Kāpēc mums ir tik grūti sevi mīlēt

Mēs zinām visus šādus teikumus: "Pirms jūs varat mīlēt kādu citu, jums vispirms ir jāiemīl sevi". Laba lieta. Iespējams, ka jūs parakstīsiet 99 no 100 cilvēkiem. Lieta ir tāda, ka: Tas, kas teorētiski izklausās pilnīgi pārliecinoši, daudziem no mums praksē ir grūts: sevis mīlestība.

Bieži vien mēs paši esam mūsu visstingrākie kritiķi. Tamborēšana, kociņa, noņemšana. Mēs atvainojamies par visu, ko mēs uzskatām par nepietiekamu. Ir reti dzirdēt, ka kāds saka: "Nu, es esmu diezgan labi, kā es esmu."

Kāpēc tas ir? Kāpēc mums ir tik grūti sevi mīlēt? Autors Ulrike Wischer saka: mūsu pašu idejām ir liela nozīme. "Mums ir idejas par to, kā tam vajadzētu būt, kā tām vajadzētu būt." Problēmas sākas, kad mēs novērtējam savu reālo dzīvi pret šīm idejām un cenšamies to pielāgot.

Savā grāmatā "Dzīvo kopā bez bailēm" Wischer vārdi ir piemērs tam cilvēkam, kurš kopš bērnības nes sev līdzi ideālas ģimenes tēlu. Ar savu īsto ģimeni viņš tagad cenšas neapzināti sasniegt šo ideālu. Sekas nereti: vilšanās un vilšanās. "Ir kaut kas traģisks, jo viņš nekad neredz savu patieso ģimeni," saka Vissers. Tā ir līdzīga daudzās attiecībās. "Ja partneris neattīstās par" attēlu ", otram ir savs ideāls, viņš aizbrauc no viņa."



Atklāj ilūzijas

Ko tas viss ir saistīts ar sevis mīlestību? Wiper saka, ka galvenais ir atklāt šīs "ilūzijas". Mēs to panākam, apturot un uzdodot godīgus jautājumus. Cilvēka gadījumā tas būtu jautājums: "Kas tiešām mani savieno ar savu ģimeni?" Saistību vilšanās gadījumā var jautāt: "Vai man man ir viens īpašums, vai arī es domāju, ka citi cilvēki mani tiesā?"

Nevar būt ideāla dzīves izskats un idejas par vadlīnijām, ar kurām mēs orientējamies. Tā vietā mums vajadzētu ieklausīties sevī, būt pilnīgi godīgiem pret sevi. "Mēs atpazīstam mūsu tēlus, mūsu pašu apliecināto mazvērtību un mūsu bailes, un, ja mēs to redzam un jūtam, tad mēs varam brīvi izlemt, kā mēs rīkojamies ar situāciju, un mums ir daudz iespēju," teica autors. Arī, lai mūs mīlētu kā mēs.



Kā studenti svin Jāņus? (Marts 2024).



Psiholoģija, sevis mīlestība, viltus ideāli