40 dienu atruna: alternatīvas idejas badošanās draugiem
Badošanās ne vienmēr ir jāatceļ no saldumiem, alkohola vai cigaretēm? pat ja tas ir, protams, nozīmīgas lietas, ko mums visiem vajadzētu darīt bez 40 dienām. Bet, ja jūs dzīvojat dabiski ļoti veselīgi, jūs varētu vēlēties darīt bez citām lietām. Mēs skatījāmies mūsu sabiedrībā par labākajām idejām gavēnam!
Dariet bez plastmasas
Šogad, jo īpaši modē: plastmasas atbrīvojums. Ne mazāk kā 40 dienu atkritumu rašanās ne tikai dod labumu videi, bet arī mūsu zaļajai sirdsapziņai. Labākajā gadījumā plastmasas priekšmetu samazināšana turpināsies pat pēc gavēnas. Mūsu padomi: paņemiet sev līdzi savu maisu, lai iepirktos, atturētos no mazu plastmasas maisiņu izmantošanas augļiem un dārzeņiem un paļauties uz nepietiekamu iepakojumu. Piemēram, piedāvā arī tirgus apmeklējumu.
Internets!
Tehnoloģija badošanās vai interneta gavēšana ir īsta niša? Tikmēr pat izvēlētās viesnīcas piedāvā ārstēšanu "Digital Detox". Skaidrs, ka pat gavēšanā daudzi cilvēki atsakās no interneta un visas ar to saistītās tehnoloģijas. Tomēr reāli jums nav nepieciešams kaut kas līdzīgs jūsu viedtālrunim, televizoram vai WhatsApp.
Kam ir nepieciešamas automašīnas?
Autoverzicht ir arī ļoti populārs šogad. Tiem, kam tas nav nepieciešams, steidzami ir vajadzīgas alternatīvas, piemēram, riteņbraukšana vai sabiedriskais transports 40 dienas. Tie, kuri nevēlas pilnībā atteikties no automašīnas, arī varētu apsvērt automašīnu koplietošanu. Vai arī ļoti klasisks: dodieties kājām.
Ne vairāk negatīvu domu
Daži cilvēki papildus uztura veicināšanai ir veikuši arī garīgās lietas. Vingrošana, negatīvas domas un mopings ir pēdējo 40 dienu lieta? tā vietā viņi smaida un izplata labu garastāvokli. Un kas zina, varbūt tas palīdz redzēt dažas lietas citā (vairāk pozitīvā) gaismā.
Patērētāju badošanās: Iepirkšanās ir tabu
Jā, pat ātrās ēdināšanas ir lieliska alternatīva vispārējam cukuram vai alkohola badošanai. Tie, kas atturas no iepirkšanās 40 dienu laikā, ne tikai atpazīs to, kas ir viņu garderobē, bet arī dara savu maku par labu. Izmantojiet laiku, lai sakārtotu vai ziedot vecās drēbes.
