Grūtniecības nedēļa 13 (13. SSW): beidzot jūs varat to paziņot!

Visbeidzot - tagad esat 13. grūtniecības nedēļā (13. grūtniecības nedēļa) un esat izdzīvojuši kritisko posmu un līdz ar to jau pirmajā trimestrī. Tagad sāciet ceturtajā grūtniecības mēnesī un otrajā trimestrī grūtniecības laikā. Tas noteikti ir iemesls būt laimīgam. Turpmāk nākamās grūtniecības nedēļas, iespējams, būs mazliet atvieglinātas, jo:

Grūtniecība ir stabilizējusies
hormoni šajā SSW
lielākajai daļai sieviešu tagad ir tikko pat ar naidu rīta slimības cīnīties.
Aborts Riska ievērojami samazinās. Urā!

Ja neesat nevienam par grūtniecību teicis, baidoties no kaut kas cits nepareizi, No trīspadsmitās grūtniecības nedēļas visa pasaule to zina! Draugi, radinieki un, protams, jūsu darba devējs? Tagad ikviens var zināt, ka drīz būs bērns.

Tādā veidā bērns attīstās 13. grūtniecības nedēļā

13. grūtniecības nedēļā jūsu kuņģa auglis ir apmēram 7 collas garš (vainaga garums). Starp citu, šāda lieluma informācija vienmēr ir vidēja. Īpaši no ceturtā grūtniecības mēneša bērns no SSW uz SSW bieži aug ļoti atšķirīgi. Taču jūsu ginekologs ultraskaņas skenēšanas laikā saglabās acu par augļa lielumu un informēs Jūs, ja augšana neatbilst normālajam kursam. Arī ultraskaņas izmērītie daudzumi ir reģistrēti diagrammā, lai attēlotu augšanas procesu jūsu Mutterpass.

Šajā grūtniecības nedēļā Līdzsvara orgāns ausī viņa darbs. Pēc tam kustības izraisīti stimuli tiek nodoti smadzenēm? tas ir, auglis sāk attīstīties jautri ar kustību no otrā trimestra? Gan jūsu kustības, piemēram, joga, skriešana, kā arī kāpšana pa kāpnēm, kuras jūsu nedzimušais bērns dabiski jūtas arī savā kuņģī, kā arī pats. Jūsu bērnam tas patīk lai varētu pārvietoties Amnionu saite arvien vairāk pārvēršas par augļa vingrošanas telpu, kā to parāda šis lielisks ultraskaņas video:

Arī 13. SSW sākas Skeleta ossifikācija, Tas nozīmē, ka skeleta skrimšļi tagad sāk muskuļot. Process, kas joprojām ilgst ilgu laiku un ir pilnīgs tikai pusaudžu gados.

Tas notiek jūsu grūtniecības 13. nedēļā

Jūsu vēders aug:Tik lēni, ka jūs to vairs nevarat aizmirst. Par laimi, jūs tagad varat parādīt viņam lepni, un jums nav jāatrod viņu darbā, piemēram, zem plašām blūņām. Maternitātes Varbūt jums vēl nav jābūt 13. SSW. Pirmām kārtām tas ir svarīgi Jūs jūtaties ērti jūsu drēbēs, Un, ja parastie džinsi saspiež, pārslēdzieties uz ērtām grūtniecības biksēm. Starp citu: Jums pat nav nepieciešams pilnībā aprīkot sevi ar maternitātes drēbēm: Jūs varat valkāt arī dīvainas kleitas, garas kreklus un garākus T-kreklus ar augošu mazuļa vēderu.

Svars Gain: Kad pazūd pirmās šķebinošās grūtniecības pazīmes, piemēram, rīta slimība, apetīte atgriežas ar otro trimestru! Tas ir labi, jo jūsu ķermenim ir vajadzīgas vairāk kaloriju nekā parasti. Tas nenozīmē, ka jums tagad ir jāēd "divām", bet nedaudz vairāk var būt uz plāksnes. Jums būs nepieciešamas aptuveni 300 kalorijas katru dienu. Pirmkārt, protams, veselīgas lietas, piemēram, svaigi dārzeņi un veseli graudi, kas dos jums enerģiju, lai justos noguris un noguris. Svara pieaugums no viena līdz trim kilogramiem līdz 13. grūtniecības nedēļai ir pilnībā rāmī. Pēc dzimšanas datuma jūs, iespējams, palielināsiet apmēram 16 kilogramus.

aizdusa: Jūs varat arī ciest no šīs SSW aizdusa, It īpaši, ja esat steigā, kāpt pa kāpnēm vai kaut ko smagu. Vienkārši palēniniet, paņemiet pārtraukumus un ieņemiet dziļu elpu. Tātad, caur placentu, jūsu bērnam nonāk daudz skābekļa.

Priekšlaicīga piena plūsma: Vai nav pārsteigts, pat tā sauktais Vormilch, jau var notikt 13. SSW. Tas ir ļoti atšķirīgs no sievietes līdz sievietei, kad un cik daudz piena izkļūst grūtniecības laikā no krūtīm. Dažām sievietēm ir kaut kas jau pirmajās grūtniecības nedēļās un nekas līdz dzemdībām. Starp citu, vai jums ir priekšplāns vai nekas par to neko nesaka Piena ražošana pēc dzimšanas out. Tātad jums nav jāuztraucas par zīdaiņiem.

13. SSW: tagad ir otrā pārbaude (13. līdz 16. SSW)

Nākamajās grūtniecības nedēļās notiks otrā pārbaude. jūsu Ginekologs vai vecmāte pārbauda jūsu bērna stāvokli, viņa sirds izklausās un ja viss pārējais ir labi. Tas arī mēra dzemdes augšanu, svaru, asinsspiedienu un dzelzs vērtību. Tas joprojām var būt pārāk maksts izmeklējumi vai ultraskaņa nāk, lai pārbaudītu dzemdes kakla un bērna situāciju.
Arī dažipapildu izmeklēšana var no 13.-14. Grūtniecības nedēļa. Jūsu ginekologs var sniegt detalizētus padomus par pirmsdzemdību diagnozi.

SSW 13: Tas ir svarīgi tagad

Paziņot par grūtniecību: beidzot ar to!

Vai ir izdarīta 12. grūtniecības nedēļa? visbeidzot jūs varat to izdarīt oficiālika tu drīz būs mamma. Varbūt draugi un kolēģi savā vidē jau ir kritējušies par augošo vēderu un brīnījās, ka jūs tiksiet dzerami tikšanās laikā tikai sulu spritzeri. Tāpēc, protams, ir atvieglojums, lai visi uz kuģa nonāktu.

Kā jūsu partneris un jūs to darāt, protams, jums? Daudzi pāri domā par kaut ko īpašu ar saviem vecākiem, Piemēram, varat izveidot skaistu karti vai ievietot ultraskaņas attēlu vietā, kur tā notiek, atrodoties negaidītā brīdī. Tātad pārsteigums un prieks ir vēl lielāks - Galu galā, vecvecāki ir arī ļoti īpašs dzīves mirklis.

Informējiet darba devēju: Par savu aizsardzību

Kad grūtniecība ir stabila, jums jāpaziņo savam darba devējam, ka drīz būs bērns.

Tāpēc tas ir svarīgi:

Jūsu priekšnieki var arī domāt par aizvietošanas risinājumu jūsu bērna kopšanas atvaļinājumam.
jūsu labā: Grūtnieces Vācijā ir īpaši aizsargātas. Saskaņā ar Maternitātes aizsardzības likumu (MuSchG), jūs vairs nevarat atlaist vai veikt nopietnu vai bīstamu darbu.

Protams, lai izpildītu šos noteikumus, darba devējam ir jāzina par grūtniecību.

Vai ir pienākums informēt darba devēju?

Nē, ir pienākums paziņot tikai tad, ja jūsu darbs ir saistīts ar īpašām briesmām vai jūsu uzdevumi ir tik sarežģīti, ka aizvietotāja meklēšana ir ļoti laikietilpīga. Pretējā gadījumā jūs esat nav pienākuma to pateikt. Tomēr ir ļoti ieteicams nerunāt vispirms, ja kuņģis jau ir liels kā zāles bumba.

Kā vislabāk to pateikt darba devējam?

Šeit nav prasību. Protams, tas ir labāks vienā personiska saruna teikt, ka esat grūtniece. Vienmēr ir ieteicams arī sniegt rakstisku informāciju, ja tas nāk vēlāk par domstarpībām. Jums jau vajadzētu būt ziņojumā par grūtniecību izsaukt paredzamo dzimšanas datumu.To var aprēķināt ar grūtniecības nedēļu. Jums vajadzētu arī pateikt, cik ilgi jūs plānojat doties uz bērna kopšanas atvaļinājumu.

Darba drošība grūtniecības laikā

Jūsu darba devējs ir apņēmies nodrošināt aizsardzību un drošību. Vai jūsu darbs ir vispārīgs īpaši riski, sakarā ar paaugstinātu infekcijas risku (medicīnas praksi, dzīvnieku aprūpi, laboratorijas darbu, vecāku audzināšanu) vai. \ t smags fiziskais darbs (ārstēšana, dārzkopība, mazumtirdzniecība), tad ārsts Jums jautās nodarbošanās aizliegums piešķirtas.

Arī a individuālais nodarbinātības aizliegums ir iespējams, piemēram, ja tas ir a riska grūtniecības vai jūsu darbs izraisa stresu un spriedzi citu iemeslu dēļ. Varbūt ir nepieciešams veikt uzlabojumus savā darbavietā? lai aizsargātu jūs no trokšņa vai ļautu pārtraukumiem. Arī darba devējam ir pienākums.

Lūdzu, izvairieties: tīrīšanas līdzekļi un Co

Ja esat grūtniece, jāizvairās no agresīvu tīrīšanas līdzekļu, īpaši aerosolu, lietošanas. Jo indīga ķīmija var sasniegt savu bērnu caur elpošanas ceļu. Arī gleznojums kustībā drīzāk atstāj to citiem.