Kad alternatīva sāpju terapija palīdz?
Pieksige: Akupunktūra
Kā tas darbojas? Šajā tradicionālās ķīniešu medicīnas metodē acupuncturist ievada plānas adatas dažādos ķermeņa virsmas punktos. Adatu stimulācija ir paredzēta, lai atbrīvotu bloķēto enerģiju un mazinātu sāpes.
Kad tas palīdz? Spriedzes tipa galvassāpes, migrēna, sāpes muskuļu un skeleta sistēmā, piemēram, ceļa vai muguras sāpes, menstruālā krampji, sāpes pēc operācijas.
Kas to dara, kas to maksā un cik ilgi tas notiek? Terapeitu adreses var atrast Starptautiskajā TCM biedrībā (www.tcm.edu), Vācijas TCM biedrībā (www.tcm.de), AG TCM (www.agtcm.de) un Vācijas Medicīnas asociācijā akupunktūrai (www .daegfa.de). Likumīgās veselības apdrošināšanas sabiedrības parasti maksā 10 sesijas par hroniskām muguras problēmām jostas daļā. Atkarībā no ārstēšanas ilguma un izdevumiem pašmaksātājiem ir jāgaida aptuveni 30–70 eiro par ārstēšanu.
Maigs: biofeedback
Kā tas darbojas? Tādas ir ķermeņa funkcijas. Ar mērīšanas ierīcēm tiek konstatēta elpošana un sirdsdarbība, asinsspiediens, smadzeņu viļņi, izturība pret ādu, ķermeņa temperatūra vai muskuļu spriedze, un tie ir savienoti ar akustiskiem vai optiskiem signāliem. Izmantojot signālus, ķermeņa procesi apzinās - ārstēšanas gaitā mācās šie procesi ar relaksācijas metodēm, piemēram, autogēnu apmācību, lai aktīvi kontrolētu. Vācu galvassāpes un migrēna sabiedrība sauc Biofeedback par veiksmīgāko ārstēšanu, kas nav narkotiku galvassāpes.
Kad tas palīdz? Spriedzes galvassāpes, migrēna, muskuļu sāpes un kakla spriedze.
Kas to dara, kas to maksā un cik ilgi tas notiek? Speciāli apmācīti ārsti, psihologi vai fizioterapeiti piedāvā biofeedback, adreses ir pieejamas Vācijas Biofeedback biedrībā (www.dgbfb.de). Izmaksas (aptuveni 80 līdz 100 eiro par sesiju) parasti nesedz no līdzekļiem. Ir lietderīgi vismaz 10 sesijas katrā no 50 minūtēm.
Dziļi: hipnoze
Kā tas darbojas? Hipnoterapeits ievieto pacientu dziļas relaksācijas stāvoklī un vērš uzmanību uz iekšpusi. Tas samazina muskuļu sasprindzinājumu un stresa hormonu atbrīvošanu. Hronisku sāpju gadījumā terapeits galvenokārt cenšas mobilizēt fiziskās un garīgās spējas un labāk integrēt sāpes vispārējā uztverē.
Kad tas palīdz? Spriedzes galvassāpes, migrēna, muguras sāpes, artrīts.
Kas to dara, kas to maksā un cik ilgi tas notiek? Terapeitu saraksts ar cienījamiem kontaktiem atrodams Vācijas hipnozes un hipnoterapijas biedrībā (www.dgh-hypnose.de). 50 minūšu sesijas izmaksas ir aptuveni 80 līdz 120 eiro, likumā noteiktā veselības apdrošināšana parasti nemaksā. Panākumi jūtami vēlākais pēc piecām sanāksmēm.
Emocionālā: osteopātija
Kā tas darbojas? Osteopāti jūtas fiziski bloķēti ar rokām. Kā ķermeņa šķidrumos vai saistaudu un muskuļu audos, un tos atrisina, atslābinot vai viegli nospiežot. Tajā pašā laikā šī stimulācija stimulē ķermeņa pašārstēšanās spējas.
Kad tas palīdz? Muguras sāpes, spriedzes galvassāpes, migrēna, muskuļu un locītavu sāpes, sastiepumi, menstruālā krampji.
Kas to dara, kas to maksā un cik ilgi tas notiek? Vācijas Osteopātu asociācija (www.osteopathie.de) un Vācijas Osteopātijas medicīnas asociācija (www.daego.de) nodrošina nopietnus terapeitus. Ārstniecības vienība (50 minūtes) maksā no 60 līdz 100 eiro. Akūtās sāpēs viena vai divas sesijas ir pietiekami bieži, jo hroniskām sāpēm Jums ir jāplāno līdz pat 10 terapijām.
Impulsīvais: transkutāna elektriskā nervu stimulācija (TENS)
Kā tas darbojas? Transkutāna elektriskā nerva stimulācija, TENS īsā laikā, maza ierīce rada gaismas elektriskos impulsus, kas uz ādas nervus pārraida elektrodus. Pārsūtot sāpju nomācošus signālus, pārmērīgi satraukta nervu sistēma atgūstas. Pēc ārsta norādījuma pacients var "aizņemties" ierīci un veikt ārstēšanu mājās.
Kad tas palīdz? Spriedzes galvassāpēm, muguras sāpēm, nervu sāpēm, vispārējām muskuļu un skeleta sāpēm, piemēram, reimatiskām slimībām, nobrāzumiem, pārmērīgai lietošanai, kaulu, muskuļu un locītavu kairinājumu.
Kas to dara, kas to maksā un cik ilgi tas notiek? Informāciju par to var atrast Deutsche Schmerzhilfe. Pēc terapijas apstiprināšanas likumā noteiktie līdzekļi parasti pārņem ierīces nomas izmaksas. Pacientiem tad jāmaksā tikai neliela daļa (apmēram 10 eiro). Ar 30 minūšu stimulāciju 2 līdz 4 reizes dienā, pēc pieredzes tiek sasniegti labi rezultāti, un pēc dažām ārstēšanas reizēm bieži izzūd akūtas sāpes.Hronisku sāpju gadījumā terapija jāpielieto pa laikam, jo nepārtrauktā ārstēšanā rodas pieraduma efekts un samazinās pretsāpju efekts.
