Pēdu refleksoloģija: kas tas ir?
Pēdu refleksoloģija - kas tas ir?
Pēdu refleksoloģija ir masāžas tehnika, kurā slimības un traucējumi tiek ārstēti ar spiedienu uz noteiktām pēdu zonām. To izstrādāja amerikāņu terapeiti un masieri 20. gadsimta sākumā.
Pēdu refleksoloģijas terapija balstās uz ideju, ka dažas pēdas daļas ir saistītas ar konkrētiem ķermeņa reģioniem. Ja sāpes uz sāpēm vai ādas izmaiņas, tas ir bojāta orgāna simptoms. Un otrādi, spiediens uz pēdas refleksu zonu stimulē saistīto orgānu un veicina tā darbību.
Sākotnēji tika uzskatīts, ka nogulsnes veido pēdu nervu galos. Masāža berzē nogulsnes un tādējādi mazina diskomfortu. Tikmēr šī ideja tiek uzskatīta arī par pēdas refleksoloģijas terapijas atbalstītājiem kā novecojušiem.
Kādas metodes izmanto kāju refleksoloģijā?
Diagnoze tiek veidota, meklējot un skatoties uz kājām. Faktiskās refleksoloģijas laikā kājas pēdu un kājas aizmuguri, kājas iekšpusi un ārpusi masē ar īkšķi vai īkšķi un rādītājpirkstu.
Kādām sūdzībām ir izmantota pēdu refleksoloģija?
Pieteikumi pēdu refleksoloģijai ietver iekšējo orgānu traucējumus, locītavu sāpes un sāpes. Metode tiek izmantota pat ar psihosomatiskām sūdzībām, piemēram, miega traucējumiem, gremošanas traucējumiem vai muskuļu sasprindzinājumu.
Cik labi ir zinātniski pierādīta pēdu refleksoloģijas terapija?
Pēdu refleksoloģijas terapija nav pietiekami dokumentēta ar zinātniskiem pētījumiem. Konkrētāk, ideja, ka pastāv saikne starp pēdu un ķermeņa orgāniem, nav noturīga. Tāpat nav iespējams konstatēt nogulsnes pēdu nervu galos. Pēdu refleksoloģijas ārstnieciskā iedarbība ir saistīta ar masāžas vispārējo relaksējošo efektu.
Kādi ir pēdas refleksoloģijas ierobežojumi?
Metode sola neārstēt akūtas slimības, bet ir paredzēta tikai dziedināšanas procesa atbalstam. Dažreiz ārstēšana var būt nedaudz sāpīga. Blakusparādības nav jābaidās, tomēr īslaicīgi var pasliktināties veselības stāvoklis. Kāju un kāju iekaisuma un sāpju slimībām pēdas refleksoloģija nav ieteicama.
Kam ir piemērota pēdu refleksoloģija?
Pēdu refleksoloģija ir piemērota ikvienam, kurš ir gatavs iesaistīties fiziskā kontaktā ar uzticamu terapeitu. Bez ārstiem ir iespējama arī pašapkalpošanās vai partneru masāža. Arī pēdu zolīšu masāža ir izdevīga, ja nepiespiesties pēdu refleksīvajām zonām.
Cik daudz ir ārstēšana?
Pirmā ārstēšana ietver anamnēzi apmēram stundu un maksā no 40 līdz 60 eiro. Pārējie pieteikumi aizņem mazāk laika un ir lētāki. Likumā paredzētās veselības apdrošināšanas sabiedrības nesedz izmaksas.
Pašapstrādes instrukcijas ir atrodamas daudzās padomdevēju grāmatās, piemēram, Gabriele Otto grāmatā "Pēdas refleksoloģija: vienkāršā pašapstrāde nomierinošas masāžas ar maigu pirkstu pieskārienu, kas efektīvi ārstē pašas visbiežāk sastopamās sūdzības" (Südwest Verlag, 7,95 eiro) vai Franz Wagner grāmata "Refleksoloģijas masāža" (Grafe + Unzer, 6, 90 eiro).
