Detokss sejai? lai jūs detoksicētu ādu
Skaistuma programma tīrai ādai
Svētki diemžēl ir atstājuši pēdas. Mūsu ādu kairina daudz kosmētikas, alkohola, saldumu, taukainas pārtikas un miega trūkums. Sarkanība uz vaigiem, sausa āda uz pieres un pimples T zonā ir pēdējo nedēļu rezultāts. Tagad mums ir nepieciešama efektīva skaistumkopšanas programma, lai padarītu mūsu seju vēl spožāku. Detoksīds ādai!
Mūsu 5 punktu skaistumkopšanas plāns
- Clean!
Bet ne tik rūpīgi noņemta? Smalkākās make-up daļiņas nokļūst mūsu porās un traucē mūsu ādu. Rūpīga tīrīšana jāpielāgo ādas tipam. Ļoti efektīvs un vienkāršs ir micellar tīrīšanas līdzeklis, kas tagad ir pieejams dažādiem ādas tipiem. Kopumā: sausa āda labāk reaģē uz attīrošu pienu, taukaina āda var izturēt arī toniku ar alkoholu. - Pīlings? bet tikai vienu vai divas reizes nedēļā
Kurš vēlas noņemt nobeigušās ādas šūnas ar skrubi, jāizvēlas pareizais skrubis. Jūtīga āda ir kairināta, ja pīlinga daļiņas ir pārāk lielas, pat augļu skābes skrubji nav piemēroti šim ādas tipam. Ideāls jutīgai ādai ir fermentu mizas, kas izmanto dabisko fermentu attīrīšanas spēku no augļiem. Olbaltumvielu celtniecības bloki ir sadalīti vai vienkārši izteikti: mirušās ādas šūnas ir atdalītas no neskartās ādas. Maigi uzklāj vieglu fermentu mizu, masē un pēc tam atkal nomazgā. Tā kā nav abrazīvu daļiņu, tās ir īpaši maiga un maiga ādai. Normāla vai taukaina āda var izmēģināt cukura skrubi ar brūnu cukuru un kokosriekstu vai olīveļļu. - Āda ir tīra ar sejas tvaika pirti
Īpaši netīra āda var tikt noskaidrota ar sejas tvaika vannām. Tie atver poras un turpmāka aprūpe ir labāk absorbēta. Sejas tvaika pirts ar kumelīšu tēju vai galda sāli darbojas labi pret plankumiem. Aptiekā ir arī īpaši produkti, piemēram, margrietiņas, nasturtium un ragana lazda (Dr. Hauschka). - Noliecies, nāc uz leju!
Sausai ādai un pēcdzemdību spriedzei maska palīdz. Atkarībā no ādas tipa izvēlieties kaut ko bagātu vai nomierinošu. Ja jūs pats vēlaties pieskarties sejas maskai, varat iztikt tvaiku virtuvē. Quark, gurķi, banāni, medus, kafijas pulveris, olīveļļa vai kokosriekstu eļļa? izmanto dabas spēku! - Pielāgojiet aprūpi
Miega un sausā gaisa trūkums, tad aukstais aukstais gaiss ārpusē? mūsu ādai ir daudz jādara ziemā. Ikvienam, kurš konstatē, ka ādai nav pietiekami daudz dienas aprūpes, vajadzētu pāriet uz bagātīgāku produktu. Ne tikai ādai ir nepieciešams mitrums (tas tomēr nav laba ideja zemās temperatūrās, jo krēms ar augstu ūdens saturu uz ādas var sasalst), bet arī tauki. Daži uzņēmumi piedāvā īpašus ziemas krēmus (Charlotte Meentzen, Dr. Grandel, Hildegard Braukmann, Martina Gebhardt).
Ko var darīt uztura ziņā?
Uzturs arī tieši ietekmē mūsu ādas stāvokli. Laiks pielāgot diētu. Mazāk tauku, tikko cukurs, svaigi augļi un sezonas dārzeņi? kas tam ir pielāgots, var sasniegt daudz. Ja jūs vēlaties darīt vairāk, jums nav ierobežojumu. Ļoti modē ir pārtika ar pārtiku, pārtika, kas pārsniedz vitamīnu, minerālvielu, mikroelementu, fermentu, olbaltumvielu, labu tauku un antioksidantu koncentrāciju. Tie ir iegūti tikai no bioloģiskās lauksaimniecības un tiek izmantoti neapstrādāti. Ir pierādīts, ka viņiem ir pozitīva ietekme uz veselību, var pat samazināt alerģijas, stiprināt ādu un imūnsistēmu. Piemēram, spirulīna aļģes, alvejas, acai ogas vai čias sēklas.
Kas attur, atsakās no kviešu miltiem, alkohola, cukura, gaļas, kafijas, gaļas, zivju un siera. Diezgan grūti, vai ne? Bet: Ķermenim vajadzētu būt atbrīvotam no ķimikālijām, kuras ir noguldījušas „nepareiza” pārtika un slikts dzīvesveids.
Detox pretinieki uzskata, ka veselīgs ķermenis nav "detoksicē" vai "detoksicē", jo piesārņojošās vielas vienkārši izdalās, bet tur ir aknas un nieres. Tomēr, vai ārstiem un dietologiem nav iebildumu pret detoksikācijas ārstēšanu? jo tas nevar ievainot!
