Tādā veidā jūs optimāli rūpējāt par ādu
Viss viņa laikā
Nozīmīga ir kārtība skaistuma rutīnā un aprūpes produktu pielietošanā. Absolūtais pamatnoteikums ir: pirmkārt, ikdienas tīrīšana, pēc tam (reizi nedēļā) tiek veikta pīlings. Tas vienmēr ir jāpiemēro tīrītai ādai? un nedarbojas kā tīrīšanas līdzeklis. Tam seko dziļa aprūpe: balinātāji, anti-novecošanās serumi vai dekongestanta acu aprūpe tagad ir izslēgta! Tad var izmantot dienas vai nakts aprūpi un tikai tad, ja nepieciešams, pamatu.
Aprūpe ir noteikums: gaismas tekstūras vienmēr ir smagas tekstūras. Pretējā gadījumā produkti var nedarboties pareizi.
tīrs
Kā jūs tīrāt ādu, ir atkarīgs no ādas tipa. Sauso ādu vislabāk tīrīt ar taukainu tīrīšanas pienu. Tas neļaus ādai saskarties ar ūdeni. Ja vēlaties izmantot toneri, tam jābūt bez alkohola. Ja Jums ir taukaina āda, jūs varat mazgāt ar ziepēm brīvu želeju no rīta un vakarā - ne biežāk, jo tas nepadara ādu nekādu tīrāku, kā rāda Harvard Medical School pētījums.
abschminken
“Vecās kosmētikas” paliekas var aizsprostot poras un traucēt ādas dabisko atjaunošanās ciklu. Tāpēc vienmēr vajadzētu rūpīgi veikt kosmētiku. Lai nesabojātu ādas barjeru, tīrīšanas līdzekļiem jābūt neitrāliem pH un tie nedrīkst attaukot ādu pārāk daudz.
Lai izveidotu kosmētikas noņemšanas produktu, ir izveidojusies patiess hype. Meliels ūdens. Skaidrs šķidrums atgādina losjonu un tiek uzklāts uz kokvilnas spilventiņu, ar kuru jūs varat ātri noņemt visu kosmētiku, acis nedeg un pat sausas un jutīgas ādas nav kairinātas. Trūkumi: Lielākajā daļā micellāru ūdeņu ir ķīmiskā virsmaktīvā viela, kas ir atbildīga par fenomenālo make-up noņemšanas efektu. Kritiķi apsūdz virsmaktīvās vielas, ko izmanto arī mazgāšanas līdzekļos, šampūnos un dušas želejās, lai padarītu ādu caurlaidīgāku un ļautu kaitīgām vielām iekļūt organismā. Bet ir dabiskas kosmētikas alternatīvas, kas bez virsmaktīvajām vielām.
Regulāri? bet ne pārāk bieži? salapot
Ragveida svari padara ādu izskatīgu bezkrāsainu un blāvu. Ādai raksturīgs pīlings noņem šos blaugznas, ne kairinot ādu un stimulējot asinsriti. Atkarībā no ādas tipa uzklājiet vismaz reizi nedēļā. Starp citu, taukainai ādai nevajadzētu biežāk mizot, pārāk daudz tīrīšanas var izraisīt tauku dziedzeru tauku palielināšanos? neberziet pārāk smagi, jo tas veicina iekaisumu.
krēmi
Sausai ādai ir nepieciešams augsts tauku saturs, kas saglabā ādas mitrumu. Skaidra norāde, ka jūsu ādas krēms nav pietiekams: ja jūs divas vai trīs stundas pēc krēmošanas atkal sajūtaties saspringts. Tad jums nekavējoties jāpāriet uz bagātīgāku krēmu. Jauki ādas nobriedumam ir krēmi ar kalciju, kas var palīdzēt saglabāt dabisko ādas barjeru. Ziemā ādu vislabāk aizsargā garās pastaigās un āra sporta veidos ar augstu tauku vēja un laika apstākļu krēmu. Ja saule spīd, tai jābūt arī UV filtram. Ja ādas pārslas, sejas krēms ar urīnvielas prima, kas saistās ar ādas pašu mitrumu. Jutīgākai ādai, jo vieglāk aprūpe, jo labāk. Jo mazāk ādas sastāvdaļu, jo mazāka ir varbūtība, ka viņa reaģē uz kairinājumu. Ir lietderīgi izmantot pilnu ādas kopšanas sēriju, jo sastāvdaļas atkārtojas.
Lietojiet krēmu pareizi
Maigi pat ir labākā tehnika. Bet arī pieskaršanās maršruts ir ļoti svarīgs: pirmkārt, krējumu uzklāj uz zoda. No šī sākuma punkta pieskarieties vaigiem. Tas stimulē ādu un nodrošina uzturvielu pareizu uzsūkšanos. Visbeidzot, piere ir atkal krēmveida. Pievienojiet nelielu daudzumu deguna saknes. No šejienes izmantojiet pirkstu galus, lai abās pusēs uz tempļiem vērstu pusmēness formas apļus. Īpaša piesardzība, lietojot acu zonu, ir nepieciešama, jo āda ir ļoti plāna un jutīga. Vislabāk ar gredzenveida pirkstu (rādītājpirksts rada pārāk lielu spiedienu) viegli pieskarieties no iekšpuses.
Izmantojiet papildu nakts aprūpi
Līdz pusnaktij sejas āda ir zemākā, tāpēc nakts krēmi var būt nedaudz bagātāki. Āda ir arī laimīga par mitruma devu vakarā, jo tā dienas laikā daudz izdalījās - ādas barjera dienas laikā ir daudz caurlaidīgāka nekā naktī. Īpaši noderīgi miega laikā ir rūpēties par aktīvo sastāvdaļu pret novecošanu, jo āda tagad ir īpaši aizņemta ar reģenerāciju un kolagēna uzkrāšanos.
Nelietojiet pārāk lielu daudzumu
Vai arī ādas kopšanai var sāpēt? Jā! Tā kā pārāk daudz un savvaļas dažādu produktu kombinācija pārņem mūsu ādu. Īpaši bagātīgām receptēm ieteicams ievērot piesardzību. Pārāk liels tauku daudzums krēmā rada labu augsni piemaisījumiem, nonāk melngalvī, dodot priekšroku tādām sastāvdaļām kā zemesrieksti, sezama vai olīveļļa, pimples ir praktiski ieprogrammēts.
Pārmērīgu aprūpi var izteikt kā tā saucamo periorālo dermatītu (stjuartes slimību, manekena slimību). Rezultāts ir apsārtums, pustulas un mezgliņi ap muti. Līdzīgas parādības ir arī acu zonā vai pie deguna ieejas. Bieži vien palīdz tikai māsu pārtraukums? nulles diēta ādai.
Vai serums ir noderīgs?
Serums ir piemērots kā papildinājums katram ādas tipam. Sera sastāvā ir līdz pat trīs reizes vairāk aktīvo sastāvdaļu kā krēmam - un augstākā iespējamā koncentrācijā. Jutīgai ādai jāizmanto viens bez alkohola bāzes. Noguris ādas zonas var arī labi ārstēt ar serumu. Kā vislabāk izmantot serumu? Pēc tīrīšanas āda ir īpaši jutīga pret aktīvajām sastāvdaļām. Tādēļ pirmais aprūpes solis ir serums. Tad, kā parasti, tiek izmantota dienas vai nakts aprūpe. Sajaucot ar taukainu ādu, serums var būt pietiekams dienas aprūpes veids, jo īpaši vasarā. Bet ir arī daži eļļoti serumi. Tos izmanto, lai ātri uzlabotu ādas virsmu un optimizētu ādas sajūtu. Tie ir īpaši labi piemēroti saspringtai, sausai ādai.
maskas
Ar nepatīkamām spriedzes sajūtām, sausuma grumbu, apsārtumu un svariem vai ar pimples maska, kas pielāgota ādas vajadzībām, var nekavējoties palīdzēt. Īpaši vakarā mēs varam izmantot šo skaistuma rituālu, lai atpūstos. Sausa āda var izturēt mitrinošu maska divas līdz trīs reizes nedēļā kā intensīva ārstēšana, netīra āda nedrīkst būt pārāk bieži kairināta ar maska. Svarīgi: Lietojot, izvairieties no acu zonas? pretējā gadījumā tas var ātri degt acī, jo daži produkti satur šļūdes.
Pūtītes? Tas palīdz!
Ko darīt, ja melngalvju un pūtīšu dīgšana? Pirmām kārtām palikt vēsi. Ar labu maskēšanas krēmu pat lielas ādas katastrofas nenotiek. Akūtu iekaisumu uzlabo, kad naktī uzklāj nomierinošu gelu, piemēram, ar cinku vai niacinamīdu. Ilgtermiņā intensīvi mizas (piemēram, mikrodermabrāzija) var normalizēt ādu. Turklāt pārbaudiet, vai aprūpe patiešām atbilst ādai: "Daudzi pinnes pacienti veicina to bojājumus, izmantojot pārāk smagus krēmus," saka Prof. Dr. med. Ingo Worret, Minhenes Tehniskās universitātes dermatologs. Tāpēc vienmēr lietojiet papildu produktus taukainai ādai. Ja tā saka "parastai un kombinētai ādai" vai "visiem ādas tipiem", tas droši vien nav pareizais.
