Diēta dienasgrāmata: Mana vielmaiņa ir asshole! Tomēr 10 kilogramiem ir jāsamazinās
Ieliec savu roku uz sirds: Vai esat kādreiz izpildījuši rezolūciju? Tātad, vai ne? Man tas vienmēr notiek šādi: sākas jauns gads? un es veidoju Totaaalu, ko motivē trokšņaini plāni.
Tātad, apmēram trīs gadus es domāju par grāmatas rakstīšanu. (Darbojas ļoti labi - NĒ!) Ja es nestrādā pie mana romāna (höhö!), Es vēlos ietaupīt tik daudz naudas, ka es dodos uz Karību, Ņujorku ... Ak, tagad ceļojot pa pasauli. (Patiesībā es tikai domāju, vai ir nedēļas nogale Holandē!) Ak, un vienam vai citiem dizaineru somas man, protams, ir arī vieta skapī. (Hei, vai jūs redzējāt jauno „Mango” grozu maisiņu?
Ilgi runas, īss stāsts? Nesen ir rezolūcija, ko es tiešām gribu panākt, lai panāktu izmaiņas. Un jā, es zinu, ka mums jau ir jūnijs. Bet kas ir tā nosaukums? Labāk vēlu, nekā nekad! Mana jaunā misija ir zaudēt svaru! Vai arī skaitļos: 10 kilogrami līdz gada beigām! BAM! Izaicinājums pieņemts!
Sacensībās ar 4 gadus vecu es sūdi! Un tas ir pareizi!
Jo lēnām tas ir patiešām nepieciešams. Manā mīļākajā veikalā drēbes kļūst stingrākas un stingrākas (kas, protams, ir tikai tāpēc, ka daļas ir mēms - ALL!) Un, kad es braucu ar savu mazo brāļameitu, es svilpes no pēdējās cauruma. Sacensībās ar četru gadu vecumu! Viņa ir četri! Es esmu 30 gadus vecs, un es, tāpat kā mana 99 gadus vecā vecmāmiņa, apnicis, kad viņai jādodas uz pirmo stāvu. (Kā es dzirdu, kad es eju divos stāvos uz manu dzīvokli vecā ēkā - tas ir labāk neiesākt!) Tikai viena lieta: Kur ir šī draudīga skābekļa telts, ja jums tā ir vajadzīga?
Papildus tam, es vairs neuzdrošinājos valkāt spageti siksnas, jo es uzskatu, ka manas augšdelmes (un 32 grādu leņķī!), Un man pat nav valkāt džinsu bikses, jo, manuprāt, tās pārāk daudz uzsver manas kājas. Godīgi? Tas ir kaitinoši! Es vēlos atkal justies labi manā ādā!
Mana vielmaiņa ir asshole!
Protams, tas nedarbojas no tā paša brīža? vismaz ne ar mani. Vai jūs zināt šos cilvēkus, kuri dažas dienas vakarā atstāj savu glāzi vīna un atsakās no trim rīsu graudiem un - mīļajiem! ? 5 kg mazāk par ribām? Es ienīstu viņu! (Protams, es to nedaru, lai gan: varbūt mazs!) Tas ir mīlošs naids!) Mana vielmaiņa, no otras puses, jau sen ir koma. Viņš atdzesē kvazi bez apstāšanās un smejas uz mani. Pakaļa!
Runājot par ass! Autobusā es tagad sēžu tikai pusotru pakaļu, tāpēc mans muca nav uzbīdis virs sēdekļa. Jautājumi?
Zems ogļhidrāts, sports, EMS ... bēdas, kas nedarbojas!
© Ann-Christin Gebhardt / PrivātsNākamajos mēnešos ir daudz ko darīt: mainīt diētu (Bye bye Pommes!), Visbeidzot dodieties uz sportu (Hello Plank!) Un, ja kāds no šiem izaicinājumiem tiek atteikts. Turklāt es piereģistrējos EMS studijā - es vienkārši saku: elektriskie satricinājumi. Un jā, es esmu izmisis! - un plānoja risināt manu celulītu ar gēliem un serumiem. Īsāk sakot: lai sevi saudzētu, līdz vai nu kilo, vai es atdodu. Un es jums apsolu, es uzvaru šajā cīņā! Un, ja tā ir pēdējā lieta, ko es daru. (Labi, tas var būt niecīgs melodramatisks ...)
Kāda pieredze man ir ar to, kāda ir pareizā spīdzināšana un kā tā galu galā strādā ar zaudēt svaru? Jūs to dzirdēsiet ik pēc divām nedēļām manā diētas dienasgrāmatā.
Ne vairāk ogļhidrātu - un es gribu mirt tagad!
Tēma ir uzturs. No šī brīža es gatavojos pārspēt ogļhidrātus no diētas. Izņemot brokastis, makaroni, rīsi vai maize vairs nav uz manas plāksnes. Sweet stuff, protams, ir arī tabu! Es jau raudu, bet tad nākamreiz vairāk ...
