Açai oga - padara jūs slaidus?
Kas tas ir? ASV visi ir crazy par Açai ogu, jo apgalvo, ka tie ir slaidi un jauni. Açai ogu audzē galvenokārt Brazīlijā ar palmām un tur tiek patērēts galvenokārt kā sula vai biezenis. Mēs varam iegādāties arī Açai kapsulu veidā un kā uztura bagātinātāju. Augļi satur vitamīnus un minerālvielas, tostarp būtiskās taukskābes. Īpaša uzmanība tiek pievērsta to augstajam radikālo atdalītāju (antioksidantu) saturam, kas, iespējams, padara tos liesos.
Tiešām ir super pārtika? Nē. Vietējie augļi, piemēram, mellenes, skābo ķirši vai upenes, nekādā ziņā nav zemāki par Açai vitamīniem un antioksidantiem. Pieprasītie anti-Ages un Slim efekti nav pierādīti. Labs laboratorijā izmērīto radikālo iznīcinātāju līmenis neko nedara par Açai ogu faktisko efektivitāti cilvēka organismā.
Padoms: Ja tā, tad vislabāk ir baudīt açai ogas savā dabiskajā formā, piemēram, sulā vai kokteiļos. Dārgi kapsulas un pulveri, kas, kā teikts, nogalina mārciņas, ir jāsaglabā.
