc tam matus mazgā ar šampūnu, lai nostiprinātu šķiedras un nodrošinātu galvas ādu ar mitrumu. Tad tiek uzklāta barojoša maska, kas neilgi pirms skalošanas ar kaviāra lodītēm bagātināta.Šis īpašais uzsvars ir uz to, lai nodrošinātu matus ar barības vielām intensīvi un tādējādi piešķirtu viņam jaunu enerģiju. Visbeidzot, mati ir izpūstas, un aromātu un barojošu apdari pārņem matu aromāts uz eļļas bāzes.
informācijas "Chronologiste? Ārstēšana" (aptuveni 30 minūtes) tiek piedāvāta tikai Kérastase salonos no aptuveni 45 eiro (Salonfinder www.kerastase.com). Atsevišķus produktus var iegādāties arī mājās.
Self-tanner 2.0 (!)
Jutīgi ādas tipi bieži ir reaģējuši uz iedegumu no caurules ar kairinājumu, bet citi dod priekšroku solārijas efekta pakāpeniskai veidošanai, lai tas izskatītos dabiskāks. Tieši šie divi jaunie pašdarinātāji sola:
"Sensitive Range" no St. Tropez (no aptuveni 32 eiro) ir piemērots jutīgiem ādas un alerģijas slimniekiem. Tika izmantotas tikai augu izcelsmes sastāvdaļas, kas ir hipoalerģiskas, tāpēc nerada alerģijas. Turklāt ir iekļauta patentēta aktīvā viela, kurai būtu jāizvairās no tipiskās pašiedeguma smaržas.
Ikviens vakars, kas sola Lancôme sejai un ķermenim piemēro „Flash Bronzer Night Sun” (apmēram 30 eiro) katru soli, var solīt pakāpeniski. Atšķirībā no parastajiem pašiedegšanas līdzekļiem krēms satur mazāk DHA - glikozes veida, kas reaģē ar ādai uzkrāto slāņa proteīniem un aminoskābēm, tādējādi krāsojot ādu. Tas atstāj efektu „Pēkšņi brūns nakts”.
Extra padoms: Ar pašsaudzētāju jūs varat dot dažām ķermeņa daļām lielāku kontūru un mazināt tās tik plānākas. Ja uz iekšējiem augšstilbiem uzklājat otru slāni, tie kļūst tumšāki, kas vizuāli sašaurinās. Darbojas arī augšdelmu iekšpusē un gar jostasvietu.
Nevainojama pirkstu gala sajūta
Naglas svaigās krāsās izskatās brīnišķīgi vasaras - ja tās ir labi uzturētas. Un tagad tiek izmantotas jaunas, efektīvas krāsas ar īpašām iemaņām, sākot no rūpēm par šķembu aizsardzību:
Līdzīgi kā CC krēmi (krāsu korekcijas krēmi) sejai, kas papildus kopšanai, kosmētikai un pārklājumam apvienojas, jūs varat ar "CC Polish" ar Alessandro (aptuveni 13 eiro) krāsu un barojošu Uzklājiet aktīvās sastāvdaļas naga reģenerācijai suku gājienā. Pieejams četrās nude nokrāsās, tas ir arī krāsu tehnoloģijas ziņā.
Anny "naglu lakas" (aptuveni 10 eiro) satur tikko izstrādātu gēlu, kas veido aizsargplēvi, kas palielina krāsas necaurredzamību, padarot to par šķīstošu un ātri žūstošu. Sveķiem vajadzētu arī nodrošināt ilgstošu spīdumu.
Aprūpe ar integrētu Navi
Vielu ievešana tieši tajās vietās, kur tām jārīkojas: tas ir daudzu kosmētikas uzņēmumu jaunais attīstības mērķis. Shiseido to jau ir sasniegusi: Lai atgūtu ādas mirdzuma atgūšanas spilgtumu, pētnieki ir izstrādājuši jaunu „Bio-Performance Glow Revival Serum” (apmēram 99 eiro), kur tiek ievērota asinsrites sistēma un ādas virsma Kuģi, kapilāri, lai darbotos. Īpaši izveidots aktīvo sastāvdaļu komplekss kalpo, lai aktivizētu proteīnus, kas ražo savienojumus kapilāros, lai optimizētu ādas barības vielu absorbciju. Īpaši no 30 gadu vecuma viņa var izmantot savu dabisko spilgtumu, skaidro Minhenes dermatologu Dr. med. Stefans Duve: "Cirkulācija ir labāka un vienmērīgāk sadalīta ādā jaunā vecumā, bet, tā kā zemādas audi sabiezē un asinsvadu attālums līdz ādas virsmai palielinās, dabiskais spīdums aizvien vairāk zaudē."
Pedikīrs, tāpat kā profesionālis
Bija vairāki pedikīra apmeklējumi, lai padarītu pēdas flip-flop-fit, tas ir arī mājās: ar "Pedi", exfoliating suka kājām Clarisonic (komplektā ar kopšanas produktiem apmēram 200 eiro). Jūs faktiski varat redzēt rezultātus pēc pirmā pieteikuma.
Un tā tas darbojas: 1. Uz sausām kājām ar suku notīra gludas un ragveida vietas.
2. Izmantojot speciālu tīrīšanas birstes galviņu, iekļaujiet kopu, kas iekļauta komplektā zem dušas.
3. Tad krēms ar balzāmu kājām. Pateicoties matētajam tekstūras veidam, nav nekāda apdraudējuma.
4. Visbeidzot, uzklājiet ādas atjaunojošo serumu joprojām keratinizētajās vietās, vēlams pirms gulētiešanas - tas stimulētu šūnu atjaunošanos.
"Pedi", saskaņā ar ražotāja ieteikumu, jālieto divas reizes nedēļā, maksimāli 10 minūtes.
Sejas sauna ar dziļuma efektu
Mazai un praktiskai mājai, sejas pirts tvaiks palielina ādas asinsriti un atver poras (piemēram, Grundig "FS 4820", aptuveni 45 eiro). Atšķirībā no bļodas-pilnas karstā ūdens un dvieli virsmas, tas pat neizraisa galvas ādu, lai izveidotu sviedru. Jūs izvēlaties tvaika līmeni (augsts, zems, pulsējošs), un taimeri var iestatīt uz 10? 30 minūtēm atkarībā no nepieciešamās intensitātes. Starp citu, tvaicēšana ir ideāli piemērota nobeigušo ādas šūnu pīlēšanai un piemaisījumu, piemēram, tauku pārpalikuma, likvidēšanai (piemēram, ar Clinique "Exfoliating Scrub", apm.Otrs pieteikums trīs līdz četras dienas vēlāk ir ideāls sagatavošanās sejas maskai - pateicoties atvērtajām porām, āda tagad var būt kopšanas sastāvdaļas (piemēram, no „Hydra-Therapy Skin Vitality Mask” ar cinka oksīdiem, ko veic Erno Laszlo, apm. 85 eiro).
2 minūšu masāža
Ar mērķtiecīgu rokturi var optimizēt personīgās higiēnas līdzekļu ietekmi.
Tādā veidā tā darbojas: Veidojot rokas rokās, novietojiet pirkstu galus uz augšstilbiem; Tagad jūs velciet pēc iespējas ātrāk pa pirkstiem un strādājiet ar visu augšstilbu, līdz rodas siltuma sajūta. Tam vajadzētu uzlabot ādas mitrumu un stimulēt enerģijas plūsmu.
Atdzesēšana, pārslēgšana un citi gudri skaistuma darbi
Aukstajiem krēmiem ir ziemas pārtraukums, saules aizsargkrēms ar SPF 50 tiek iegādāts tikai. Bet kāda aprūpe tagad ir pareiza? Trīs jautājumi Minhenes dermatologam Dr. med. Stefan Duve.
Kā pavasara sākumā mainās ādas vajadzības? Salīdzinot ar ziemu, aprūpi drīzāk vajadzētu samazināt pavasarī. Tomēr, kad tas kļūst siltāks un mitrums atkal palielinās, pastāv risks, ka komēdijas vai pat pimples būs pārmērīgas taukošanas vai pārmērīgas apkopes rezultāts. Tāpēc ir svarīgi noņemt žāvēto ziemas ādu pēc aukstās sezonas. Es ieteiktu saviem pacientiem divus vai trīs mikrodermabrāzes. Šajā attīrīšanā augšējo blaugznu ar maziem kristāliem izņem un noņem. Turklāt, lai pārietu no parastās ziemas ādas kopšanas uz mazliet mazāk bagātu un domātu par jau intensīvo pavasara sauli. Tāpēc viegls dienas krēms ar SPF 10 līdz 20 ir ideāls.
Cik svarīga ir ādas tīrīšana tagad? Tā ir obligāta visu gadu, bet pavasara virzienā regulāra pamatīgums kļūst vēl svarīgāks. Divas līdz trīs reizes nedēļā ādai ir labs fermentu pīlings vai duo pīlings, kas apvieno smalkas pīlinga daļiņas ar bioloģiskām aktīvajām sastāvdaļām. Ikdienas tīrīšanai ir piemērotas elektriskās sejas tīrīšanas birstes un vieglas tīrīšanas putas.
Un vai jums ir nepieciešama cita aprūpe svētdienā? Tas ir nepieciešams tikai temperatūrā virs 30 grādiem. Tad jūs varat darīt bez maskām un dažreiz pat krēmiem. Būtiska ir tikai saules aizsardzība. Parasti pietiek ar seruma lietošanu divas reizes nedēļā.
Saule atklāj katru mazo blaugznu, kas traucē ādas izskatu. Laiks skrubim? ne tikai uz sejas, bet arī uz ķermeņa. Pilna ķermeņa skrubis, kas satur barojošas eļļas, arī atkal rada grūts laukumus uz elkoņiem, ceļiem un papēžiem.
Ietekme: Āda uzreiz izskatās svaigāka un ir skaisti mīksta. Starp citu, viena eksfoliacija nedēļā ir diezgan pietiekama - jo īpaši jutīga āda to nepieļauj.
Uzturiet matus
Tā kā mūsu mati ir izsmelti pēc vairākiem mēnešiem saules un sausā gaisa, viņiem tagad ir jāpievērš lielāka uzmanība.
Tādā veidā tā darbojas: Vakarā iziet cauri matiem ar dabisko matu suku, lai noņemtu tādus veidošanas atlikumus kā matu laku vai pulveri. Tā izplata galvas ādas dabisko tauku uz padomiem, padarot matus izturīgākus un padarot to skaistu. Visvairāk piemēroti ir sukas ar mežacūku sariem, jo tie ir visvairāk līdzīgi cilvēku matiem. Jonu suka arī palīdz pret lidošanu, elektriski uzlādētiem matiem.
Efekts: tīrīšana ne tikai uzreiz piešķir matiem lielisku spīdumu, bet arī padara to daudz gludāku - ilgtermiņā tiek novērsti sadalīti gali un struktūra uzlabojas.
Video Ieteikums:
