Grēmas - lai jūs to varētu atbrīvot

kavēt

Liekais svars - viens no galvenajiem grēmas riska faktoriem. Ēdiet tikai nelielas porcijas. Nakšņojiet ar augšējo ķermeni. Nelietojiet divas līdz trīs stundas pirms gulētiešanas.

mājas aizsardzības līdzekļi

Lakrica novērš kuņģa hiperaciditāti; Ja Jums ir tendence uz grēmas, katru dienu un pēc tam sakošļojiet lakricas gliemežu.

pašārstēšanās

Ārstniecības līdzeklis ar skābes neitralizējošiem līdzekļiem nedrīkst lietot regulāri ilgstoši. Tā kā jauni pētījumi liecina, ka pastāvīga kuņģa skābes neitralizācija palielina pārtikas alerģijas risku. Homeopātiskais līdzeklis Nux vomica D12 palīdz attaisnot bagātīgas maltītes vai daudzus alkohola daudzumus (vienu līdz divus globulus ik pēc pusstundas līdz simptomu atvieglošanai). Kumelīte un citronu balzama tēja (nomierina trīs glāzes dienā). Ātrā palīdzība sniedz arī glāzi ūdens glāzi sodas pulvera (nātrija bikarbonāta vai sodas bikarbonāta). Tas neitralizē kuņģa skābi, pilnībā neizslēdzot sekrēciju. Vislabāk ir noslīdēt glāzi vēl ūdens. Bioķīmija pēc Dr. med. Schüßler iesaka vienu nātrija fosforicum D6 tableti (Schüßler sāls Nr. 9) vai nātrija bikarbonikumu D6 (Nr. 23) četras līdz divpadsmit reizes dienā akūtām sūdzībām.