Ūdens badošanās: cik veselīgi tas ir ķermenim?
Kā darbojas ūdens tukšā dūšā?
Ūdens badošanās princips ir vienkāršs: kā norāda nosaukums, tas ir dzert tikai ūdeni noteiktā laika periodā? un vismaz trīs litri dienā! Tukšā dūšā nevajadzētu būt ilgākam par piecām dienām, bet tukšā dūšā var notikt divas nedēļas. Ļoti svarīgi: tāpat kā jebkuras badošanās ārstēšanas laikā, ir svarīgi vispirms runāt ar ārstu un redzēt, vai jūsu fiziskais stāvoklis ļauj ātri.
Ūdens badošanās izārstēt
- Ūdens gavēšana kļūst ar tā saukto palīdzības dienas sākās. Tas nozīmē, ka trīs dienas ēdienkartē ir tikai ēdieni, kas atvieglo gremošanu: augļi, dārzeņi un rīsi.
- Pirmā badošanās diena sākas ar pilnu defekācija ? Kā tas darbojas, atklājas mūsu 12 dienu badošanās programmā.
- Aiz ātrām dienām dzēruši vismaz trīs litri ūdens dienā? tas var būt ūdens vai krāna ūdens, vēlams remdens, Jāizvairās no gāzēta minerālūdens vai ārstnieciskā ūdens!
- Ar montāžas dienas zarnas atkal pieradīs pie cietas pārtikas. Ātrās paušanas pārtraukšana tiek uzskatīta par vissvarīgākās izārstēšanas izārstēšanas daļu: zarnas atkal pieradina pie pārtikas un jaunā uztura vai uzturvērtības maiņas stūrakmens.
- Tāpat kā jebkura badošanās ārstēšana, arī pavadošā programma ir ļoti svarīga: vDaudz svaiga gaisa, atpūtas sporta vienības, piemēram, joga vai Pilates ir ideāli un palīdz organismam izskalot piesārņotājus un stimulēt vielmaiņu.
Vai dienas laikā ir veselīgi ēst tikai ūdeni?
Mēs neciešam nekādu fizisku kaitējumu no badošanās ārstēšanas. Var rasties blakusparādības, piemēram, noteikuma trūkums, nogurums vai galvassāpes, bet tās ir zināmas un var būt daļa no "detoksikācijas krīze"(saskaņā ar daudziem ziņojumiem), kam seko garīgs lidojums vai pareiza enerģijas palielināšana Lai izlaistu debesis, ir vieglāk izārstēt tādus līdzekļus kā Basenfasten vai Buchinger gavēšana, jo šeit ne tikai dzer ūdens.
Daudzi eksperti apgalvo, ka zarnai nav nepieciešama tīrīšana vai ārstēšana, piemēram, attīrīšana. Zinātniski nav pilnībā izpētīts, ka tas faktiski nonāk tā saucamajās "sārņās" organismā, un mēs nespējam pastāvīgi izskalot visas piesārņojošās vielas. Taču neaizmirsīsim, ka gavēņa izcelsme ir daudzās reliģijās, un, pirmkārt, ir Mūsu prāta attīrīšana priekšplānā ir - un tas ir vismaz tikpat svarīgs kā zarnas.
Jūs sākat iesaistīties tukšā dūšā? Tad atveriet mūsu padomus, kā pareizi gavēt!
