Kas ir Ferbera metode un kāpēc tā ir tik pretrunīga?
Jauns Austrālijas pētījums ir pētījis, vai tas rada stresu maziem bērniem, kad viņi dodas gulēt, izmantojot Ferber metodi. Mēs izskaidrojam, kāda ir šī metode un kas izpaudās pētījumā.
No kurienes nāk Ferberna?
Metodes nosaukums dodas atpakaļ uz amerikāņu pediatru un neirologu Ričardu Ferberu. Viņš ir profesors Harvardas universitātē un vada miega traucējumu centru Bostonas bērnu slimnīcā.
1985. gadā viņa grāmata tika publicēta "Atrisiniet bērna miega problēmas" (vācu valodā ar nosaukumu "Miega, zīdaiņu, miega miega problēmas bērniem"), kas kļuva pazīstama visā pasaulē. Viņa metode ir sekojusi daudziem citiem autoriem un miega programmām. Arī vācu bestsellers "Katrs bērns var iemācīties gulēt" Annette Kast Zahn un Hartmut Morgenroth pamatā ir Ferbera metode.
Kā vajadzētu izmantot Ferber metodi?
Šī metode ir balstīta uz pieņēmumu, ka bērnus var apmācīt, lai izjauktu, kad viņi guļ tikai gultā, un tad iemācās nomierināties, pat ja viņi pamosties naktī.
Šim nolūkam vecākiem vispirms jāsagatavo bērns gulēšanai ar mīlošu miega rituālu - piemēram, skaļi nolasot, dziedājot, cuddling. Tad bērnam jābūt nomodam un gulēt vecākiem. Ja bērns sāk raudāt, viņiem uz brīdi jādodas telpā, nomieriniet to ar vārdiem un atkal atstājiet istabu. Viņiem tas jāatkārto tik ilgi, ar noteiktu intervālu minūtēm, līdz bērns kādā brīdī aizmigusi. Vecāki var glāstīt bērnu, bet Ferbers saka, ka viņiem nevajadzētu to pacelt un nakšņot.
Vecākiem arī nevajadzētu ļaut bērnam vienmērīgi kliegt, nenonākot istabā. Regulāri parādot, ka jūs esat, ir svarīgi.
Saskaņā ar Ferbera norādījumiem bērnam pēc trīs dienām, bet ne vēlāk kā pēc divām nedēļām, ātrāk nomierināties un pierast pie miega. Bet viņš arī atzīst, ka tas nedarbojas visiem bērniem.
Ko kritiķi saka?
Ar Ferberas metodi saistītā problēma ir acīmredzama: atstājiet bērnu nožēlojami vienatnē savā istabā? Tas nedarbojas! Šī instinktīvā reakcija ir tas, ko vairumam vecāku ir - un, patiesībā, apmācības laikā viņiem ir jāstājas pretī savam dabīgajam aicinājumam steigties, lai palīdzētu bērnam un viņu mierinātu.
Kritiķi uzskata, ka Ferbera metode ir tik slikta bērnam - bieži vien tai ir ilgtermiņa sekas. Uzticēšanās vecākiem ir traucēta, bērnam bieži ir jāuztraucas bailēm, jo tā vēl nevar novērtēt, vai māte tiešām atgriežas. Turklāt šī metode traucētu vecāku zarnu sajūtu un ignorētu kliedzēšanu kā vienīgo saziņas līdzekli, kam ir bērni.
Arī pediatri, piemēram, Dr. med. Herbert Renz polsterējums brīdina, ka bērni ilgu laiku nevar raudāt. Viņiem ir iedzimta vajadzība pēc aizsardzības, sākot no mūsu senču laikiem, kad bērni bija dzīvībai bīstami vienatnē bez vecākiem.
Tiek kritizēts arī tas, ka Ferber saka, ka jums vajadzētu palaist programmu pat tad, ja bērns vemj no milzīgā uztraukuma. Profesors uzskata, ka tas nelabvēlīgi nekaitē bērnam. Protams, daudzi cilvēki to iebilst.
Spēcīga strīda
Diskusijas dažreiz ir ļoti emocionālas - šajā jautājumā nav brīnums. Kad 2013. gada augustā izdevēji Gräfer un Unzer izdeva jaunu izdevumu "Katrs bērns var iemācīties gulēt", māte pat sāka lūgumrakstu. Viņa izaicināja izdevēju no tirgus „Katrs bērns var iemācīties gulēt”. Miega mācību programmai ir "acīmredzami sliktas sekas bērna dvēselei". Vairāk nekā 5000 cilvēku ir parakstījuši lūgumrakstu. Bet grāmata joprojām ir tirgū.
Blogs "Nestling.org" videomateriālā ir skaidri atspoguļojis kritikas punktus:
Saskaņā ar Ferberu, tā ir ārkārtas programma
Kas bieži tiek ignorēts, runājot par grāmatu: Ferber ir izstrādājis šo metodi kā ārkārtas programmu. Tātad bērniem, kuriem ir lielas problēmas nomierināties. Un arī vecākiem, kas sasniedz savu robežu, jo viņu bērns gandrīz nespēj un raud. Šis jautājums ir svarīgs, saka vecmāte Jana Frīdriha no vecmātes bloga. Tātad viņa būtībā noraida Ferbernu, bet viņa jau ir pieredzējusi vecākus, kas bija tik nervozi, ka bērns pastāvīgi sauca, ka viņiem draud darīt kaut ko ar bērnu. Viņa arī ieteica šiem vecākiem iziet šādā brīdī un ļaut bērnam kliegt. "Ferberna, nevis krata," saka Berlīnes kungs.
Vai ir pierādīts, ka Ferberna kaitē bērniem?
Nē, līdz šim nav ticamu pētījumu rezultātu. Jauns pētījums no 2016. gada maija pat secina, ka tam nav negatīvas ietekmes uz bērnu, kad tas raud.Austrālijas pētnieki novēroja divas dažādas bērnu grupas. Daži gulēja gulēt, izmantojot Ferberu metodi, bet citi izmantoja citu tehniku, kas gulēt pirms un atpakaļ. Bija kontroles grupa, kas neizmantoja īpašu metodi.
Pēc tam viņi pārbaudīja stresa hormonu līmeni zīdaiņu asinīs. Rezultāts: neviens no bērniem nevarēja palielināt stresu ilgākā laika posmā. Un patiešām, bērni, kas pieraduši aizmigt ar vienu no metodēm, gulēja nedaudz vieglāk nekā citi.
Un tagad?
Galu galā, vecākiem ir jāklausās savas jūtas un pārliecība. Gandrīz visi zina vecākus, kuriem ir laba pieredze ar Ferber metodi - vai tiem, kuriem miega programma bija milzīgais šausmas (tāpat kā mūsu MOM kolēģis Stefanie Hentschel, kurš šeit runā par savu pieredzi ar "Katrs bērns var iemācīties gulēt "rakstīja).
Bet fakts ir šāds: Ja jūs izmēģināt šādas miega programmas, vienmēr pārliecinieties, ka jūs visu laiku izturaties pret bērnu, bet joprojām dod viņam drošību un uzmanīgi skatāties. Lai mazulim raudāt stundas bez mierinājuma, tas nav nekas.
Un, ja tas viss jūtas pilnīgi nepareizi - izjaukt jebkurā gadījumā! Protams, ir iespējams arī modificēt metodi un ieviest savu miega rutīnu.
